チリライムカシュ-スパイシーナッツスナック
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これらのローストされたピリッとしたチリライムカシュウは、明るく、ピリッとした仕上げでそれらに少しキックを持っています。 オリーブオイルとライムの皮に赤唐辛子の仕上げで投げました。 ゲームの日の間食のための偉大な人!
Chili lime cashewsは、健康で風味に満ちた素晴らしいスナックです。 あなたはこのレシピを愛するつもりですので、アップバックル。
カシューナッツは健康ですか?
ほとんどの人はカシューナッツだと思っていますが、実際にはマメ科植物や豆です。 あなたが現在古のライフスタイルを生きているなら、これらはあなたのためではありません。 しかし、このレシピを使用して、あなたが好きならアーモンドを作ること自由に感じます。
カシューナッツは、亜鉛、健康的な脂肪、ビタミンEでいっぱいです。 だから心配しないでください、カシューナッツは健康的な間食オプションです!
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生のカシューナッツを焼くのにどれくらいの時間がかかりますか
生のカシューナッツを焼くのに約1時間かかりますが、それは完全に価値があ ブルックスと私はバルクでナッツのすべての種類を購入し、大規模なバッチでそれらをトースト。 そうすれば私達に手のある健康な軽食が常にある。
カシューナッツを焙煎するときは、必ず200Fのような弱火で単層で行い、頻繁にかき混ぜるようにしてください。
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ちょうどすでに唐辛子のカシューに私を取る!
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スパイシーなライムのカシューナッツの作り方
味付けしたナッツを作るのは、お気に入りのスパイスやハーブを混ぜてナッツを投げるのと同じくらい簡単です。
いくつかのレシピは、あなたがコーティングを混ぜ、ナッツを投げ、それらを焼く必要があります。 これはより甘いコーティングのために大きい働かせるが、ぴりっとする物のために必要ではない。
私はスパイスと少し油を混ぜて脇に置くのが好きです。 カシューナッツが暖かく、トーストしたら、スパイシーな油でそれらを投げ、脇に置きます。 暖かいナッツは味を吸収し、ああとてもおいしいことになります!
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あなたの好きなチームで叫んでいる間、これらのおいしいピリッとしたチリライムカシューを試してみてくださ
チリライムカシュウの作り方
成分
- 1 生カシューナッツ
- オリーブオイル大さじ1
- ライムの皮大さじ1/2
- カイエンペッパー小さじ1/8
- 砕いた赤唐辛子フレーク小さじ1/4
- コーシャ塩小さじ1/4
- 新鮮なライムジュース大さじ1
手順
- 生のカシューナッツを並べた天板の上に置きます。
- オーブンを400Fに予熱します。
- オーブンでナッツを約7分間ローストします。 あなたは彼らが完了したときにナッツの匂いを嗅ぐことができるようになります。 煮過ぎないようにしてください!
- ナッツが焙煎している間、他のすべての材料を小さなカップに混ぜてかき混ぜる。
- カシューナッツができたら、耐熱ボウルにナッツを入れます。
- 油の混合物をかき混ぜ、均等にコートするために投げる。
- コーティングされたカシューナッツをベーキングシートの上に戻し、さらに1分間トーストして乾燥させます。
- 食べられていないカシューナッツ(もしあれば)は、気密容器に最大2週間保管することができます。
注意事項
*あなたはこのレシピが好きなら、私にコメントを残して、いくつかの星でそれを評価します。 ありがとうございました!
栄養情報:
収量:16保存サイズ:1オンス
一食当たりの量:カロリー:165総脂肪:13g飽和脂肪:2gtrans脂肪:0gunsaturated脂肪:10gコレステロール:0mgナトリウム:37mg炭水化物:9gfiber:1gsugar:2gprotein:5g
この栄養情報は、第三者、Nutritionixを介して生成されました。また、提供された情報の不一致については責任を負うことはできません。
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