心臓病と風邪

風邪を避けるための最良の方法は何ですか？

あなたの最善の防衛は、あなたとあなたの家族が定期的に手を洗うことを確認することです。

また、風邪やインフルエンザの季節には人ごみを避けるようにしてください。 ベストで働くあなたの免疫組織を保ちなさい–沢山の睡眠を得、栄養価が高い食事療法を食べ、規則的に運動し、そしてあなたの圧力を管理しなさい。

あなたも呼吸するものを見てください：タバコの煙や大気汚染を避けてください。

風邪に対するワクチンはありませんが、肺炎やインフルエンザのような他の危険な感染症を防ぐのに役立つ予防接種があります。

CDCは、心臓病の人々は毎年入手可能になるとすぐにインフルエンザワクチンを入手すべきだと述べている。 そうすればあなたの体はインフルエンザの季節が高いギヤに蹴る前に十分な抗体の防衛を造り上げる時間を過す。 それは10月には早くも始まり、5月には遅くまで続くことができます。

10月までに予防接種を受けるのが最善ですが、インフルエンザの季節が終わるまではまだできます。 ショットは、通常、あなたがそれを取得した約2週間後にあなたを保護し始めます。

肺炎球菌性肺炎から成人を保護するための肺炎ワクチンが2つあります。 あなたが特定の病状を持っている場合は、65歳になったら、またはそれ以前にそれらを取得するために開始されます。 あなたは肺炎ワクチンが必要かどうかを確認するためにあなたの医者に相談してください。