セロリジュースの60日：ここで何が起こったのですか

ヘラー、掲示板！ この記事では、私たちはREALLLL個人を取得しようとしています。 あなたが過去60日間に関する詳細な生の質を探しているのであれば、読み続けてください！

この一年半、私はIG経由でIBS-Cと私の旅を共有してきました: @_Jasminvanessaとここのブログで。 しかし、IBSと診断されて以来、過去8年間で初めて、私は最終的に実際に働いているものを発見しました…続きを読む。

参考までに、Ibs、別名：過敏性腸症候群は、痛み、膨満感、ガス、下痢、および便秘を引き起こす慢性腸障害です。 私の場合、私は便秘を伴う過敏性腸症候群であるIBS-Cを持っていますが、一部の人々は両方に苦しんでいます。 再燃は、食物、トラップされた毒素、別名便秘および/または人生のストレス要因/不安によって誘発される可能性がある。 週の約6-7日、私の胃は、私のお母さんが言ったことに、彼女の満期妊娠のいずれよりも大きかった、フレアアップしました。 私は文字通り私が夕食に入る身に着けていた非常にズボンをジップアップすることができないだろう。 トリガー食品（タマネギ、ニンニク、トマト、キャベツなど）の一口は、ガスとけいれんがノンストップ全体の時間であった10-12時間のフレアアップを持ってい 私はトイレを使用することができませんでした複数の日があるだろう、と私は空腹だった場合でも、私はそれ以上のスペースを消費するためにそこに いくつかの週、私は複数の下剤、繊維粉末を試してみて、私はできる限り多くの果物や野菜を食べ、まだ成功していないだろう。

それは研究と理解がほとんどない静かな病気です。 それはまた、決定的な治療法がなく、正直に言うと、あなたの便を扱うので、かなり不快な話題ではないので、めったに話されていません。 しかし、それは管理しやすい-ish***することができます。 実際には、そこに非常に多くのIBS患者があり、彼らの条件がIBSに該当することさえ認識していない彼らの毎日の痛みを”管理”しています。 参考までに、私は18歳でIBSと診断されましたが、腸の健康のための薬やコマーシャルは、条件を管理するのに役立つと言われていますが、通常は高齢者の聴衆に向けられています。 私は私のGIの予定に入るたびに、私ははるかに最年少の患者です,図を行きます! だから私は私が私の仲間の仲間のように多くの私の旅を共有することができたので、私はとても嬉しく思います,IBSは、我々が考えるよりもwayyyyより一般的 そして、私たちは若いですが、私たちは確かに一人で苦しんでいません。

この病気は、もちろん、あなたの身体的健康に影響を与えますが、最も重要なのはあなたの精神的健康に影響を与えます。 あなたはあなたに平和をもたらさない体に閉じ込められていると感じます。 文字通り何かを摂取することはギャンブルです！ そう多くの夜は苦痛のために不眠であり、ほとんどあらゆる食事はもはや楽しいようではない。 それは人間の体ので信じられないほどイライラする病気です：食べる、眠る、そしてpoopsので、この病気や本当に他のGIの状態は基本的にすべての3つの基本的な機能のあなたを奪うとき、それは絶望的に感じることができます！

だから、深い深い経験から、セロリジュースは私の人生で正当なヒーラーでした！

方法を学ぶために読んでください：

FAQ:

1. Q: セロリを搾ることの主な利点は何ですか？

A.腸を癒し、活性化させる:

1. • PC Answer:セロリジュースは消化器系のヒーラーとして働き、腸を活性化してreliningします。 それは私達がより速く新陳代謝するのを助け、酸、悪いbacteriasの乗馬、および休憩の羽毛をもっと効率的に助けることを元通りにします。

1. • 本当のAFの答え：それはあなたがより多くのトンをたわごとになります。 私の最初の21日の間に、私はほとんど飲んだ後、トイレに実行する必要があります。 私は3-5回の日に行く、非常に定期的になりました！ IBS-Cの被害者のために、それは夢だけである! 特に旅行中に、トイレを正常に使用する私の能力はほとんど冗談でした！ 多くの場合、下剤の最も強いものでさえ働いていません。 だからjuicing、基本的にはピルなしで、自然な下剤として機能します！ ———

B.膨張/再燃の低減:

• • PCの答え:セロリジュースは炎症抑制である:それは特性神経を楽にし、流動保持を減らすことを知られているである。 より良い胃酸を生成することによって、それはガス、圧力、および膨満感のような不快な症状を緩和します。 IBS-Cの再燃は、上記のいくつかの理由によって引き起こされる可能性がありますが、最終的にはより規則的であるため、「便秘の肥大化」は本質的に消

• • Real AF Answer:今、もちろん、食品トリガーは、通常、長距離のためのトリガーですが、私は一度私の腹を混乱させる食品は、日常的にセロリジュースを飲んだ後、以下の効力を持っていたことに気づきました。 私が誤って選ぶことを逃した場合、セロリの前に私の料理からタマネギを、と言うことができます、私はWWIIIの準備をしなければならないでしょう。 私は8-12時間の燃え上がり、時間の有効なガス、および子供の生れのように感じたけいれんを意味する。 今のように、私は事故（実話）にタマネギの部分を飲み込んだ場合、私は多分1-2時間肥大化するだろうし、おそらくトイレを使用して、痛みを少し和らげるこ 私が意味する、私はよく見てベッドに行ってきました9ヶ月preggoから6-7夜週,多分1-2夜のトップスに…単に食品トリガーの肥大化のために,そして便秘の イエスを賛美しなさい！

C.YOの皮のための偉大な人:

