スーパーグリーンパイナップルライムコリアンダースムージー
幸せな聖パトリックのDAAAAAAYYYYY!!! 今日、私は伝統的なアイルランドのレシピを持っていません,これは私がロールバックしたい方法です!!! 代わりに、私はあなたのための緑のレシピを持っている–正確にはスーパーグリーンパイナップルライムコリアントロスムージー! それは甘く、ライムからピリッとしていて、コリアンダーとスパイシーな生姜のヒントが付いています!
また、私のInstagramは最近少し茶色とオレンジ色に見えています。 それは明るい緑のレシピのために、私の友人の時間です! Instagramのはそう言う原因!
スムージー、特に緑のものは、多くの栄養素であなたの体を満たすための素晴らしい方法ですが、私は冬の間に冷たいスムージーを望むのに苦労しています。 このスムージーは、私が本当に本当に寒い月の間に楽しむ唯一のものについてだけです。 はい、このスムージーはまだ冷やされています–暖かいスムージー=グロスので! しかし、パイナップルとライムのコンボについての何かがあり、それはガラスの中で夏のような味がし、私は時々暖かい熱帯の場所にいるふりをする必 ところで、春はほぼここにあることをどのように興奮していますか?!?! 私はアイオワ州の私達の天気が最近あちこちにあったことを意味します–月に70度の日と今、私たちが月にすべての冬を持っていた最も雪。 それを一緒に母なる自然を取得!
さて、このスーパーグリーンパイナップルライムコリアントロスムージーでコリアンダーについて-私は知っている、それは奇妙に聞こえるんが、それが動作する私 このスムージーはワカモレのような味がしない心配しないでください、主な味は、それをすべて一緒に結ぶコリアンダーとスパイシーな生姜のヒントとパイナ あなたがコリアンダーのファンでないなら、あなたはそれを残すことができます。 しかし、私はそれを試してみることをお勧めします,あなたはそれが楽しいですに驚くかもしれません,微妙な味. また、コリアンダーはほうれん草と一緒にこのスムージーに別の緑の要素を追加します–それは”スーパーグリーン”と呼ばれている理由です!
コリアンダーは、多くの信じられないほどの健康上の利点を持っています。 それはビタミンA、K、およびC.と荷を積まれる。 抗酸化物質であふれており、不安を軽減し、睡眠をサポートし、定期的な血糖値を促進し、消化を助けることが知られています(これはほんの数例です)。 私はちょうど大量かつ頻繁な量のコリアンダーを摂取することはまた、鉛、アルミニウム、ヒ素、さらには水銀などの有毒金属の体を解毒するのに役立つ うーん、私はより多くのコリアンダー STATが必要だと思います!!!!
真剣に、良いことポールと私はこのスーパーグリーンパイナップルライムコリアンダースムージーを飲んだ週、私たちは私たちの台所の壁から鉛塗料を掻き取りました! 私は真剣に今吹き飛ばされています! 食べ物はどのように素晴らしいですか? それは本当に最良の方法で私たちの体をサポートし、栄養を与えます! 他に誰か吹き飛ばされたのか? それとも私だけですか? 健康食品オタクはこっちだ!!!!
多分私はこのレシピを栄養、重金属解毒、不安軽減、魔法のスーパーグリーンパイナップルライムコリアンダースムージーと呼ぶべきでしたか?!!?! 長すぎる? 私は残りの成分の他の健康上の利点のすべてに入ることができます,このような生姜とパイナップルの両方として消化を促進し、ほうれん草は、我々は常
聖パトリックの日に楽しむために、より健康的な緑のレシピをお探しですか?! これらを試してみてください:
ヘルシーシャムロックシェイク(V+GF)
梨ココナッツグリーンスムージー
グリーンライムスムージーボウル
ペストHummus
エンドウスープ(V+GF)
このスーパーグリーンパイナップルライムコリアントロスムージーは完全にあなたが彼らが今日どこかのバーで提供していることを知っている緑のビールを打ちます。 言ってみろ! あなたのすべてのあなたの聖パトリックの日を楽しむことを願っています–祝うために少しアイルランドの何かをしてください! 私? 私は岩の上にジェイムソンの少しは行くための方法のように聞こえると思う–アイリッシュウイスキーの女の子右ここに,常に、永遠に!
印刷
説明
このスムージーは、栄養豊富な成分と夏のような味が あなたの朝食、または昼食の一部としてそれをお楽しみください。
成分
スケール1X2X3X
- 1 カップ無糖アーモンドミルク(またはお好みの他のミルク)
- 1大きなライムのジュース
- 1カップコリアンダー(トリミングされた茎を含む)
- 1-2カップほうれん草
- 1バナナ、以前に冷凍してスライス
- 1 1/4カップ冷凍パイナップル
- 1 2インチにショウガ
- 小さじ1 1/2抹茶(オプション)
- 大さじ1チアシードまたは挽いた亜麻の種(オプション)
- すべての成分を高速ブレンダーに加え、すべてがクリーミーになるまでハイにブレンドします。 味と必要に応じて調整し、甘さのためのより多くのバナナ、より多くのライムジュース、より多くの生姜、またはより多くのパイナップルを追加します。
- サービンググラスに移してすぐにお楽しみください。
- 注:ブレンダーが高速でない場合は、最初にミルク、ライムジュース、コリアンダー、ほうれん草を緑の塊が残らないまでブレンドします。 その後、徐々に凍結果実の各添加の間に滑らかになるまでブレンド、一度に約1/4カップ、凍結果実を追加します。
栄養の事実は、スムージーの2人前のために計算されます。