セルライトとストレッチマークのためのココナッツオイルの使用法と効果|Kapuluan Coconut
は、女性が取り除くことが不可能と思われる頑固なセルライトを気にせずに人生を歩むことはめったにありません。 女性の体は自然に男性の体よりも約10％多くの体脂肪を貯蔵し、出産のために女性を元気にする特定のホルモンによって規制されています。 さらに、ボディが生命に頻繁に行く多くの変更はボディの複数の区域に伸展線を残す。
そうは言っても、男性はセルライトに免疫がなく、皮膚がゴツゴツして窪んでいるように見えたり、頑固なストレッチマークにも免疫がありません。 私達はすべて私達のベストを見たいと思うそういうわけで私達は私達が食べるものを見、私達の毎日ルーチンに練習を実行するための努力に置き、skincare それでも、私たちの多くは、頑固な脂肪とセルライトとストレッチマークの永遠の外観を取り除くのに苦労しています。
皮膚の外観に関しては、皮膚を外部から維持することが最も重要であり、体内に入れたものは皮膚の外観や皮膚の健康にも影響することを心に留めておくことが最も重要である。 幸いなことに、自然は摂取によって私たちの肌のための驚異を行い、局所として使用されたときに二重の効果を提供する壮大なココナッツオイルで私 ココナッツオイルは、多くの場合、真であるにはあまりにも良い音が、それは確かにセルライトやスクラッチマークのための最も効果的な治療法です。
セルライトとは？
セルライトとは、皮膚表面に小さな溝として現れる不均一な皮膚領域、すなわち皮膚の結合組織の間に閉じ込められた余分な脂肪を指します。 誰かがセルライトを取得し、どのような尺度で遺伝学であるかを事前に決定する主な要因。 遺伝学は、体が保存する脂肪のレベルと皮膚の厚さを事前に決定します。 誰かが自然により薄い皮を持っているとき、皮の表面の下の脂肪は容易にセルライトが現われる方法で皮を押し、形成します。
さらにセルライトの発症に寄与するのは、高カロリーで高脂肪の食事、座りがちな生活、運動の欠如、脱水です。
…ストレッチマークとは何ですか？
脈理とも呼ばれるストレッチマークは、皮膚層の亀裂であり、オフカラーの色相で傷跡を形成します。 ストレッチマークは、体が急速に成長し、皮膚が追いつくのに十分な時間を持っていない期間中に皮膚の表面層の引き裂くことによって引き起こされ 思春期の間の、妊娠の、または急速な脂肪質の利益からの急速な成長では、皮膚は傷を引き裂き、去ります。 脈理は、最も一般的に女性と主に男性と腹部領域で胸、太もも、胃、腰、お尻に表示されます。 時間が経つにつれて、ストレッチマークは減少することができますが、ほとんどの場合、適切なスキンケアで治療しない限り、彼らは完全に消えません。
この非常に一般的な皮膚の問題に対処するための理想的なアプローチは、有機、処女、生のココナッツオイルを含む適切なスキンケア療法を実践するこ
ココナッツオイルをセルライトとストレッチマークに使用
ココナッツオイルは、局所的に使用すると、比類のない保湿、育成、活性化の利点で高く評価されています。 さらに、ココナッツオイルは、摂取時に保存された脂肪の燃焼を刺激する方法で代謝を高めるのに非常に強力な中鎖脂肪酸（Mct）で構成されています。 全体で、ココナッツオイルは反セルライトの食事療法にそして伸展線を減少し、セルライトを除去するために完全なskincareルーチンの一部として健康で、栄養価が高い付加としてあなたの生活様式に加えるべき完全な原料である。
最近利用可能な多くのセルライト治療法の中で、ココナッツオイルに匹敵するものはほとんどなく、効果を高めるために内外で使用することがで
ココナッツオイル消費量
私たちの体に入れたものは、私たちの健康に大きく影響し、また私たちの外観を事前に決定します。 それはまた、すべてのサイズの個人で発生する可能性があるようにセルライトは、肥満に排他的に関連していません。 セルライトの発生を事前に決定するのは食事です。 飽和脂肪が多い食品の不適度な摂取は、体内に過剰に蓄積された脂肪をもたらし、外側にセルライトとして現れる。
通常の食事にココナッツオイルを加えると、いくつかの方法でセルライトの減少に寄与することができます。 生の有機ココナッツオイルに含まれる中鎖脂肪酸は、私たちのスタミナと代謝を高める長期的で持続可能なエネルギーを提供します。 従ってこの二重効果はボディの生理学的な活動を高めま、貯えられた脂肪およびセルライトを減らします。 ボディは媒体鎖のトリグリセリドを貯えません、代りに、ゆっくりボディのためのエネルギーとしてそれらを終日解放します。
ココナッツオイルはどんな食事にも簡単に加えることができます。 あなたがココナッツオイルと使用するオイルを単に取り替え、調理のために使用するか、または規則的な形態で加えなさい。 オイルの利点のベストを提供すると約束するもう一つの広く利用された方法はあなたのコーヒーの有機性、未加工ココナッツオイルのティースプーンを、スムージー、またはあなたが朝に消費する他の飲料または食糧加えることである。 その効果には、一日を通してエネルギーレベルの増加と脂肪蓄積の減少が含まれ、結果的にセルライトの除去につながります。