• • PCの答え: セロリジュースはアルカリ化するので、それだけでなく、毒素のあなたの体をきれいにするだけでなく、血流…あなたの肌に反映！ セロリの抗酸化特性と組み合わせた血流と循環の改善により、あなたとあなたの肌は電解質のトンを受け取り、pHレベルのバランスをとり、全体的な水和を増加させています。

• • Real AF回答：私の肌は今年私にとって素晴らしいものでしたが、セロリを搾って以来、私の肌は以前よりも水和していると言います。 私はビタミンEオイルで私の顔を泡立てなかった場合、私の肌とそれは水分補給は、今のように、私はスキンケアの自殺をコミットし、私の完全な夜の肌のルーティンを行うことなく、ソファの上で眠りに落ちることができ、まだ水和感を目を覚ますことができ、その寛容ではありませんでした！

D.高められたエネルギー

• • PCの答え:セロリは蛋白質および脂肪の破壊を助けるので、多分またエネルギーの倍力を感じる!

• • 本当のAFの答え：私は道が少ない低迷を感じます！ あなたは朝のコーヒーを持っていることに使用されている場合,私はあなたを保証することができます,これら二つを交換することにより、,あなたは自然 私は午前中にワークアウトので、右のセロリジュースを飲む前に、コンボは基本的に生産的な朝のためのトーンを設定します！ これ以上の睡眠の私の全体の夜の価値を盗んだ12時間のフレアアップを取り除こうとすると、右の私の腹の上に加熱パッドで、ベッドに敷設！

2. Q：いつ飲むべきですか？

• • A: 空腹時に午前中に10-16オンス（サイズに応じて2-5個の心臓）を飲むのが最善です。 また、朝食や他の食品を消費する前に30分待つようにしてください。 16ozは提案されますが、特に最初の30日の間に、一度に10oz以上は、すぐのように、トイレに操業を叫ぶでしょう！ 今、60日後、私の体は少し安定しているので、私は劇場なしで全額を飲むことができ、単に私の日を通して定期的に残ることができます。 しかし、私はあなたがjuicingでこの旅を始めることを本当に必要としていて、FOS（申し訳ありませんが、実際には好きです）であれば、あなたの体に調整してデ それは常にトイレに実行されていない、タイプの状況…あなたの体が調整されます！ だから、サイズを提供して、あなたの方法をdef仕事することができます！

3. Q:私はジュースのブレンドに他の野菜かフルーツを加えるべきであるか。

• • A：いいえ！ ジュースに他の成分を追加すると、各野菜および/または果物が異なる機能を果たすので、それが薬効を希釈します。 それに加えられたとき、セロリジュースは本質的に変性される。 私はそれらのブレンドにセロリを含むいくつかのジュースコンボを作るために使用されますが、私はそれ自身の上にセロリをjuicingと、私は今行う利点を見 また、水や氷を加えることから離れて浮遊してください！ プレーンセロリのジュースが最高です！

4. Q:どんなジューサーを推薦し、私はいかにそれを準備しますか。

• • A：私は今一年以上のために私のBreville JE98XLジュース噴水プラス850ワット抽出器（買い物をクリック）を使用して、それを愛してきました！ 手頃な価格、簡単なセットアップ、あまりにも騒々しいではない、と迅速に分解！ プラス、それはあなたの繊維のほとんどがあるところであるパルプ（多くのジューサーはそれをすべて得がちである）を維持することのよい仕事をする! ジューサーか規則的な混合機を使用しているかどうか、セロリを完全に洗浄することを保障したいと思う! 私も、私は茎の間に発見したどのように多くのバグを伝えることはできません！ 私は茎の基部と頂部を切り落とし、洗浄したセロリを栄養管を通して供給し、すぐに飲むのが好きです。 従来の混合機を使用すれば、同じ技術に続くが、ジュースから大きい固まりを/取除くために緊張するのにナットのミルク袋を使用することを考慮する。

5. Q:私は週のためにジュースを先立って準備してもいいですか。

• • A：あなたはできますが、それは理想的ではありません！ それはすべての癒しの力の恩恵を受けるためにすぐにジュースを飲むのが最善です。 しかし、あなたがする必要がある場合は、それが冷蔵庫の石工の瓶にしっかりと閉じて保管されていることを確認してくださ 私がオフィスでフルタイムで働いていたとき、私は毎日ジュースを飲む時間がなかったので、これが私がそれを飲むことができる唯一の方法でした！ ただし、1-2日以上前に準備しないでください。

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この癒しの現象に関するあなたのよくある質問のすべてをカバーしていることをSoooo！ 私はあまりにも長い間、毎日苦しんで、その”利点について聞いて、まだこの”Instagramの流行”に与えないことを選択しました。 しかし、私はあなたを伝えるためにここにいます,セロリジュースは本当に私の全体的な物理的および精神的健康を変 私はもはや私の慢性疾患に伴う一定の痛みの不健康な悪循環に文字通り閉じ込められていると感じて、胎児の位置に立ち往生し、眠るために自分自 私はもはやメニューのすべてが引き金であるため、友人の外出で食事をスキップする必要はありません。 私はもはや私がその同じ朝着ていた非常に衣服にもはや一致しない大きい膨張させた腹を見る必要がない! 今、私は実際に平和で私の食事を楽しむことができるので、私はもはや一種の敵として食べ物を見る必要はありません。 そして、私はもはや健康への私の旅に絶望的な感じはありません。 IBSはまだ具体的な治療法を持っていないかもしれませんが、毎日私のジュースを飲んで、私が今まで癒され、健康な腸にしてきた最も近いされています！ あなたはすべてを試してみましたし、何も立ち往生していないように感じる場合は、私はセロリジュースを与えるshot…IT 人生は変わっている、お姉ちゃん！ のは、健康に（セロリの）ガラスを上げてみましょう。 Xo