カビの病気+カンジダの過成長：私の話

私は完全な透明性でこれを始めたいと思います。. 私は何ヶ月もこのブログ記事を書くことを延期してきました。 私は自分自身に”私はこれの反対側にいて、私はすべてを完全に克服するまで私の話を共有することはできません”と言い続けました。 しかし、あなたのメッセージは、私がデトックス+自然に自分自身を癒すために何をしているのかを尋ねる私の受信トレイをあふれさせ続け、私は私の健康

あなたが今これを読んでいるなら、あなたやあなたの近くの誰かが現在カビの暴露やカンジダの異常増殖を扱っている可能性があります。 そして、私の友人は、このブログの記事はあなたのためです。

私はまず、私が統合栄養研究所の認定ホリスティックヘルスコーチであることを開示しなければなりません。 私は医師でも自然療法士でもありません（私は過去6ヶ月間両方と緊密に協力してきましたが）。 私はまた、この記事で健康のアドバイスを与えていません。 私は単に私の話を共有しており、私の人生の過去2年間、これらの健康状態と戦って学んだことをすべて共有しています。

Ok、ここで我々は行く。

背景ストーリー

2014年から2016年まで、私は主に生のビーガン食に続き、新鮮な果物+野菜が豊富に含まれていました。 私は嘘をつくつもりはありません、私が最初に生に行ったとき、私は私が前に消費していた標準的なアメリカの食事と比較して感じた方法でめちゃくちゃ肯定的なシフトを感じました。 私の食事療法は炭水化物でかなり高く、私はブドウ糖で動くので人体がこの食事療法で最上に作用するHCLF（高いCarb、低脂肪）の動きの人々から学ぶことを覚 それは当時私には理にかなっていたので、私は可能な限り最善の方法で私の体に栄養を与えていると確信して、数年のためにその道を続けました。

私が最初にハワイのビッグアイランドに移動した2015年にフラッシュフォワード。 私は熱帯雨林の奥深くにある小さな小屋に住んでいたカネキと呼ばれる果物の農場に上陸しました。 私は私が到着したときに私が言われた最初のものの一つは、私がそこに私のために提供された気密プラスチック製のビンに私の服とすべての私物 農場の皆は型が島のこの湿気がある、湿気のある部分の大きい問題だったのでこれをするように励まされた。

私の感受性の最初の本当の兆候は、農場に住んでいる間に渋滞を経験していたときに私に示されました…あまりにも深刻なことは何もありませんが、そ 私はそれがあまりにもではなかった理由を推測し、あまりにも悪いことは、私が眠っていた小屋は、それがスクリーニングされたので、部屋が囲まれていた場合と同じように空気中に停滞するカビ粒子の能力がなかったので、一定の気流を持っていたということでした。

小屋に住んで3ヶ月後、私は島の周りを旅行し、完全に場所を独立させることが私の夢だったので、ユーティリティバンに移動しました。 私の持ち物を梱包するとき、私は気密容器に保管していないいくつかのアイテムが合法的に金型で覆われていたという事実に完全に驚いたことを覚 これは私がジャングルの生命に露出されたまで私が決して可能だったことを知らなかった何かである。

私がバンに移動したとき、これは私が本当に私のアレルギーが悪化のためにターンを取ることに気づき始めたときです。 くしゃみの攻撃、目のかゆみ、渋滞、脳の霧に完全に追い越された日がたくさんありました。 私はバンに住んでいたので、私はまた、島を探索し、約そんなに時間を費やしていました。 数週間後、私は私のアレルギーがバンの中にいることに関連していることに気付き始めました。 私は3ヶ月間バンに滞在してしまいました。 ヴァン生命にさよならを言うことは重く毎日の生命に私の日に影響を与えていた私の慢性のアレルギーによって始められた。

バンの後、私はビッグアイランドの日当たりの良い乾燥した側にエアコン付きのアパートに移動し、私の症状はすぐに改善しました。 バンはまだ輸送の私の唯一のモードだったので、私はしばしばそれの中にまだあったので、まだすべての今して”アレルギー攻撃”を経験しました。 数ヶ月が経ちましたが、私は気分が良くなりましたが、間違いなく繁栄していませんでした。 私の友人のすべてがあそこに住んでいたので、私は島の雨の側に戻って移動することにしました。 私の混雑が戻って、強くなった。 心に留めておいて、私はまだこの時点で果物で非常に高い食事を食べています。 私が引っ越した家はかなり古い家で、海に非常に近いものでした。 私がこの空間に住んでいた6ヶ月の間に、私は風邪やアレルギーで常に病気だったように感じたことを覚えていますが、私はそれを引き起こしていた

私はトンを搾り取り始め、私が経験していた症状を撃退するためにできる限り”純粋な”ものを食べようとしました。 しかし、搾汁やきれいな食事の量は助けられませんでした。 私はストレート2ヶ月のために毎日カウンターアレルギー薬の上に処方強度を取った（これをお勧めしません）、それは私の体が寛容を構築し、それはもはや私のために影響を与えないまで、それは住みやすいレベルで私のアレルギーを保つのを助けました。 私はまた、この時点で感情的なストレスの高いレベルを経験していました(関係probs)–これは今、私はこれが繁栄するすべてのための完璧な繁殖地だった

大量の砂糖、大量のストレス、+大量の環境毒素（カビ）は、体内のカンジダ異常増殖のトップ貢献者の一部です。 そして、幸運な私は、私はすべての三つを持っていた。

この家に6ヶ月住んだ後、私は自分の健康（またはその欠如）に極度の混乱と欲求不満のポイントに達していました。 私はすべての権利をやっていたと思った。. きれいに食べて、ワークアウト、たくさんの水+睡眠。 しかし、私の健康は悪化していたと私はなぜ手掛かりを持っていませんでした。 ハワイからの花粉はありましたか？ それは空気中のvog（火山スモッグ）でしたか？

