どのように戦うことを学ぶには？ -学ぶこと

多くの人が戦うことを学ぶ方法を疑問に思いますか？彼らは武道、ボクシングなどを訓練するために、これは可能性があります。、またはあなたはより自信を持って感じたいです。後者では、暴行、またはあなたの拳を使用する必要がありますいくつかの他の災難の場合に自分自身を守るために意味します。

なぜ戦うことを学ぶのですか？

戦うことを学ぶことは、武道、ボクシングなどを練習するために、二つの理由で行うことができます。、そして二つははるかに安全に感じるように。

この最後のケースでは、私たちは個人的な防衛、男性と女性の両方が、今日、様々な状況への反応として知っていることを練習するものについて話します。これは、私たちがそれのためだけにすべての人々に直面しなければならないことを意味するものではありません。

拳に到達することは我々の最後の選択肢でなければならないので、他の誰かと戦うよりも救済策がない場合にのみ使用するべきです。一緒に暮らすことを学ぶことは重要であり、非常にタイムリーな場合にのみ、あなたの拳を使って自分自身を守るべきであることを忘れないでくださ

では、どのように戦うことを学ぶために質問することができますか？あなたが格闘スポーツを練習するとき、それは公正な決闘を行うための技術とルールを知ることが重要です。

上記のすべてで、正しく戦うことを学ぶために必要なヒントに進むことができます。

私たちは体格を強化しなければなりません、攻撃者がより多くの強さを持っているならば、あなたは不利になることを覚えておいてください。この目標を達成したい場合は、自宅でできる一連の演習をお勧めします。

戦闘位置は、戦うことを学ぶことになると、最も重要な側面の一つです。この場合、我々はあなたが直面する人に向かって指している非支配的な側で、わずかに横にされている私たちの対戦相手の前に立つ必要があります。

胴体を完全に垂直にしないことが非常に重要です。こうすれば穿孔器力はより大きいです。

一方、重心を一定に保ち、常に体重を支配的な後肢に保つ必要があります。あなたの手はあなたの頭の高さにあり、あなたの目の近くにあなたの非利き手を残し、もう一方の手はあなたの顎の近くになければなりません。

理想的には、肘が挿入されていることです。任意の制御なしでスローされた直接パンチは力を持っていないことに注意してください。

パンチを正しく投げる方法を練習するには、パンチングバッグを使用することができます。それぞれの打撃は、側面からではなく、あなたの体から直接投げられることが重要です。これをしている間あなたの体を先に投げなければならない。

ヒットを投げることになると、ヒットがターゲットに到達する打つ場所については、理想的には柔らかい場所でそれらを行うことです。頬と顎骨はあなたの指の関節を傷つけることができるハードスポットであることに注意してください。

例えば鼻は柔らかく、非常に痛い場所であり、側面の浮遊肋骨についても同じことが言えます。後者は、あなたが空気なしで相手を離れることを可能にし、彼が戦いを続けることを困難にします。

戦う方法を学ぶ方法を続ける？ヘッドバットやキックなど、拳だけではなく、より多くを使用することが重要です。それはボクシングや総合格闘技に来るとき、このアドバイスを適用することはできません言及することが重要です,これらのケースでは、これらの動き

それは少し奇妙に聞こえるかもしれませんが、誰かに直面しながら叫ぶことはあなたのアドレナリンを増加させます。しかし、それはまた、あなたの対戦相手を威嚇するための方法ですので、それが始まる前に戦いを終えることができます。