ココナッツオイルで焼いたサツマイモ

ローストされたサツマイモは私の好きなおかずの一つです。 彼らは私の好きな食事の多くとよくペアリングし、彼らは味が豊富で、栄養素が高いです。

オーブンでサツマイモをローストおいしいおかずのために作る！ 彼らは焼きチキン、ロースト、豚ロースと他の多くの香ばしい食事のような多くの食事とよくペアリングします。

サツマイモは風味が豊富で、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンB群、マグネシウム、カリウムが多い。 あなたの食事療法にこのおいしい健康食品を追加するには、多くの方法があります！ 私はサツマイモのキャセロール、焼かれたサツマイモのクラッカー（穀物の自由な）、焼かれたサツマイモ（時々私達はgoodiesとそれらを詰める）およびココナッツオイルの焼かれたサツマイモを愛する。

焼き芋は簡単に調理でき、様々な味付けができます。 私の家族はローズマリーと海の塩で味付けしたものが好きで、私はシナモンでそれらを甘くするのが好きです！ あなたのサツマイモを焼くのにオイルを使用できるが、私は常にココナッツオイルを使用する。 それはサツマイモに素敵な甘いココナッツの味を与えます。 さらに、ココナッツオイルは調理するのに最も健康的な脂肪です！

しかし、あなたはローストサツマイモを味付けすることにしましたが、私は彼らがあなたの夕食のテーブルで大ヒットすると確信しています！

サツマイモの皮を剥いて立方体に切る必要があります。

その後、ココナッツオイルを大さじ数杯溶かしてサツマイモの上に注ぐつもりです。 それらが均等に塗られることを保障するためにココナッツオイルのサツマイモを投げなさい。

次はサツマイモを味付けします。 乾燥ローズマリー小さじ1/2と海塩小さじ1を追加します。 コートにトスし、縁のベーキングシートの上にジャガイモを広げます。

を入れて45分～1時間焼く。

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ティファニー-ココナッツママ

私は三つの美しいココナッツのママであり、彼らは私が私のウェブサイト、ココナッツママに名前を付けた理由です。 私は伝統的で癒しの食べ物に情熱を持っています。 ココナッツの健康上の利点の真の信者として、私はすべての私のレシピでココナッツ製品を使用しています。 私はココナッツと–健康な生活を送るために他の人を助けることを期待して私のサイト上で私のチュートリアルやレシピを共有しています！