私はアパラチア山脈のトレイルをハイキングする準備をしている間、数週間両親と一緒に滞在するためにコネチカットに飛んだ。 （はい、あなたがすでに言うことができなかった場合、私は本当に冒険、新しい家、+新鮮なスタートを楽しむ）。 私はハワイを去ったときに私のアレルギーが消える必要があります確かに思った。 しかし、いいえ、彼らは残った。 私は絶望的に感じ始めました。 私は道をハイキングしていた全体の3か月間慢性の湾曲の混雑、頭痛、および頭脳の霧と戦った。 ありがたいことに、私の洞は私の心拍数がアップしていたときにクリアするだろう—ので、私はハイキングしていた間、私は罰金を感じました。 しかし、私が一日の終わりにキャンプに着くとすぐに、渋滞は完全な力を返し、私は口からしか呼吸できませんでした。 これにより、食べたり、寝たり、他の人とのコミュニケーションが非常に不快になり、私は時間の経過とともにますます孤立し始めました。

トレイルの後にハワイに戻ったとき、私は海を見下ろす真新しい家に引っ越しました（再び、雨の側に）。 私の体は奇妙なことに、私が脱水ハイカーの食事をたくさん食べるのをやめたときに想像したように果物を渇望していませんでした。 代わりに、私は激しく緑と健康的な脂肪のトンを望んでいました。 だから直感の提唱者として、私は耳を傾けました。 私の食事は大幅に変更されました。 私は調理され、未加工(レタス、ほうれんそう、ケール、collards、等)緑の豊富を食べ始めた。）そして、私の主なカロリー源はアボカドとカシューナッツになりました。 トレイルから離れてから一週間以内に、この新しい食べ方で、私は一年以上にわたって持っていた最高のものを感じました。 だから当然、私はこのように食べ続けました。 私は正直に数ヶ月のために信じられないほど感じました…私たちは雨季に近づくまで。 これは、すべてが下り坂になり始めたときです…速く。

エスカレーション

梅雨の季節には、カビが来ます。 海のすぐ隣に住んでいるだけでは、極端な量の湿度につながります。. しかし、その上に執拗な雨を追加し、あなたが成長する金型のための完璧な環境を持っています。 ヒロ、ハワイはアメリカで最も雨の多い都市です（うん、でもシアトルを打つ）。 毎年150–250インチの降雨量があり、そのほとんどは12月+3月の間です。 私の家の中の降水量は常に80-90％の湿度でした。. そして除湿器との70%に下がります。 2017年12月に自宅でカビが目に見えるようになり、これが私の症状が増殖して激化し始めたときです…

最も暗い点

今後数ヶ月間、私の健康は悪化し、私は完全に絶望的な感じを残しました。 ほとんどの日、私はそれを通して戦った、私のビジネスを実行して維持し、他の人の生活に光を輝かせ続けることを決定しました。 少し誰も私が舞台裏で自分自身の世話をするために苦労していたことを知っていました。 私はまだ金型が主な犯人の一つであることを知りませんでしたが、私はそれが確かにどちらかを助けていなかったことを知っていました。 当時の私のボーイフレンドは、私の症状のために家庭環境を少し良くするために、日常的に私たちの全体の3ベッドルームの家を掃除し始めました。 彼は床、カウンター、窓、ドア、戸枠、トリムを洗浄し、私達の寝具を宗教的に洗浄するも。 しかし、この清掃のすべてでさえ、私はまだ深く苦しんでいました。

私の症状は、もはや慢性副鼻腔鬱血、頭痛、脳霧だけではありませんでした。 しかし、私は今、食欲不振、吐き気、片頭痛、自分自身を明確にすることができないこと、そして記憶喪失を経験していました。 私は私の心を失っていたように感じました。 私は人生を体験することができないゾンビのように感じました。 私は自分の人格を失ったように感じました。 私は自分自身の世話をするにはあまりにもボーッと混乱していました。 私はコンピュータの画面の後ろで働くのに苦労して多くの日を過ごし、私が達成したすべてが私が健康だったときに使用されたよりも10倍長くかかったように見えました。 何もできない日も多かったです。 私は合法的に死んでいたように私は朝の感じで目を覚ますだろう。 私の頭と顔の中の圧力は、話すこと、公共の場で外出すること、あるいは自分の家で機能するにはあまりにも苦痛でした。 この家での私の時間の終わりに向かって、私は寝たきりだった多くの日がありました。 私は何が間違っていたのかを調べるために研究しようとします。 しかし、このプロセスは、私がいた物理的および精神的な状態では容易ではありませんでした。. それはちょうど苦しみのサイクルを続けました。

The Epiphany

私がオハイオ州の友人を訪問するために旅行に行くまで、私は何が起こっているのかに気づいたことはありませんでした。 私は私のハワイの家の外に過ごした5日間で私の症状はわずかに改善し、多分それは健康の私の低下に貢献していた私の家庭環境だった場合、私は

私の家に戻って歩いて10分以内に私の症状は完全に戻ってきました。 それは今明らかだった。 私は自宅で金型テスト（ペトリ皿）を購入し、私の家の空気を集め、それを5日間放置してから、実験室でテストするためにそれを送った。 結果は本当に私のための視点に物事を入れました。 私の家には3つの有毒なカビが浮遊していました。 Cladosporium、Geotrichum、およびPenicillium。 私は現在、周囲の金型を持っていたことを少し洞察力で、私はより多くの+これを征服することを決定しました。 しかし、私の狼狽に、それは私がそれがあるだろうと思ったほど簡単ではありませんでした。