冷たい水の溺死について知っておくべきこと

ネバダ州北部には、国内で最も豪華で自然のままの湖のいくつかがありますが、最も容赦のない湖のいくつかもあります。 タホ湖の水温は夏に50度平均し、低体温の危険性を現実のものにし、常に存在しています。 冷たい水の溺死を防ぐための兆候、症状、方法があります。

私たちが華氏50度の気温を考えるとき、それはそれほど寒いわけではありません。 しかし、それが50度の水になると、比較はありません。 冷水の液浸は生命にかかわる、分以内に起こることができます。 水に入る前に適切な予防措置を講じることで、あなたの命を救うことができます。

冷たい水の溺死の4段階

1. 冷たいショック応答：この応答は呼吸に影響を与え、最初の分以内に起こります。 自動あえぎの反射は急速な皮の冷却に応じて起こる。 頭が水の下に入ると、水が肺に吸い込まれ、溺死する可能性があります。 救命胴衣はこの重大な段階の間に水の上のあなたの頭部を保つのを助ける。 さらに、過換気は、あえぎ反射のように、寒さへの応答であり、治まるでしょう。 パニックは、これを悪化させるので、鍵は、呼吸を制御することです。
2. 冷たい無能力:この反応は冷水中で最初の5～15分以内に発生します。 中心熱を維持するためには、vasoconstrictionは重要な器官を保護するために先端に起こる減少した血の流れを取ります。 その結果、手、足、腕、脚への動きが失われます。 救命胴衣が身に着けられていなければ、浮かんでとどまる機能は不可能の隣にある。
3. 低体温症:注意すべき重要なことは、ほとんどの成人が低体温になるまでに30分以上かかることがあります。 だから、行動を取ると生き残るための時間があります。 あなたが考えるよりも多くの生存時間を持っているので、湾でパニックを保つことは重要です。症状には以下が含まれます：
   • 震え
   • ゆっくりと浅い呼吸
   • 混乱
   • 眠気または疲労
   • ぼやけた音声
   • 協調性の喪失
   • 弱い脈拍
4. サーカム-レスキュー崩壊: この経験は救助の直前に起こる可能性があり、よく理解されていません。 症状は失神から死に至るまでの範囲です。 何人かの専門家は血圧の突然の低下が冷水の溺死、ポスト救助のこの最終段階を引き起こすかもしれないことを信じる。

追加の冷水溺死の安全に関するヒントと有用なリソース

• ウェットスーツやドライスーツだけでなく、常に個人的な浮揚装置を着用してください。 あなたの個人的な浮遊装置は水安全ギヤの最も重要な部分です。
• 最初の段階が治まるので、慌てないようにしてください。 制御された呼吸は穏やかにとどまることである。 研究は、体が私たちが考えるよりも長く寒さに耐えることができることを示唆しています。
• 熱逃避軽減姿勢（ヘルプ）は、個人的な浮揚装置を着用している場合、エネルギーを節約するのに役立つ位置です。 あなたの胸にあなたの膝を抱き締めることによって、この姿勢はしばらくの間、体の熱を維持するのに役立ちます。