ナルシストを扱うのキャッチ-22/心理学今日南アフリカ

出典：マーティン-ノヴァク/

ほとんどの病理学的ナルシシズムは、人の自己イメージの深刻な赤字から生まれます。 固定されていないままにすると、この広範な内部欠乏症の感覚は、慢性うつ病に容易につながる可能性があります。 しかし、そのような心理的に損傷を受けた個人が過度に補償され、すべての包括的な”より良い”防御システムを開発する場合、新興の気分障害は成功裏に阻止される可能性があります。 代わりに、それは置き換えられます—または過度に覆われます—はるかに悲惨ではない経験のある人格障害によって。 しかし、悲しいことに、そのような妨害は、そのような自己取りつかれた個人に対処しなければならないほど不幸な人にとって非常に有毒である傾向

全体がもっと皮肉になることはほとんどありませんでした。 しかし、人が無意識のうちにこの自己陶酔的な買収—またはむしろ変身—を達成する場合、最も否定的な自己信念のすべてが奇跡的に変換されます:

• 自己不信をかじることは、壮大さの幻想に置き換えられます。
• 非価値の感情は、強力な資格の感覚によって追放される。
• 魅力的でない、または受け入れられないと特定された資質や行動は、他人に熱心に投影されます。 （”私は制御していない、あなたは制御している人です！)
• 失敗と拒絶に対する恐怖は、それが個人的な富、他人を支配するか支配するか、または（栄光の地位と名声を持つ）他人の羨望の対象であるか、あるいは崇拝
• 不十分、恥、屈辱の感情は、傲慢、高慢、独善、誇り高い優位性という一般的な態度と態度によって奪われます。
• など。..

手短に言えば、顕著な自己愛性人格障害（NPD）で祝福された者や呪われた者の広範囲にわたる防御システムは、大規模で事実上侵入不可能なものではあ

そして、この不可解さは注目に値する。 それは、そのような極端なナルシストと対話しなければならないときに人々が経験する巨大な欲求不満を説明しています—いくつかの自己陶酔的な特 しかし、より破壊的な多様性では、何かが間違っている可能性があるという単なる提案は、彼らがちょうど焼け付くようなポーカーでwallopedされているかのように、彼らは激しく三振することを余儀なくされることになるので、脅迫を感じることができます。

そして、ナルシストが彼らの超常的な防御によって非常に”bedeviled”され、彼らの人格全体が彼らに還元可能であるとき、それはほとんど避けられません。 のように、彼らは彼らの防御になってきました。 あなたがそれらを知るようになると、彼らの反応はとても予測可能に感じることができる理由です。 それは残念ですが、ほとんどのsociopathsのように、多くのナルシシストに到達することはできません。 簡単に言えば、彼らは治療不可能であり、彼らの精巧な防御は、外部からのフィードバックや力が彼らの攻撃的な態度を不安定にするのを防ぎます。

の後に続き、奇妙なことに、ストレスの多い対人状況が彼らの防御を強化するとき（そして、彼らの反応性が高いことを考えると、これが起こ 彼らは狂気の他の人を駆動し、方言を使用するために、彼らの習得にもかかわらず、精神病のいくつかのフォームに悪化しません。

だからここにジレンマ、すなわちcatch-22、ナルシシストを完全に避けることが実用的ではないときにうまく対処しようとするジレンマがあります。 （確かに、彼らがあなたの配偶者、親、子供、上司、またはビジネスパートナーであるとき、彼らの操作的なグリップから自分自身を解放することは困難です。）

あなたが直接悪性ナルシストに直面した場合、あなたは彼らの鉄壁の防御を穿刺することに成功することは決してありません。 さらに、彼らは本当に、本当に難しいカウンターパンチのために悪名高いです。 彼らが攻撃されたと感じるたびに、彼らは燃え上がるように設定することができます。 彼らが何か違ったことをしようとする簡単な提案でさえ、彼らを作ることができます。 ナルシシストを扱っているほとんどの人が、批判をうまく受けていないことを認識するのに時間はかかりません。 そして、どのように彼らは—ちょうど彼らの誇りに思って、支配的な外観の下に—彼らは脆弱性と心配そうに震え、小さな子供たちをおびえている場合 それは、結局のところ、すべての防御が正確に保護するように設計されているものです。

だから、ナルシストとの意見の相違に近づくと、日常的に処罰された気分になると、すぐに関係の平和を達成するために、あなた自身にあなたの欲求不満を維持する必要があることを学びます。 そして、ほとんどの人がこの表面的な調和を達成する方法は、それらを収容または平静化することによって行われます。

