クミン茶の健康上の利点
クミンはエジプト由来の種子ですが、その意図された医学的 種の内で見つけられるクミンオイルはビタミンAのような非常に有用、であると考慮される多数の部品からC成り、E.クミンの茶は特有な好みを特色にし、また沸騰水で浸透する新しいですか乾燥されたクミンの種から作り出される。 多数の草の処置の専門家はこれ以上より毎日二度クミンの茶を消費することを提案しない。 クミン茶の意図された健康上の利点の多くは、種子の異なる品質に基づいています。 通常、クミンはその治療的使用法を大幅に広げる防腐性を持っていることが合意されています。 ビタミンCは、さらにクミン茶が飲み物に適しているもう一つの理由であると考えられています。 さらに、それはビタミンAのような酸化防止ビタミンからちょうど成り、E.クミンは利点を大いにもっと促進する鉄と豊富である。
クミン茶は様々な健康状態を癒すのに役立つと多くの人が考えています。 お茶の防腐剤だけでなく、抗酸化成分は、それが熱を減少させ、一般的な風邪を治療するだけでなく、気管支炎だけでなく、喘息のような呼吸困難の数を治療するのに貴重である理由であると考えられています。 いくつかの個人はまた、クミンが肝臓や腎臓の解毒に役立つことを観察しています。 高い鉄含有量は、さらに、月経周期を通して多くの女性に好まれる原因となります。 多くの助産師、特にラテンアメリカの助産師は、妊娠中の女性が労働を刺激するのを助けるためにクミン茶を消費することを示唆しています。
お茶は健康上の理由から利用されている多くの異なる方法があります。 クミン茶は、喉の痛みを和らげるために生姜のビットと一緒に頻繁に消費されます。 いくつかは、それがきれいにするだけでなく、傷を癒すのに役立つと思うように時折、お茶は、局所的に使用されています。 飲んだり、局所的に使用したりするたびに、関節炎を助けると考えられていますが、この特定の使用に関連することはほとんど知られていません。 しかし、健康上の利点のためにクミン茶を使用する直前だけでなく、病気と一緒に専門的な医学的アドバイスを見つけることが推奨されています。
多くの人々は、柑橘類の倍音とナッツの味だけでなく、強力な唐辛子を持っているとして味を説明します。 説明にもかかわらず、それは苦いお茶とみなされているので、味を和らげるために提案された他の多くの方法があります。 多くの人々は苦味を吸収するために作用する茶の中に生のジャガイモの小さな立方体を置きます。 他の人は、苦味を隠しながら味を引き出すために蜂蜜や砂糖を混ぜるだけです。 いくつかは、お茶の自然な味を強化するために塩と乾燥コリアンダーのピンチに追加します。
クミンの種子は、その治療用途のためによく知られています。 実際には、病気の配列に対処するために、伝統的な期間にそこに利用されました。 伝統的なハーブは初期の頃まで使用されていませんが、まだそれは様々な健康上の利点を提供します。 読み、あなたが毎日ルーチンにクミン茶を加えることによって得ることができる利点の少数を発見しなさい。
1. 健康な消化力
クミン茶は防腐性の質を含んでいる素晴らしい興奮剤である。 研究はクミンの種が酸の還流、腸問題、鼓腸、消化不良および不規則な腸動きのような典型的な消化が良い無秩序と助けるかもしれないことを示した。 さらに、その豊富な鉄含有量は、肝臓からの廃棄物の解毒に加えて、膵臓内の必須栄養素の吸収を助ける。
2. 風邪やインフルエンザの治療
その防腐性のために、クミン茶を消費することは、インフルエンザや風邪の兆候を和らげるのに役立つかもしれません。 しかし、あなたはより速い治癒のために一日を通して定期的にお茶を消費する必要があります。 一方、喉の痛みに対処するために乾燥した生姜を含めることができます。
3. 免疫機能を高める
クミン茶は、あなたが健康であっても素晴らしい強壮剤です。 それは新陳代謝を高めるだけでなく、免疫機能をさらに高め、病気や感染の可能性からあなたを守ります。 研究の労働者はまたクミンの茶が関節炎および喘息を取扱うのを助けるかもしれないけれども研究は彼らの最初の段階にまだあることを宣言
4. 疲労と疲労との戦い
鉄分が豊富であるため、クミン茶を頻繁に使用することは貧血の治癒に有益である可能性があります。 免疫機能を高めることのほかに、クミンの茶はまた疲労と同様、疲労を戦う。 クミン茶のもう一つの治療上の利点は、尿路感染症の治癒におけるその役割である。
クミン茶の健康上の利点
- 喉の中やおそらく肺の痰に問題がある人は、この特定の茶を1日に何度も消費するべきです。
- 呼吸器系の問題や障害さえも、クミン茶は防腐性を持っているため、正常に治癒することができます。 したがって、一般的な風邪、副鼻腔炎、肺炎または気管支炎に苦しんでいるときは、このお茶を消費することを強くお勧めします。
- クミンの種子には鉄が豊富に含まれているため、伝統的に鉄欠乏性貧血の治療に使用されています。
- 疝痛は本当に幼児のための強力な腹痛の特徴であるので、クミン茶を見ると、この痛みが大幅に減少する可能性があると考えられています。
- さらに、このお茶は抗発癌性を持っていることが証明されており、それが異なる癌に対する保護のために利用されている理由です。
- 疲労、疲労感、不眠症、および多くの注文睡眠の問題は、クミン茶で正常に治癒することができます。
- 消化不良やつわりに加えて、鼓腸、悪心、嘔吐、下痢などの消化管に関連する多くの問題は、このお茶を摂取することによって緩和することができます。
- また、クミン茶は尿路感染症や喉の痛みに対処するのにも適しており、さらに腎臓や膀胱洗浄剤として利用されています。
- クミン茶のこれらすべての健康上の利点に加えて、それは体温を上昇させるので、代謝をスピードアップすると信じています。 速い新陳代謝のよい側面は減量と同様、よい消化力である。
- クミン茶は、免疫システムを強化し、したがってそれを強くするので、毎日の食事に含まれるべきである。
- さらに、口のリフレッシャーのように使用することができます。 この特定のお茶で一日に何度も口をすすぐだけでなく、この機能のために焙煎されたクミンの種子を消費することが示唆されています。
クミンティーレシピ
クミンはエジプトにその起源をさかのぼるが、それは伝統的にインド人によって使用されています。 クミンは喉の痛み、風邪、関節炎を治療し、消化にも役立ちます。 クミンは自然なdetoxifierと言われる。 クミンの利点はあなた自身の家の慰めのクミンの茶のコップを作ることによって単に楽しむことができる。
- 1 ティースプーンクミンの種
- 250mlの飲料水
ステップ
- 容器を取るだけでなく、それに小さじ1クミンの種を追加します。
- 弱火で約5秒間少し加熱します。
- 250mlの飲料水を注ぎ、沸騰させます。
- 沸騰後、約5分間蓋をして触れないようにしてください。
- あなたのティーカップでそれをひずませ、暖かく楽しんでください。
- あなたの好みに応じて、蜂蜜や塩のピンチを含めることができます。
- 仕上げ
クミン茶の副作用
クミン茶の使用とともに有意な副作用は報告されていません。 それにもかかわらず、潜在的な健康上の問題の発症を避けるために、摂取量を緩和することが依然として望ましいです。
