ココナッツ粉オートミールクッキー

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健康的な午後の御馳走をお探しですか？これらのココナッツ粉のオートミールのクッキーはあなたが捜している容易な調理法である!

さて、あなたの子供が昼食が終わってから15分後に軽食を求め始めると、あなたはそれが荒い午後になることを知っています。

私は誓う–私の子供の一人は深刻な成長スパートを通過しており、底なしの穴です。私たちは、3:00はスナックの時間であることを私たちの家ではかなり緩い”ルール”を持っていますが、最近、彼女はそれを長くするのに本当に苦労してい

それは子育てについての私の好きなことではありません。

しかし、私はおやつの時間が大好きです。もちろん忙しい日には、ひもチーズ、リンゴ、ニンジンスティック、そしておそらく昼食からの残り物のようなものがあります。

しかし、今日のような肌寒い、雨の日に？これらはベーキングのための最高の日であり、私は焼くのが大好きです！それは私が本当にスナックの時間を愛するときです–それは私に焼くための言い訳を与えるとき、そして私はその言い訳に行動する時間があるとき。 😉

そして私達がよくのような外科クッキーを崇拝する間、あらゆる種類のそこの無焼くクッキーは、私達がまた私達の調理法の索引で健康なクッキーのかなり

そして、私たちはこのココナッツ粉オートミールクッキーのレシピを持っている理由です。

明らかに、彼らはほとんどのココナッツ粉のレシピのように穀物フリーではありません。

代わりに、ココナッツ粉を使用しています。そのユニークな特性は、構造を追加するために余分なタンパク質が必要であることを意味します（クッキーを一緒に保持します）。

私は低脂肪のお菓子のための粘着者ではありませんが、脂肪はカロリー密度が高いので、この低脂肪の組成は低カロリーのクッキーに等しいので、私はより多くを食べるようになります。

さらに、これらのクッキーにオートミールを追加しました。

すべてのすべてで、これらのココナッツ粉オートミールクッキーは、彼らが来るように罪悪感のない程度です！

甘味料に関する注意：私は通常、そのマイルドな風味のためにベーキングにリュウゼツランの蜜を使用することを好むが、このレシピでは、私は本当に蜂蜜を使用して楽しんで、それはあなたが一般的に非常にうまくオートミールクッキーで見つけるだろう黒糖を置き換えたように感じました。ただし、どちらかを使用できます。

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スケール1×2×3×

サービングのサイズ:1つのクッキー
カロリー: ＜2785＞＜2226＞糖質：11g＜2785＞＜2226＞脂肪：5g＜2785＞＜2226＞炭水化物：17g＜2785＞＜2226＞繊維：2g＜2785＞＜2226＞タンパク質：3g

キーワード：クッキー、スナック、健康

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