チョコレートチェリーアーモンドスムージー|Vegan&Healthy
このチョコレートチェリーアーモンドスムージーは、クリーミーで夢のようで、ジューシーなチェリーの味があふれています! たった5つのシンプルで健康的な成分から作られています。
私は最近スムージーに取りつかれてきました。 特にこのチョコレートチェリーアーモンドスムージー–それは、クリーミーな夢のような、そしてチョコレートyとチェリーの味で破裂です。 A.k.a、愛していないものは何ですか?
この夏のスムージーは、完璧な朝食、スナック、またはいつでもピックミーアップとして機能します。 それは唯一の5健康的な成分から作られていますが、完全にデザートのような味!
チョコレートチェリーアーモンドスムージーのための成分
- 冷凍チェリー:新鮮なチェリーは理想的な夏の御馳走ですが、スムージーのために私は冷凍で行くのが好きです。 冷凍チェリーは(1)すでにピットインされており、(2)ピーク熟度で凍結–別名彼らはすべてジューシーで甘いことになるだろう。 彼らはあまりにも、多くの場合、より費用対効果が高いです!
- カカオパウダー:クリーミーさといくつかの最愛のチョコレートの味を追加します。 ココアパウダーはあまりにも動作しますが、それはスムージーが少なく甘いようになります苦い味の多くを持っています。
- アーモンドバター:このスムージーにクリーミーさと健康的な脂肪を加えます。 私はアーモンドとチェリーの味の組み合わせが大好きです–彼らは一緒に非常によく働きます,これは私を導きます…
- アーモンドエキス:これはあなたのチェリースムージーポップを作るための究極の秘密です! アーモンドのエキスに単独で微妙なマジパンの味があるが、チェリーと結合されたとき飾られた日曜日のようなこのスムージーの好みを助ける。
- 非乳製品ミルク:すべてを一緒にブレンドするのに役立ちます! より厚いスムージーのために以下を使用するか、より薄い飲み物のために以下を使用します。
私はこのスムージーは適度に甘いと言うでしょう–それは間違いなく香ばしいではありませんが、それはどちらか、圧倒的に甘いではありません。 あなたは甘い側にあなたのスムージーを持っていることを好む場合は、私は以下のレシピノートにいくつかの提案甘味料が含まれています! このレシピはまた、非常に寛容ですので、あまりにも、あなた自身のスムージー”ブースター”に追加して自由に感じます。 蛋白質の粉、麻の中心、chiaの種、地上の亜麻、および/または赤ん坊のほうれんそうはすべて大きい!
最高のチョコレートチェリーアーモンドスムージーを作る方法
:
- すべての材料をブレンダー
- に混ぜて滑らかになるまでブレンドし、飲んでお楽しみください!
このレシピは、高速ブレンダーと弾丸ブレンダーの両方で動作します-ので、あなたのために最も便利であるものは何でも使用してください! また、より少ない非酪農場のミルクを使用し、一緒に混合するすべてとの悩みを有したらすべてがきちんと混じるまで1つの大さじの増分の余分ミルクを加えなさい。
すべてのすべてで、このチョコレートチェリースムージーは私の夢のスムージーです。 それは栄養価の高い食べ物が詰まっている、昼食まで満足して私を維持し、それは朝食のために、デザートのような味がします。 私はあなたについて知らないが、私はデザートのための朝食のちょっと調理法についてすべてである。
あなたが私のようで、あなたの人生で十分なチェリーを持つことができないなら、あなたはまた、このチョコレートチェリーケーキとこれらのチョコレートカバーチェリートリュフを好きになるでしょう!
私は心からあなたがこのスムージーを試してみることを願っています! そして、ちょっと、あなたが行う場合–以下のコメントをドロップし、私はあなたが何を考えて知らこんにちこんにちは! 星の評価も大歓迎です♥最後に、このレシピを作ってFacebookやInstagramで共有することに決めた場合は、@FromMyBowl+#Frommybowlにタグを付けることを忘れないでください! ><3367>印刷してみました。
説明
このチョコレートチェリーアーモンドスムージーは、クリーミーで夢のような、ジューシーなチェリーの味が破裂しています! たった5つのシンプルで健康的な成分から作られています。
成分
- 1 カップ(140g)冷凍チェリー、ピット除去
- 1/2–1カップ(118-235ml)非乳製品ミルク(店頭または自家製)
- カカオまたはココアパウダー大さじ1
- 天然アーモンドバター大さじ1
- アーモンドエキス小さじ1/2
- 注)
- その他のオプションのアドイン:1スクープタンパク質パウダー、小さじ1/2シナモン、および/または1/2″ピースフレッシュジンジャー
説明書
- すべての材料をミキサーに加えます。 より厚いスムージーのためのより少ないミルク、またはより薄いスムージーのためのより多くを使用しなさい。
- スムージーが滑らかでクリーミーになるまで、ハイに30-60秒間ブレンドします。 飲むガラスに注ぎ、冷やして提供する。
ノート
- 甘味料のオプション:このスムージーは適度に甘いです。 また自然に甘くされる蛋白質の粉を加えることができる!