子供を喜ばせる中華料理
時には、一般的な外食戦略はあまり役に立たないことがあります。 個人経営のレストランやエスニックレストランで食べると、栄養情報やアメニティが提供されているパンフレットやウェブサイトがないことがよくあ 特に子供を連れてきているとき、どのように注文するかを知っていますか？
そんなわけで、最も人気のあるレストラン料理のヒントを研究し、収集しました。
この記事は、BabyFitファミリー向けダイニングガイドの一部です。 私たちは、子供に優しい食べ物と健康を同時に強調しようとしました。 私たちは適度にすべてのものを信じているように、あなたは私たちのメニューのそれぞれにいくつかの耽溺とお菓子を見つけることがで 我々はまた、料理のこのタイプについての長所と短所に加えて、レストランで子供たちを楽しませるためにいくつかの活動を提供しています。中華料理は、手頃な価格で子供に優しい”民族”料理の紹介です。 敏感な味覚芽を喜ばせるのに十分な穏やかな、試してみる新しい食品をたっぷり使って、中国のレストランは非常に家族に優しいです。
子供に優しい料理
前菜/スープ
- 卵ロール：小さなもののためにそれらを切り刻む; 彼らは時間がないの野菜を食べることになります！
- ワンタンスープ：鶏のスープで提供されるマイルドな豚の餃子は、楽しくておいしいスープを作ります。
- エッグドロップスープ：明るい黄色の鶏のスープで調理された卵は、食事のカラフルなスタートです。
- 蒸し餃子：赤身の豚肉と野菜で満たされ、子供たちは付随するソースでこれらを浸すのが好きです。
Entrees
- Lo mein:それを中国のスパゲッティと呼んでください。 肉と野菜を炒めた麺です。
- チャーハン：卵、肉、野菜で炊いたご飯を幼児でも食べることができます。
- 牛肉や鶏肉、ブロッコリーやキノコ、雪のエンドウ豆：名前に野菜があれば、それは良い選択です。 （肉と野菜は軽いソースで調理されています。)
- Moo Goo Gai Pan:鶏肉と野菜を軽いソースで食べると、どんな子供にもアピールできます。
- ゴマソースの冷たい麺：その塩辛いと甘い味は、これらをすするために子供たちを誘惑します。
- フォーチュンクッキー：それぞれ20カロリーだけで、家族は順番に中国語の単語を読んで学習することができます。
- オレンジスライス: 健康的な選択、そして彼らは多くのレストランでチェックを無料で来ます。
- 中華料理店では、大人数のファミリースタイルの料理を提供しているため、大人二人と子供二人の食事を提供することがよくあります。
- 多くの前菜が蒸しられ、健康的な玄米が提供されることがあります。
- 甘酸っぱい料理は、通常、揚げて甘いソースで覆われています。 子供たちはそれらを好きになるでしょうが、メニューには健康的な料理があります。 ゴマとオレンジの料理にも同じことが言えます。
- “Szechuan”は通常、スパイシーを意味します。
- Kung Pao（ピーナッツとスパイシーなソースで調理された鶏肉）とカシューチキンと牛肉は健康的な選択肢ですが、ナッツは小さなもののアレルゲンになります。
- 多くの前菜は、ソースに重く、野菜に軽いです。 余分な野菜と少ないソースを求めます。
- 箸は小さなものが管理するのが難しいことがあります。 それらの上に輪ゴムを置くか、または子供のためのフォークそしてスプーンを頼みなさい–そしてあなたが一口サイズの部分に野菜を切るためのナイフ。
テーブルトーク
多くのレストランには、干支の年が記載されているプレースマットがあります。 あなたの子供は、すべての家族が猿や雄鶏の年のように、で生まれたもの”年”を見つけるのに役立ちます！
注:妊娠中の女性は、自分自身と胎児に病気の危険性があるため、デリや加工肉、ソフトチーズ、いくつかの種類の魚介類を食べることを避けるべきである。 生の肉や調理不足の肉、家禽、魚介類を食べることも健康上のリスクをもたらします。 ここで避けるためにどの食品の詳細情報を検索します。
