スキニーチキンロードポテトキャセロール
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スキニーチキンロードポテトキャセロール–私たちの最も人気のあるレシピは、スキニーと食事に作 誰もが秒のために戻ってくることになります！
私たちの最も好きなレシピの一つは、ロードされたジャガイモのキャセロールです。 私はそれがレシピを再作成することは素晴らしいアイデアだろうと思ったが、それはskinnier作ります。 それが言うからといって、スキニーは、それが味にスキニーだという意味ではありません。 あなたがオリジナルを愛するなら、あなたはこのものに夢中になるでしょう。
サイドディッシュではなくメインディッシュで、さいの目に切ったチキンを追加したものです。 サイドサラダや野菜を追加し、あなたの食事が完了しますされます。
だから、低カロリーと健康的なオプションであなたの食事を賢くする方法を教えてください？ 私たちのチーズのための時間のほとんどは、我々はより多くのカロリーとスキムまたは1％の牛乳とチーズの代わりに低脂肪スキムシュレッダモッツァレラチーズを使用しています。 今して、私は余分な味のために少しチェダーチーズを追加します。 もちろん、砂糖を他の低カロリーの代替品に置き換えることができます。 そして、料理に多くの野菜を追加しようとしています。
この料理のために、HORIZON Organic milkは完璧な選択でした！
私たちが食料品店に行くとき、私は通常、すでに計画されている週の食事を持っています。 私は残り物のために一日か二日を残そうとします。 使用される必要がある私達の農産物のほとんどと、すなわち、レタス、緑、新しいハーブすぐに、私は週の初めに食事でそれらを使用することを試みる。
そして、私が言うことができる、このスキニーチキンロードポテトキャセロールは、次の日の残り物に最適です。 あなたが働いている間に昼食をつかむのではなく、このキャセロールのスライスを持ってきて、あなたは行ってもいいです。
スキニーチキンロードポテトキャセロール–私たちの最も人気のあるレシピは、スキニーと食事に作 誰もが秒のために戻ってくることになります！
- 3 ユーコンゴールドポテト、½にスライス”厚いスライス
- 塩とコショウ
- 3スライス七面鳥ベーコン、調理し、砕いた
- 鶏の胸肉1、小さな塊にさいの目に切り、調理
- ½カップ低脂肪部分-皮モッツァレラチーズ、細断し、半分に分割
- 1カップ1％ミルク
- 大卵1個
- 乾燥パセリ小さじ1
- ネギ、ガーニッシュ
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オーブンを375度に予熱します。 スプレーを調理するnon-stickingの9″パイ鍋に吹きかけなさい。
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スライスしたジャガイモの半分を皿に重ね、少し重なり合ってください。 塩とコショウで味付け。
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ジャガイモの上に七面鳥のベーコンとさいの目に切った鶏肉を追加します。 千切りチーズの半分を上に振りかける。
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チーズの上にジャガイモの残りの半分を加えます。
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小さなramekinで牛乳と卵を一緒に泡立てます。 ジャガイモの上にカスタードを注ぎます。
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細断されたチーズの残りの半分に振りかける。 乾燥したパセリをチーズの上に加えます。
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アルミホイルで覆い、75分間焼く。 明らかにし、さらに15分間焼く。
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キャセロールを15分間冷却させる。
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スライスし、新鮮なネギを添えます。
栄養推定は、私が使用したブランドに基づいています。 あなたのブランドによって異なる場合があります。
