コーヒー浣腸の3つの主な利点（プラス1教育ガイド）
それは私たちの健康に来るとき、ツールや知識 平均的な結果と素晴らしい結果の違いを意味することができます。 あなたが現在実装しているものの通常の範囲外のことを考えて行うことは、新しいレベルにあなたを連れて行くことができます。
浣腸や腸と関係のあるものについて話すのは、一般的に厄介なことかもしれません。 それはちょうど快適な主題ではありません。 しかし、コーヒー浣腸プロトコルを追加すると、治癒プロセスを刺激することができます。 それはあなたが既に実施している他の健康的な習慣からより良いものを得るのを助けることができます。
コーヒー浣腸は最近人気が急上昇しています。 一貫したユーザーは高められたエネルギー、よりよい腸機能および減量でコメントする。 コーヒー浣腸のファンは、体を解毒するのに役立ちます。 しかし、浣腸は本当に新しいものですか？ いいえ、少しも。.
健康のための浣腸の使用の最初の参照は、紀元前1550年のエジプト人によるものでした。 最初の世紀からのギリシャの医師は、病気は右の食べ物、飲み物、および浣腸で対処することができると考えました。 浣腸は何千年もの間、医学の一部でした。 しかし、コーヒー浣腸はいつ登場しましたか？
第一次世界大戦中、患者はしばしば浣腸による手術の準備をされていた。 理論的根拠は、感染の可能性を減らすことでした。 水が不足していたとき、看護師は負傷した兵士の手術準備浣腸のためにコーヒーを使用しました。 兵士は、彼の痛みが軽減され、彼は良く感じたとコメントしました。 そのため、水浣腸ではなくコーヒー浣腸が標準的な方法になりました。
その後、機能医学は慢性的な病気の患者の健康を高める方法としてこの手順を採用しました。 現在、コーヒー浣腸プロトコルは、健康な個人によっても使用されており、活力をさらに最適化しています。
なぜコーヒーを使うのですか？ コーヒー浣腸の目的は何ですか？
コーヒー浣腸は肝臓を解毒し、保護するのに役立ちます
肝臓は解毒システムのライフラインです。 肝機能をサポートすることは、あなたの健康の旅のコースを変更することができます。 コーヒーには、肝臓に役立ついくつかのユニークな成分が含まれています。 主な構成要素の二つは次のとおりです:
- パルミチン酸Kahweol
- パルミチン酸Cafestol
彼らは腸や肝臓のグルタチオンのレベルを上げることができます。 （1）グルタチオンは重大な解毒の酸化防止剤です。 それは活性酸素種および重金属から損傷を防ぐのを助けます。 それは化学発癌物質を分解するので、私たちの体はそれらを取り除くことができます。 パルミチン酸カフェオールはパルミチン酸カフェオールよりもグルタチオンを増加させるようである。 しかし、両方がそれを上げた。 コーヒー豆の焙煎が少なければ少ないほど、これら二つの強力な成分の量が高くなります。 これらの成分はまた、癌の増殖を抑制するのに役立つ可能性がある。 (2)
コーヒーは抗酸化物質の重要な供給源でもあります。 再び、ローストが軽いほど、抗酸化物質が多くなります。 （3）それはレバーの発火を下げ、レバー細胞の再生を助けることができます。 (4)
コーヒーにもカフェインが含まれています。 これは、II型糖尿病や肝臓の問題のような慢性疾患を予防するのに役立ちます。 （5）コーヒーはレバーティッシュの線維症を禁じることができます。 （6）それはまた血管を膨張させるのを助けます。 これはコーヒー浣腸の利点を劇的に増加させます。
グルタチオンを上方調節できるように、これらのコーヒー成分を肝臓にまっすぐに移動させるにはどうすればよいですか？ 直腸の中の約6インチはhemorrhoidal静脈です。 これらの静脈は、肝臓にまっすぐにつながる肝臓門脈に直接接続する。 コーヒーのカフェインはこれらの血管を膨張させる。 これは、コーヒーとその貴重な成分の吸収を増加させます。 栄養通風管はコーヒーを飲むより大いに速く起こる。 胃からの酸は成分を変えていないので、コーヒーは肝臓によって異なって処理されます。
肝臓でのこのプロセスは、肝臓からの胆汁の放出を刺激する。 適切な胆汁の流れは解毒システムに不可欠です！ 私たちの肝臓は私たちの血液をろ過する素晴らしい仕事をしています。 任意の時点で、肝臓は私たちを保護するためにそれをきれいに、私たちの血液の約10％が含まれています。 それは分の約1.4リットルをろ過する。 それは体から出る必要があるすべての老廃物を胆汁に沈着させます。 それからこの廃棄物は私達の腰掛けで取除かれて得る。
残念ながら、時にはこれらの毒素が蓄積し、胆管をブロックするスラッジを作成することができます。 胆汁が腸に自由に流れることができない場合、これらの毒素は肝臓に蓄積します。 これは、より多くの健康上の問題につながる、炎症を引き起こします。 それはまた消化力および栄養素を十分に吸収する機能を損なうことができます。 コーヒー浣腸デトックスは胆管のブロックを解除するのに役立ちますので、浄化のこのバックアップは発生しません。
