キャロットケーキスムージー
厚く、クリーミーで信じられないほどおいしい、このキャロットケーキスムージーはちょうどあなたの好きなケーキのスライス 栄養素、probioticsおよびSUPERFOODSのトンと詰められて、このにんじんのスムージーは優秀な朝食、軽食、また更にデザートである。 +それは砂糖を加えずに作られています。 一日を始めるための栄養価の高い健康的な方法。
ああはい！ 私は最近、キャロットケーキのすべての気分にsooooです。 キャロットケーキは春を象徴し、春は幸福を意味するので。 キャロットケーキも幸せを意味します。 それは何か意味がありますか？ … とにかく、今、春は最終的にそのすべての美しさに現れています。.. 天気は美しく、鳥が歌っていて、私は私の裏庭に花のように咲いています。.. 私が考えることができるのは、ニンジンと甘いキャロットケーキだけです。
ニンジンは甘い小さな野菜です。 カラフルでとても健康的です。 正直なところ、私は朝食のためのキャロットケーキ一晩オート麦を持っていることについて罪悪感（も恥）を感じていないし、後でこれらの驚くべきオ いいえ。. これらの美しさの両方は、これまでで最も健康的な+おいしいものです。 そして、これは私が私の体のために良い何かをやっている知っていることは解放されています。
このキャロットスムージーレシピは、あまりにも超健康、罪悪感のない、本当に信じられないほどです。 それは栄養素と荷を積まれ、にんじんのケーキの味と破烈する。 それは飲む形でキャロットケーキのスライスのように感じています。 私はそれが好き！ 特に午前中。 あなたが私に尋ねるなら、それは本当においしい朝食の選択肢です。 甘く、クリーミーで、厚く、ちょうど美しい。
- バナナ：熟したバナナはここで最もうまくいきます。 それはあなたが後で余分な追加の糖を追加する必要はありませんので、スムージー素晴らしいcreaminessだけでなく、甘さを与えます。 あなたのスムージーの余分クリーミーのような場合は、冷凍バナナを使用することができます。
- ミルク：アーモンドミルクは、このキャロットスムージーを作るための最良の選択です。 その穏やかに甘く、ナッツの味はにんじんおよびすべてのスパイスと完全に組み合わせる。 私はここで牛乳やココナッツミルクを使用することはお勧めしません。 スムージーは、それらのミルクを使用して素敵な味がしません。
- ヨーグルト：余分な栄養素でスムージーを高めるために、私はまた、ヨーグルトを追加しました。 私は植物基づかせていた大豆のprobioticヨーグルトを使用したが、好めばギリシャのヨーグルトを使用するために歓迎されている。 ピリッとしたヨーグルトは、甘いバナナとニンジンのバランスをとり、全体的な驚くべきクリーミーさに貢献しました。 またヨーグルトは強力な新陳代謝後押しの飲み物にこのスムージーを変形させる腸友好的なprobioticsを余りに加えた。
このキャロットスムージーを特別なものにするために、私はまた、いくつかのスーパーフード:
- この信じられないほどの香りと美しい風味を与えたセイロンシナモン。
- スムージーを少し味付けした新鮮な生姜ですが、全体的な味にも大きく貢献しました。
- 栄養素、タンパク質、心臓の健康な脂肪の余分なブーストのためのクルミ。
しかし、このキャロットケーキスムージーのメインスターは、美しく、甘く、酸化防止剤が豊富な新鮮なニンジンで、今の季節にあり、ちょうど豪華です。 ニンジンは、ベータカロチン、減量と健康的な消化、ビタミンK、カリウム、強力な抗酸化物質だけでなく、いくつかのビタミンb群のための良い繊維の良い
この豊かな甘くクリーミーなキャロットケーキスムージーは本当に、叶う夢のようなものです。 にんじんケーキの切れのようにちょうど味がする全食糧の養うブレンド。 ヤム！ それは非常に栄養価が高く、タンパク質と健康的な脂肪、消化に適した繊維が含まれていますが、余分なカロリーは含まれていません。 それは完璧な健康的な朝食のオプションです。 +それはムチアップするのは超簡単です！ 私を信じて、あなたはこの美しさを欠場したくない。
あなたはキャロットケーキのファンなら、あまりにもこれらの素晴らしいレシピをチェッ:
- キャロットケーキマフィン
- キャロットケーキエナジーボール
- キャロットケーキオートミールクッキー
お楽しみ！
印刷
キャロットケーキスムージー
- 1 熟したバナナ
- 1カップニンジンみじん切り(約1大)
- 1カップアーモンドミルク
- 1/2カップ大豆プロバイオティックヨーグルト
- クルミ1/4カップ
- セイロンシナモン小さじ1
- バニラエキス小さじ1
- おろしたての生姜小さじ1/4
- ナツメグのダッシュ
指示
-
あなたの混合機にすべての原料を加え、滑らかになるまで処理して下さい。
-
ガラスに注ぎ、トッピングを追加します。 すぐに飲む。
注意事項＜5968＞＜8718＞対策として、UScup（240ml）を使用しました。＜1596＞＜1596＞＜5887＞栄養価＜5968＞＜8176＞カロリー：436kcal／炭水化物：50g／たんぱく質：50g／脂質：50g／脂質：50g／脂質：50g／脂質：50g／脂質：50g／脂質：50g／脂質：50g／: 10g | Fat: 24g | Saturated Fat: 2g | Sodium: 383mg | Potassium: 746mg | Fiber: 9g | Sugar: 24g | Vitamin A: 10265IU | Vitamin C: 28.9mg | Calcium: 519mg | Iron: 1.4mg
Xoxo, Natalie
Let’s connect! Find me on – Facebook | Instagram | Pinterest | Twitter
*** PIN for later ***
