全30枚パンガーリックハーブチキンソーセージと野菜(パレオ、GF)
このWhole30シートパンソーセージのレシピは、家族に優しいの完璧な健康的な平日の夕食のオプションであり、無料でクリーンアップ! またはそれはあなたの食事の計画を簡単に保つために簡単なPaleo、Whole30またはketoの食事の準備の調理法を作ります。 チキンソーセージ、たくさんの野菜とおいしい調味料を使用して、夕食は30分で行われます!
この全30枚パンソーセージレシピには、チキンソーセージを使用しました。 チキンソーセージは、多くの場合、豚肉ソーセージよりも砂糖を加えずに見つける方が簡単です。 しかし、どちらかが行いますし、おいしい夕食を作ります! ソーセージ(鶏肉、または豚肉)の一部は、ペダーソンの農場からのキールバサである。 彼らは私には地元の多くの食料品店にいるが、あなたが使用できるオプションのいくつかは、Aidellの、Applegate農場チキンソーセージ、Tetonウォーターズ(コストコや他のチェーン)、Trader Joeのブランド、Whole Foods365Everydayブランド、BulinksiのとMulayのです。
あなたは夕食のためにこのニンニクハーブWhole30シートパンソーセージレシピを作っていない場合は、それがさらに簡単にするために、正直なところ、それは事前に調理されたソーセージのオプションだ場合は、それでソーセージを調理スキップすることができます。 私が使用したこれらのものはすでに調理されていなかったので、シートパンに追加する必要がありました。 しかし、再加熱する必要があるだけのものは、味付けされた野菜と一緒に食事の準備容器に投げ込むのが簡単で、食べる準備ができていると同時にす
あなたが夕食のためにこれを作っている場合、あなたはまだ書かれた指示に従いたいと思うでしょうし、あなたは完全にその最後の段落 しかし、あなたのためにこれを容易にするために、あなたは風をきれいにするためにスズ箔や羊皮紙の上にこれをすべて焼くことができます。 羊皮紙を使用している場合は、400度Fまでの耐熱性があることを確認してください。
私がこのレシピについて好きなのは、私にとっては、シートパンが”冷蔵庫をきれいにする”食事の一種であるということです。 つまり、私がそれが求めている特定の野菜を持っていない場合、通常はそれを交換するのはかなり簡単です。 これは、私が悪くなろうとしていること、または私が使い切る必要があることを持っているときに特に便利です。 あなたが手にブリュッセル、またはズッキーニの代わりに夏のスカッシュを持っている場合は、それのために行く! このニンニクのハーブ調味料(これは完全に全体的に30です!)は、任意の野菜に最適です。
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成分
- 16 ソーセージまたはチキンソーセージのオンスパッケージ(少なくとも4ソーセージリンク)
- 1赤唐辛子、スライス
- 1黄色唐辛子、スライス
- 1ズッキーニ、縦半分にスライス
- 1赤タマネギ、厚い塊でスライス
- 大さじ2オリーブ油
- ニンニクパウダー大さじ1/2
- 小さじ1オニオンパウダー
- 乾燥パセリ小さじ1/2
- レモンコショウ小さじ1/2
- 乾燥ローズマリー小さじ1/4
- 小さじ1/4 乾燥タイム
- 塩小さじ1/4
- コショウ小さじ1/4
- パセリのみじん切り1/4カップを飾る
手順
- オーブンを400度Fに予熱します。
- ベーキングシートにソーセージを加えてコートするために手で投げる。 野菜とソーセージの上に調味料を振りかける
- 調味料で野菜とソーセージを均等にコートするために手を使用して
- 中央のラックのオーブンに入れ、30分間調理し、ソーセージと野菜を途中で反転させる
注意事項
ソーセージがすでに味付けされている場合、または風味のソーセージブランドである場合は、スパイスミックスで味付けされていないままにしておいて、オーブンに入れる直前にシートパンに加えることができます。
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