コクラン

レビュー質問

このレビューでは、軽度認知障害を持つ人々がビタミンまたはミネラルサプリメントを摂取することにより、認知症を発症するリスクを減らすことができるか、または記憶またはその他の思考スキルがさらに悪化するのを防ぐことができるかどうかを調査しました。

背景

人々が年を取るにつれて、記憶と思考スキルのわずかな変化が一般的です。 これらの変化が正常な老化で予想されるよりも悪いが、人の通常の活動を管理するのが困難にするのに十分悪くない場合、その人は軽度認知障害（MCI） MCIを持つ人々は、将来的に認知症を発症するリスクが高いです。

ビタミンやミネラルは、健康を維持するために食事に必要とされる天然に存在する物質です。 それらにボディで異なった機能の多くがあり、多数は頭脳をきちんと働かせ続けて必要である。 これらのビタミンやミネラルの余分な用量で人の通常の食事を補うことは、思考スキルを維持したり、認知症を予防するのに役立つかもしれない

研究の特徴

私たちは、4種類のビタミンまたはミネラル錠剤をプラセボ（ダミー錠剤）と比較して調査した8つのランダム化比較試験（Rct）を発見しました。 試験されたビタミンは、ビタミンB群（ビタミンB6、ビタミンB12および葉酸）、ビタミンE、およびビタミンEおよびCを一緒に与えたものであった。 テストされた唯一の鉱物はクロムでした。

主な結果とエビデンスの質

ビタミンBの組み合わせとプラセボ

合計879人の参加者を対象とした五つの試験で、ビタミンB群とプラセボを比較した。 ビタミンB6、ビタミンB12、および葉酸の四つの組み合わせを使用し、一つの小さな研究は、独自に葉酸をテストしました。 これらの研究のいずれも、参加者が認知症を発症したかどうかを報告していない。 これらの研究では、ビタミンBサプリメントを服用した人々と、6ヶ月から2年の治療後にプラセボを服用した人々の間で、記憶力や思考力が異なるこ 研究で使用されたさまざまなテストの結果に対する私たちの自信は、中程度から非常に低いまで変化しました。 ビタミンBサプリメントの二年間は、試験の開始時に特定の血液検査によって識別することができる一つの研究の参加者の小さなサブグループ ある研究では、おそらく参加者の生活の質に影響がないことがわかりました。 ある研究では、一部の参加者の脳をスキャンし、ビタミンB群が脳収縮の速度を遅くする可能性があることを報告しました。

有害な影響と死亡はごく少数の参加者で報告されており、これらまたは類似のビタミンB群の組み合わせを摂取することによる害があるかどうかを結論付けることはできません。

ビタミンE対プラセボ。

516人の参加者を対象としたある研究では、ビタミンEの15IUを含むマルチビタミンを摂取していた人（ビタミンEの毎日の必要量は約30IU）のビタミンe（2000IU）とプラセボを比較した。 他のアウトカムのエビデンスの質は低かったが、特定の記憶や思考スキル、または人々が日々の活動をどれだけうまく管理できるかにも、この用量のビタミン・エビデンスの影響はない可能性がある。

ビタミンEとcとプラセボ

256人の参加者を対象とした1件の研究で、ビタミンCとEの組み合わせをプラセボと比較しました。 それは全体的な記憶と思考スキルに影響を与えませんでしたが、証拠の質のためにこの結果にはほとんど自信がありませんでした。

ピコリン酸クロム対プラセボ

26人の参加者を対象とした非常に小さな研究のみが、クロムサプリメントの効果を調査しました。 この研究は、私たちが結論を引き出すことができるには小さすぎました。

結論

栄養不足のない人々のMCIを治療するためのビタミンおよびミネラルサプリメントに関する研究エビデンスの量および質は限られている。 現時点では、認知症を発症するMCIを持つ人々のリスクを減らすことができるか、効果的に自分の症状を治療することができます任意のサプリメントを レビューの質問に答えるには、より多くの研究が必要です。