抗セルライト&ストレッチマークココナッツオイルスキンケアルーチン
その小さな分子構造のために、ココナッツオイルは簡単かつ迅速に皮膚に吸収され、結合組織に深く浸透することができます。 このようにして、ココナッツオイルは細胞内の脂肪沈着物を分解し、セルライトの原因を直接標的にします。 それはまた深く減少したセルライトのもう一つの利点である皮を保湿します。 十分な水分および乾燥および脱水された皮膚の欠如は、塊状の外観を増幅するのに寄与する。
オーガニックの生ココナッツオイルをセルライト患部にマッサージすると、セルライトを減少させ、新しいセルライトの形成を防ぐのに役立ちます。 ココナッツオイルが提供する水分補給と栄養は、肌の弾力性を高め、多くの肌の問題を扱い、治癒を促進し、ストレッチマークを発症するリスクを軽減
ココナッツオイルをスキンケアルーチンに局所オイルとして使用すると、iin妊娠のような急速な成長の重要な時期にストレッチマークを発症する可 毎日の皮膚局所として使用すると、ココナッツオイルはセルライトとストレッチマークの発生を減少させるだけでなく、健康で若々しく、格好良い肌にも
: セルライトのためのコーヒーとココナッツオイル
角質除去は、セルライト治療のための最も効果的な方法の一つとして人気があります。 皮を剥離することは死んだ皮の層を取除き、皮の下で毒素および脂肪質の沈殿物を分割し、従って効果的にセルライトを減らすのを助けます。 したがって、あなたの食事にココナッツオイルを使用することに加えて、それはあなたのスキンケアルーチンにあるように、あなたは効果を高めるた
成分
- ½カップ有機コーヒーかす
- 砂糖大さじ3
- 溶かした生の有機ココナッツオイル大さじ2-3
ステップ
- 上記の成分をすべて小ボウルに混ぜる。
- ガラス瓶に保管してください。
- 使用する前に混合物を温めてください（室温で保存し、固体の場合）。
- 少量を手に取り、しっかりとした圧力で、患部の皮膚にこすります。
- 約10分間マッサージし、必要に応じて領域をすすいでください。
スクラブを週に3-4回使用してください。 結果は、スクラブの定期的な使用の第二週後に表示され、その後の局所としてココナッツオイルを適用する必要があります。
ココナッツオイルとエッセンシャルオイル
ココナッツオイルと同様に、一般的で広く使用されている精油の中には、セルライトの減少と肌の栄養 最近の研究では、柑橘類のエッセンシャルオイルは、皮膚のクレンジング、さらには肌の色調に貢献することができることを確認しています。 従って、ココナッツオイルと混合されるタンジェリン、レモン、オレンジおよびグレープフルーツから得られる精油は伸展線を扱うために有効な方式を
ココナッツオイルと組み合わせて効果を高めることができるセルライト治療のための他の有益な精油は次のとおりです:
- ラベンダーオイル
- ジュニパーオイル
- ローズマリーオイル
- モリベラオイル
ココナッツオイルの瓶にお好みの精油を数滴加えます。 穏やかな圧力を使用して毎日影響を受けた区域の混合物をマッサージして下さい。 この水和および香りがよい動的デュオはあなたの皮の層の下で貯えられる余分な脂肪の分解によってセルライトを自然に取り払うのを助けま 深く水和し、皮を活性化させることによって、伸展線のための精油そしてココナッツオイルの組合せは傷を減少し、皮が割れることを防ぎます。
ココナッツオイルによるドライブラッシング
ドライブラッシングは、過去数年間でセルライトを減らすための一般的な方法となっています。 開業医は、それがセルライトを減らし、それをより強固にすることによって皮膚の外観を高めるのに非常にうまく機能すると主張する。 この方法では、有機、生のココナッツオイル、乾燥したブラシが必要になります。 天然繊維で作られたブラシは、通常、より良い性能を発揮します。
お風呂に入る前に、患部または皮膚表面全体のいずれか好ましい量のココナッツオイルを洗い流してください。 オイルが下から上への遅い円運動で加えられる区域をブラシをかけ始めなさい(ブラシをかける方向は中心の方に常にあるべきである)。 皮の表面の赤みそして損傷を避けるために穏やかにごしごし洗って下さい。
この方法は、皮膚の毛穴を開き、細胞に蓄積された毒素や脂肪を排除するのに役立ちます。 乾燥したブラシをかけることはまた乾燥肌を取り払うのを助け、より堅い皮を保障し、そして適切な血の流れを改善します。 穏やかなブラッシングを通して、あなたはココナッツオイルが皮膚組織に浸透し、効果的にセルライトを減らすのを助けます。
最良の結果を得るには、シャワーを浴びる前に毎日このテクニックを練習してください。 この方法は、簡単にあなたのマッサージの後に過剰なオイルを取り除くことができます。 シャワーを浴びた後、効果を高めるためにボディローションとしてココナッツオイルを適用します。
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