つまり、可能な場合はいつでも、あなたは彼らの制御の必要性を黙認し、おそらくあなたを怒らせるでしょう。 それは戻って攻撃したり、彼らと推論しようとするよりも簡単です。 残念なことに、しかし、この防御的な戦術は、彼らの自己陶酔を養うだけです。 それは簡単に対処するためにそれらをさらに困難にすることができます,以来,しかし、誤って,あなたはさらに、もはや任意の抵抗を提供することに そして、極端なナルシストは、本質的に壊れやすい自我をさらに強化したり膨らませたりするすべての機会を利用することに抵抗することはで 皮肉なことに、あなたが採用する任意のなだめる役割は、実際にはさらにその自我をスーパーサイジングに終わることができます。

だからここで再びcatch-22です: それは”あなたがしなければのろわれた;あなたがしなければのろわれた”断定的に自分自身を守るか、彼らの言葉の侵略に直面して彼らに立って負け しかし、彼らがあなたの上を歩くことを可能にしています。 ここでは、あなたの非常に人格を尊重するために失敗し、あなた自身を失う危険があります。 セラピストは、このような関係から抜け出すことがあなたの最良の選択であることに同意する理由です。 しかし、いくつかの理由で、それが単に実行可能ではない場合、最良の選択肢は何ですか？

あなたは完全にナルシストを逃れることができない場合は、どのようにあなたが残っているキャッチ22を回避するのですか？

ナルシストがあなたに爪を十分深く掘った場合、あなたは彼らの虐待の影響を受けにくい方法で彼らに対応する勇気と決意を集めるために、精神保健 そして、感情的にそれらから自分自身をextricatingは、主にこの関係が否定的にあなたに影響を与えているかのキーナーの理解を開発することを含みます。 時間が経つにつれて、あなたを持っています。..:

• 無意識のうちに彼らの言葉をあなた自身のものよりも権威を与えられましたか？
• 彼らに脅かされていると感じるのを助けることができなかったのですか？
• は、あなたが彼らとの境界を強制することができないことを彼らに説得させました—あなたの”バッファゾーン”を保護することができませんでしたか？
• そんなに自尊心を失ったので、あなたは実際にあなたが彼らから受け取ったひどい治療に値するかもしれないと信じるようになりましたか？

ナルシストの有害な治療法は、すべて彼らの根深い不安、さらには自己嫌悪によって駆動されていることを理解できますか？ 彼らが驚くほど攻撃的であっても、それは彼らのより絶望的な防御の一つに過ぎないということですか？ あなたは今まで、彼らは効果的にあなたからカモフラージュしたい弱点を識別することができれば（だけでなく、自分自身！）、あなたは感情的にそれらから切り離すプロセスを開始することができるはずです。

そしてそれは極めて重要です。 あなたが最終的な脱出を計画しているかもしれないとしても、あなたは彼らの関係的な無感覚やサディズムから身を守り始めることができます。 もはや彼らに反応しないが、彼らの言葉が無害な雲のようにあなたの上を通過させることによって、あなたは彼らの毒性から身を守り始めるでしょ

さらに、物事をできるだけ平和に保ち、彼らの強みである”勝つことができない”戦いを避けたい場合は、単に”mmm-hmm”して、彼らがあなたのケースに乗る傾向が ナルシストはお世辞に非常に敏感です; 彼らは本当にそれを十分に得ることができません。 それはそれら上の戦略的な利点を与える。

明らかに、定期的にあなたの賞賛や賞賛を表現することは、特に本物を感じることはありません。 それにもかかわらず、この関係では、あなたの感情的および精神的福祉を守るために非常に有用な戦術になる可能性があります。 （そして、あなたがそうすることについての予約があれば、彼らがあなたを扱ったすべての操作的で搾取的な方法を思い出してください。)

だから、あなたの誠実さがあまりにも損なわれていると感じない限り、彼らを褒めて、彼らが値するものよりも多くの信用を与えることさえできます。 彼らの怒りと執念深い曲がったことを考えると、その衝動がどれほど強力であるかにかかわらず、彼らと率直になったり、彼らの場所に入れようとす 彼らの怒りを繰り返し、彼らが育っている間に飢えていたかもしれない認識を提供することによって、彼らの怒りを先取りする方がはるかに良い。 （これは、実際にあなたが彼らのためにより多くの共感を感じることを可能にするかもしれない一つの考えです。)

最後に、彼らが言うことや個人的に行うことを何も取らないことから身を守る方法を発見することです。 さらに、あなた自身の唯一の裁判官になるためには、あなた自身の大人の権威を育てる必要があります。 そして、病理学的ナルシストよりも無限に多くの思いやり、理解、受け入れをもってそうすることができます。

それがあなたの感情的平衡と自尊心を取り戻す方法です。 だから、たとえあなたがそのような損害を受けた、そして損害を与えた個人との関係を続ける必要があっても、あなたの名誉と自尊心を犠牲にしなけ

それでも、あなたはかなりの時間を費やして、彼らがあなたをどのように扱うかはあなたよりもはるかに多くのことを言っていることを思い出さ そして、彼らの継続的な虐待に直面して内部的にしっかりと立つために、できる限り他の人から多くのサポートを得るように努力してくださ