健康ビート

不安は私たち全員が経験する感情です。 不安を感じることは、テストの結果を待ったり、人前で話したり、就職の面接の準備をしたりするなど、ストレスの多い状況に対する通常の反応です。 不安は、しばしば苦痛、緊張、パニック、恐怖の感情と同義です。 これらの反応は、通常、私たちの体が危険があると感じたり、脅迫的な状況があると感じたときに引き起こされます。

ほとんどの場合、不安感は一時的なものであり、ストレスや脅迫的な状況が解決されると鎮静します。 しかし、米国に住んでいる成人の推定18.1パーセントのために、不安は消えず、通常の生活を送る能力に影響を与える深刻な精神的健康障害に発展する。

不安障害には、パニック障害、全般性不安障害、強迫性障害、社会不安障害、恐怖症、心的外傷後ストレス障害の六つの主要なタイプがあります。 症状は、条件に固有のことができ、個人に基づいて異なることができます。

以下の不安の症状は、特に長期間続く場合、問題が発生することを示す可能性があります:

• 心配や恐怖の一定の状態を経験しています。
• 集中するのに苦労しています。
• 不眠症またはその他の慢性的な睡眠関連の問題。
• パニック状態での動悸または胸痛。
• 人の周りにいることや公共の場所にいることへの恐怖。
• 常に手を洗うなど、圧倒的な強迫に苦しんでいます。
• 危険をほとんどもたらさない物体や活動に対する不合理な恐怖。
• 心的外傷後の出来事の結果として不安を経験する。

上記の症状が定期的に発生し、毎日機能する能力を妨げているほど大きくなった場合は、精神保健専門家の助けを求めることをお勧めします。

ジャマイカ病院医療センターの精神科では、精神科の相談と治療サービスを提供しています。 精神保健の専門家の私達のチームは肯定的な結果に捧げられ、必要な臨床処置およびサービスを提供するために各患者と密接に働く精神科医、心理学者、 ジャマイカ病院訪問で精神科についての詳細を学ぶにはwww.JamaicaHospital.org または718 206 5575に電話してください。

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