応用行動分析の文脈における認知行動介入とは何ですか？
認知行動介入（CBI）は、患者が自分の行動の専門家になることを学ぶプロセスです。 CBIを通じて、患者は自分の考えを調べ、否定的な考えがいつ増加しているかを認識し、それらの否定的な考えや感情を変えるためにいくつかの戦略を
CBIの背後にある理論は、人々が自分の思考や感情をよりよく理解することを学ぶことができれば、多くの戦略や練習を通じてそれらを変えること CBIの究極の目標は、不安や怒りなどの望ましくない感情をどのように変えるかを患者に教えることであり、その結果、不適応または破壊的な行動が
CBIの戦略は、肯定的な行動の増加、望ましくないまたは不適切な行動の減少、および自己制御の促進に焦点を当てており、問題解決、コミュニケーション、
CBIはどう見える?
CBIの戦略は、単純で、簡単で、実用的であるように設計されています。 CBIを通して、患者は容易に識別可能な部分に彼らの感じおよび感情を破壊するように教えられる。 そうすることで、CBI戦略の適用を開始する必要があるときをよりよく理解することができます。
CBIで使用される演習/テクニックのいくつかは次のとおりです:
- 認知再構築：患者がよりよく理解し、否定的な応答につながる彼らの否定的な思考パターンを追跡し、その後、代替応答を考案するのを助けることを含
- アクティビティスケジューリング：不安、恐怖などのために通常避ける行動に徐々に従事するよう患者に奨励することを含む。 行動分析者は、患者が週を通してこれらの行動をスケジュールするのを助け、最初はゆっくりとしてから頻度を増加させる。
- マインドフル瞑想：瞑想を通じて瞬間に接続することにより、患者が否定的な考えを排除するのを助けることを含む。
- 問題解決：患者が問題の解決策を見つけるために積極的に参加するのを助けることを含み、自分たちの生活の制御を取り戻すための問題解決戦略
- : 徐々に不安や恐怖を減らすために恐れられている何かを繰り返し導入することを含みます。
- 逐次比較：患者が圧倒的な目標や困難な目標を簡単に管理しやすいステップに分解するのを助けることを含みます。
CBIはどのように使われていますか？
CBIは常に実用的で、目標指向で、魅力的です。 患者および行動の療法士はに協力します:
- 問題の特定
- 問題の詳細を定義します(どのように発生するか、いつ発生するかなど)。)
- 問題を解決するための計画を策定する
- 計画を実施するためのさまざまな戦略を評価する
- 計画を実施する結果を議論し、代替計画を議論する
- 行動のコースに同意する
例えば、行動療法士は、過度の心配に悩まされている患者にCBIを使用することがある。 認知再構築を使用して、行動アナリストは、患者が心配につながる考えを特定し、その後、彼女は順番に彼女の不安を軽減するだろう、より接地された、正の考えでそれらの考えを置き換えるのに役立ちます。
または、行動分析家は、患者が常に恐怖から避けた食料品の買い物の目標を達成するのを助けるために、段階的暴露戦略を実装することができます。 等級別にされた露出によって、患者はショッピング旅行を完了することを結局導くより小さい目的を達成する:
- 1日目：ショッピングセンターにドライブします。
- 2日目：ショッピングセンターと公園へドライブ。
- 3日目：ショッピングセンター、公園までドライブし、店の入り口まで歩いてください。
- 4日目：ショッピングセンター、公園にドライブし、店に歩いてください。
- 5日目：ショッピングセンターまでドライブし、公園に入り、店に入り、店を歩いてください。
- 6日目：ショッピングセンターまでドライブし、公園に入り、店に入り、ショッピングカートで店を歩いてください。
- 7日目：ショッピングセンターまでドライブし、公園に入り、店に入って、ショッピングカートに一つのアイテムを入れます。
- 8日目: ショッピングセンター、公園にドライブ、店に歩いて、ショッピングカートに一つのアイテムを入れて、そのアイテムを購入。
CBIはいつ使用されますか？
CBIは小児、青年、成人に何十年も使用されてきた。 CBIが治療に使用される条件のほんの一部には、うつ病、不安、心的外傷後ストレス障害、強迫性障害、摂食障害、および薬物乱用障害が含まれます。