コーヒー浣腸は腸の解毒と保護を助けることができます
主なコーヒー成分は、腸内でも強力な解毒効果を持つことができます。 さまざまな酵素や化学物質が体内のすべての遺伝子を制御します。 腸内の解毒の速度も例外ではありません。 これらのパルミテートは、これらの遺伝子が発現される量を倍増させることができる。 （7）コーヒー浣腸は腸内の解毒率を倍増させることができます！ グルタチオンはまた増加するために示されていました。
グルタチオンは体内の強力な抗酸化物質以上のものであることに注意することが重要です。 それはその驚くべき解毒作用を実行している間、それはまた、新生物を阻害するのに役立ちます。 （8）新生物は、新しく、異常で制御されていない組織の成長である。 これらの新しい組織は、最終的に腫瘍になる可能性があります。 （癌性および非癌性固まり）この異常な成長からの私達のティッシュを妨げることは病気を防ぐことで重大であることができます。 それはまた私達の腸の最適機能の作成を助けることができます。
パルミテートの重要な役割は、肝臓や腸の解毒にあることについて話しました。 コーヒーはこれら2つの成分の唯一の既知の供給源であることに注意することが重要です。 (9)
コーヒーのもう一つの健康促進の部分はテオフィリンです。 テオフィリンは、肝臓と腸の両方の炎症を軽減します。 それは潰瘍性大腸炎に特に有用であるかもしれません。 (10)
コーヒー浣腸はうつ病や不安に役立ちます
真の健康は交感神経系と副交感神経系の微妙なバ どちらも重要な役割を持っています。 しかし、不安やうつ病では、交感神経系（戦いや飛行反応）があまりにも懸命に働いています。 副交感神経系（休息および消化反応）が低すぎます。 (11)これは苦痛への私達の応答と同様、心配および不況を高めることができます。 コーヒー浣腸の利点には、うつ病に役立つ副交感神経系を刺激するのを助けることが含まれます。 (12)
私たちの神経系を落ち着かせることの一部は満腹感を持っています。 コーヒー浣腸は胆嚢を刺激して収縮させる。 これは胆管を開くのに役立つ方法です。 コーヒーは胆嚢の収縮を約33％以上改善することができます。 (13)これは実際にレバーが排出したいと思う毒素を動かすのを助ける。 コーヒー浣腸は、血漿コレシストキニンを増加させ、これは”満足した”またはリラックスした感覚を生成するのに役立つ。 胆嚢のこの活性化は、あなたが同様に胆石を避けるのに役立つかもしれません。 (14)
あなたの体は胆汁をリサイクルするのが好きです。 この胆汁を最大18回再利用できます！ それは作るために多くのエネルギーを取り、あなたの体は効率的になりたいと考えています。 残念なことに、時にはあなたの肝臓が取ろうとする毒素が再吸収されることがあります。 胆汁を解放するためにあなたの肝臓や胆嚢を取得するだけでは十分ではありません。 コーヒー浣腸デトックスは、あなたの体からこれらの毒素を取得するので、彼らは再吸収されていません。
素晴らしいコーヒー浣腸の利点をいくつかレイアウトしました。 それでは、それらを行う方法を説明しましょう、あなたはこれらすべての健康”特典を楽しむために始めることができます。”
コーヒー浣腸を完了する方法
あなたの最初のコーヒー浣腸は困難な作業のように見えるかもしれません。 しかし、このプロセスを数回実行すると、はるかに簡単になります。
まずは装備と物資を集めることだ。 これには、:
- コーヒー-有機性、軽い焼かれるか、または空気によって焼かれる全コーヒー豆を選んで下さい（カフェイン抜きされていないコーヒー!）
- 有機ブラックストラップ糖蜜、オプション（浣腸を保持するために）
- 純粋な水蒸留または塩素、フッ化物および他の化学物質を除去するために濾過
- コー
- ペーパータオル
これに最適な時間は、すでに排便があった後の朝です。 コーヒーは脳を刺激することが知られているので、これを遅すぎると睡眠パターンが妨げられる可能性があります。
あなたの最初のもののために、あなたが急いでいないと、このプロセスであなたの時間を取ることができる日を選択します。
ジェイ博士がコーヒー浣腸を強化する方法について話しているのを見てください。 書かれた指示は、ビデオに従ってください。
指示
- 4カップの純水を沸騰させます。
- フレンチプレス（可能な場合）に有機コーヒーかすを大さじ4杯測定します。
- 沸騰したお湯を注ぎ、20分間座らせます。 必要に応じて、浸漬の間に有機ブラックストラップ糖蜜の大さじ1を追加します。
