ライオンズパークプール–プログラム＆イベント

スイムレッスン

オタマジャクシ（親子）

年齢: 親と一緒に6ヶ月-3年

このクラスは、親と一緒に子供のための早期の水の調整を強調しています。 それは水の活動や歌を通じて初心者の水泳のテクニックを紹介します。

グッピー

年齢：3-5歳（親なし）

このクラスは、楽しい水の活動と混合した基本的な水泳スキルに水の調整に焦点を当てています。

ユーススイムレッスン

年齢:5-12

レベル1:クラゲ

クラゲは、泡を吹く、顔の水没、補助フロート、蹴るなどのエントリーレベルの水のスキルを導入するこ

レベル2:ミノー

ミノーは蹴りやサポートされていないフロートに取り組むことにより、スイマーの水に対する自信を構築します。 無制限フリースタイル&背泳ぎを教え、踏水を含むスキルを開発しています。

レベル3:カエル

水泳選手は自信を持って深海に入ることに焦点を当て、自由形と背泳ぎを無差別に泳ぎ、平泳ぎとバタフライキックを紹介します。＜2227＞＜1286＞レベル４：タートル＜1032＞＜8819＞スイマーは自由形と背泳ぎで持久力を身につけ、平泳ぎと蝶を学ぶ。

レベル5:イルカ

スイマーはフリースタイル、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの四つのストロークで調整されています。

プライベートピック&スイムレッスン

このレッスンオプションは、あなたの忙しい夏のスケジュールに合わせて柔軟な時間にプライベートレッ 割り当てられたインストラクターが家族に連絡して、レッスンの日付と時間をスケジュールします。 レッスンは3時間のブロックで購入され、6つの30分のレッスンまたは3つの1時間のレッスンに分割することができます。 レッスンは一人の個人のためのものであり、譲渡することはできません。

Stroke Clinic

stroke clinicは、すでに脳卒中に強い基盤を持っているスイマーのために設計されています。 高度なドリルは、蹴るから体の位置に適切な技術に重点を置くために導入されています。 週の長さのフォーマットは水泳者が特定の打撃に焦点を合わせることを可能にする。

• フリースタイルクリニック
• バタフライクリニック
• 背泳ぎクリニック
• 平泳ぎクリニック
• 平泳ぎクリニック

ダイビング

リトルジャンパー踏み台ダイビングのイントロ

参加者は踏み台ダイビングの基礎を学びます….. 参加者は15ヤードを泳ぐと深い水の12フィートで快適であることができる必要があります。 事前のダイビング経験は必要ありません。

中級/上級踏み台ダイビング

参加者は、より高度なダイビング（フロント、バック、リバース、インサイド、ハーフツイスト）を学びます。 個々のスキルレベルに基づいて、参加者は競争レベルのダイビングのためのダイビングに導入されます。 このクラスの前に踏み台ダイビングへのイントロを取る必要があります。 参加者は15ヤードを泳ぐと深い水の12フィートで快適であることができる必要があります。

サマーキャンプ

ジュニアライフガードキャンプ

ライオンズパークプールで一週間を過ごし、応急処置、CPR、水中救助技術など、ライフガードの基礎を学 ジュニアガードは、プロの認定ライフガードになるために必要な安全性、チームワークとリーダーシップスキルの重要性にスニークピークを取得します。 参加者は自由形の1周（25ヤード）を泳ぐことができ、12フィートの深さの水に自信を持っている必要があります。 完成はClarendon Hills Park Districtとの雇用を保証するものではありません。 各参加者はtシャツを受け取ります。

流動ランニング

流動ランニングは大きい心血管および筋肉利点を提供している間土地ランニングの影響を除去する深海にランニングを持っ クラスは、心拍数を取得し、カロリーを燃やすフルボディワークアウトを介してあなたを得るために認定インストラクターによって明るい音楽リードに設定されています。

ミスグレッチェンとスプラッシュと音楽

水を探索しながら、音楽を取り入れたスプラッシュパッドで親とトットの時間をお楽しみください。 トッツは、楽器の時間と一緒に歌や韻を歌います。 これは、水のための愛を持っているトッツのための素晴らしいスタータークラスです。 水遊びのためのドレス。

夏の特別イベント

世界最大の水泳レッスン

ライオンズパークプールでの世界最大の水泳レッスンの一環として、歴史を作るために招待されています。 これは、溺死を防ぐために泳ぐことを学ぶ子供たちの重要性についての意識を構築するための無料の30分の水泳レッスンです。 世界中のウォーターパークやプールがこの記録破りのイベントに参加するので、ギネスブックの世界記録の一部になります。

Dash-N-Splash

この楽しいランは、ライオンズパークプール駐車場から始まり、バードコートをアンストリートの交差点に向かい、プールに戻ってフィニッシュラインに戻ります。 すべての年齢層は、コースを3回実行します0.7マイルの総距離に等しい。 レース後のランナーは、授賞式の間にピザとドリンクを楽しみ、その後、7:00-8:00pmからオープンスイムでスプラッシュ部分の時間を楽しみます。 締め切りまでに登録された各ランナーにはtシャツが届きます。 各年齢グループの上位3人の女性と男性の完走者のための賞。

段ボールボートレガッタ

あなたのチームをつかむと、テストにあなたのボートの建物のスキルを置きます。 すべてのボートはボール紙だけを使用して組み立てられなければなり、ガムテープは、最低の現地アセンブリ受諾可能である。 乗組員は、メインプールのコースを通って船を漕ぐときに時間を計られます。 “People’s Choice”と”Fastest Vessel”の賞を受賞しました。 すべてのボートの運転者は泳ぐか、または沿岸警備隊によって公認の救命胴衣ときちんと合う方法を知らなければならない。 コンチネンタルブレックファーストは、チームに提供します。