スロークッカーチキンケールキャベツサツポテトスープ
このスロークッカーチキンケールキャベツサツポテトスープは、健康でおいしいです。
新年が来たので、健康的なレシピを考え始める時が来ました。 私は正しいですか？! この健康的なスープは、fwtflフレンドリーです,古,グルテンフリー,乳製品フリーと全体の30スープは私たちの家の勝者です.
私の夫は毎週これを作るかどうか尋ねます。 それはとても簡単です、なぜ私はしないでしょうか？ このスープはとても風味豊かでとても健康的です。
すべての材料を追加
あなたのスロークッカーに材料を追加するだけで完了です。 わずか数時間であなたの家は最も素晴らしい香りで満たされます。 私はちょうど寒い冬の日に暖かいスープのボウルが大好きです。
サツマイモ
サツマイモは健康な炭水化物です。 それらは繊維の大きい源であり、ビタミンCおよびA.はまたビタミンB6で豊富である。 再度これはあなたがあなたの食事療法に加えたいと思う健康なcarbである。
キャベツ
キャベツはスーパーフードです。 それは繊維でまた高く、ポリフェノールおよび硫黄混合物を含む強力な酸化防止剤を、含んでいる。 真剣に、あなたはあなたの食事にこれを追加する必要があります。
私のInstagramのストーリーで舞台裏を共有した後、私はレシピを求める非常に多くのメッセージを受け取りました。 私は健康的な食べ物のアイデアと私は私のIGの物語にFWTFLのために従うものを共有しています。
スロークッカーチキンカールキャベツサツマイモスープ
スロークッカーチキンカールキャベツサツマイモスープは、乳製品を含まない、全30種類のサツマイモスープです。
4.41位から10票
準備時間5分
調理時間20時間58分
合計時間4時間
コースディナー
料理スープ
サービング6
成分1x2x3x
- 2- 32. oz低ナトリウムチキンスープ
- 1ポンド。 鶏の胸肉
- 1/2さいの目に切った小/中タマネギ黄色または白
- 2–3大きなサツマイモ立方体（私はジャガイモをはがしませんでしたが、できます）
- 2カップケール イタリアの調味料
- 2月桂樹の葉
- 小さじ1。 海塩
- 挽きたてのコショウ小さじ1/2
指示
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各鶏の胸肉の片側だけをイタリアの調味料大さじ1で味付けします。 最後まで他の大さじを保存します。
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鶏の胸肉、タマネギのみじん切り、立方体のサツマイモ、刻んだケール、キャベツを6クォートのスロークッカーに加えます。
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追加の大さじ1を追加します。 海の塩とコショウと一緒に鍋にイタリアの調味料、。
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二つの月桂樹の葉を追加します。
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野菜と鶏肉の上に低ナトリウムチキンスープを注ぎます。
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混合するためにかき混ぜる。
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蓋で覆い、4時間または6時間の間、または鶏肉が調理され、柔らかくなり、サツマイモがフォークのタッチで柔らかくなるまで、高いところで調理する。
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スロークッカーから鶏を削除し、スロークッカーに戻り、二つのフォークで鶏を細断処理します。
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スープをよく混ぜるためにかき混ぜる。
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必要に応じて、より多くの塩やコショウを追加します。
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ホットサーブし、お楽しみください。
ノート
ノート:
- 必要に応じて塩、またはコショウを加えます。
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このレシピを試してみましたか？私たちはそれがどのようにあったか知ってみましょう！