- フレンチプレスを下に押すか、チーズクロスでひずみ。 （紙のコーヒーフィルターを使用すると、コーヒー浣腸をとても有益にする非常に重要なkahweolとcafestol palmitateのいくつかを取り除くことができます！）
- コーヒーを冷やしましょう！ あなたは体や室温でそれをしたいです。
- 浣腸液を強化するために、任意の追加の成分を追加します。 その後、あなたの浣腸バケツまたはキットに溶液を注ぎます。 バケツが高すぎないことを確認してください。 解決策はあまりにも速く流れます。 18インチが理想的です。
- タオルを床に置き、膝を曲げて右側に横になります。
- 浣腸ホースの端にココナッツオイルを塗布します。 静かに直腸に約6インチのホースを挿入します。
- ホースを外し、ゆっくりと浣腸液の約半分、約2カップを流し込む。 あなたが感じる場合は、少し早く停止”フル。”
- 溶液を約15分間保持してみてください。 静かにトイレに放してください。
- あなたが望むならば、溶液の残りの二つのカップで繰り返します。
共通の問題のヒント
15分間保持できない、どうすればいいですか？
まず第一に、それについて強調しないでください。 十五分は理想的ですが、あなたはまだ短い時間で利益を得るでしょう。 あなたがこれを行うたびに、異なる感じになり、それの感覚はいくつかに慣れるかかるかもしれません。
第二に、開始する前にできるだけ腸を空にしていることを確認してください。 これには、実際の腸の動きだけでなく、閉じ込められた”空気”の両方が含まれます。”あなたが始める前にすることができますように空のように取得します。
また、ゆっくりと息をすることは、その「衝動」を緩和し、少し長くそれを保持するのに役立ちます。 つま先や物事を離れてあなたの心を取るために何か他のものを振ることはあまりにも役立ちます！
後は気分が悪くなる！ 私は何を間違っていたのですか？
あなたは何も悪いことをしていませんでした。 コーヒー浣腸デトックスの後に悪い感じは、あなたの肝臓の胆管に固定している何かがあることを明らかにしています！ 大多数の人々は気分が良くなり、後に元気になりますが、少数の人々はそうではありません。これは、胆管が確かに詰まっていたことを意味します。 これらの毒素を放出すると、短期間で気分が悪くなる可能性があります。 それはまた、肝臓の胆管に寄生虫感染があり、それらの生き物をかき混ぜたことを意味するかもしれません。
あなたはこれを回避するためにいくつかの異なることを行うことができます。 まず、浣腸をより短い時間保持することができます。 肝臓の胆管は、各浣腸でクリアを開始するように十五分まであなたの方法を動作します。 それは強くないので、第二に、あなたは少ない根拠でコーヒーを作ることができます。 大さじで始まり、完全な四つの大さじにあなたの方法を動作します。浣腸をした後は、浣腸に使った器具をきれいにすることが重要です。 細菌やカビが適切に洗浄されていない場合は、機器上で成長し始める可能性があります。 バケツをお湯と穏やかな石鹸で徹底的に洗ってください。 保管する前に完全に乾燥していることを確認してください。 ホースも洗ってくださいが、追加のステップを1つ行います。 直腸で使用されたホースの端を過酸化水素で消毒する。 再度、それを貯える前にそれが完全に乾燥していることを確かめて下さい。
コーヒー浣腸はミネラルを枯渇させますか？
コーヒー浣腸の利点は、主に毒素のパージを助けることを覚えておいてください。 これらの毒素を得ることはあなたのレバーを離れて重荷を取るのを助けます。 他の物質も同様にパージされることに留意することが重要です。 ミネラルは毒素と一緒に除去することができます。 週に三、四コーヒー浣腸を行うことは問題ではありません。
彼らは通常、通電しているので、何人かの人々は一日に複数回それらを行うことを選択します。 これはあまりにも頻繁です。 あなたの体は非常に多くの毒素を一度に放出するだけです。 これは旅であることを忘れないでください。 あなたのコーヒー浣腸プロトコルの恩恵を受けるためにあなたの体の時間を与えます。
厄介だが効果的な答え
コーヒー浣腸は必ずしも簡単な主題ではなく、特に夕食のテーブルではありません。 ほとんどの人々は不快であるが、あなたがあなたの健康を高めるのに使用できる簡単なステップをshouldn’t.Ignoringは好意をしないものを無視する。
あなたがあなたを後押しするために探しているなら:
- エネルギー
- 消化器の健康
- 気分
- 肝機能
- 解毒
コーヒー浣腸だけが答えかもしれません！
解毒プロトコルの一部としてコーヒー浣腸を使用すると、肝臓や下部消化管に病気が「醸造」されないようにすることがあります。
どのように”不快な”を受け入れ、コーヒー浣腸の素晴らしい利点へのアクセスのロックを解除するつもりですか？
