果物と野菜によるチャクラヒーリング

ここに描かれているいくつかのチャクラ、根、仙骨、太陽神経叢、心臓、喉、第三の目と王冠。

挨拶の私の美しい神の存在、Sankofas Naturalsからのニコールここに私は私達の食事療法によってチャクラの治療のブログと私達の読者をギフトするsooの楽しみであることを考えた。バランスのよい食事、私達を基づかせ、私達自身をわかっている保つ軽食、ヨガ、黙想、根の仕事は美しい食べることはsoo重要である。

しかし、私たちは私たちの物理的な領域の形（体）にサービスを提供しない可能性の高い食べ物を食べるためにそれらのことをすることはできません。 ソイ私たちはあなたの神の癒しを活性化するためにチャクラといくつかの素晴らしい食べ物に飛び込むつもりです。

根は生殖器領域に位置し、女性はここで感情を保持し、なぜ子宮の健康が重要なのか。

ムラダラ（根チャクラ）

最初の

チャクラ

根チャクラとも呼ばれ、背骨の基部に位置しています。 通常、赤色で表され、それは体のエネルギーを地上のエネルギーと結びつけておくのに役立ちます。 それは動き、存続および自尊心を助ける。

レンズ豆、黒豆、キノア、アマランサス、グリーンピース、麻の種、カボチャの種、チアの種、テンペ、麻のミルク、枝豆、ほうれん草、黒い目のエンドウ豆、tahini、ひよこ豆、

根のチャクラの要素は地球であるため、ミネラルが豊富な食事は安定性を生み出すため、植物ベースの食事が推奨される。

赤い色の果物や野菜は、多くの素晴らしい方法で根のチャクラを助けます。 根のチャクラは赤く、興味深いことに、赤を食べることは根のチャクラを調整するのを助けることができます。 ほとんどの赤い果物と野菜はビタミンCのよい源である。根のチャクラはすべてビタミンCが繁栄することを必要とする骨、皮およびadrenalsに接続される。 赤いりんご、いちご、ザクロ、チェリー、トマト、赤いキャベツ、ビート、および多くは有利である。

根菜類は地球の土壌で栽培され、地球の接地と安定化のエネルギーを含んでいるため、重要な資源です。 ジャガイモ、ビート、ニンジン、タマネギ、ニンニク、およびパースニップは、ルートチャクラにプラスの効果を持つことができます。

へそは、あなたの先祖のライン、あなたの感情、創造性仙骨チャクラへのあなたの遺伝的系統です。

スワヒスタナ（仙骨チャクラ）

仙骨チャクラへそに位置し、常にオレンジ色の色合いで表されています。 感情的で創造性のあるすべてのものに関連付けられています。 健康な仙骨チャクラは、常に自分の生活の中でコントロールとバランスを支援します

仙骨チャクラのための果物:

この燃えるようなチャクラは、メロン、マンゴー、イチゴ、パッションフルーツ、オレンジ、ココナッツのような甘い果物で甘やかされる必要があります。 蜂蜜やナッツでさえお勧めです。

あなたはあなたの直感を信頼していますか？ これは、この仙骨チャクラポイントがあなたの腸に存在する場所であり、私たちは腸の健康

マニプラ（太陽神経叢チャクラ）

私たちの本能”腸の気持ち”に直 私達の太陽神経叢が釣り合っているとき多くの事は私達の精神の内部の治療のpitentialでのような増加する:自己愛、直観的な力、自己の価値、力および勇気。 太陽神経叢は自我を支配すると言われています。

“太陽神経叢の影響:

• 膵臓と副腎
• 太陽神経叢とへそ
• 胃、肝臓、胆嚢、膵臓、脾臓、小腸、筋肉
• 私たちのアイデンティティの中心、経験の同化、個人的な力の積極的な使目と視力”

太陽神経叢に

全粒穀物を供給する：オート麦、スペルト、穀物、

米、ライ麦、ファロ、テフは火のエネルギーに最適ですが、簡単に消化するために最初に浸

豆類：レンズ豆、ひよこ豆、豆はカレー、dhals

、スープに最適です。

ハートチャクラ私たちのセンターの,このチャクラポイントを開いたままにします,愛と光で養わ,私たちの感情への直接リンク.

アナハタ

“ハートチャクラは、ピンクと緑の色で表されています。 感情的な虐待や失恋は、愛の席に負傷することができます。 このチャクラが常に右の感情的なフレームにあることを確認してください。

ホウレンソウ、ケール、タンポポの緑、ルッコラ、ピーマン、キャベツ、セロリのようなチャクラの葉野菜を供給することにより、癒しのプロセスを支援します。 緑茶はまた健康な状態で中心のチャクラを保ち、バジル、タイム、コリアンダーとのそれに味を付ける。”

喉のチャクラは、真実、自己表現とコントロールを話す、意識するように私たちに求めます。

Vishuddha

“チャクラは喉に位置し、スカイブルーの色で象徴されています。 それは私たちの意志の力と責任を表しています。 自分自身を表現することができないことは、寒さと喉の痛みに現れることがあります。 常に真実を話すことを学ぶ。

喉をミントの状態に保つには、水、フルーツジュース、ハーブティーなどの液体でクエンチします。”

第三の目のチャクラは、生き残るためにあなたの有効性の補佐官とバラのテントなしでレルムを参照してくださ

Ajna

第三の目、Ajnaは頭または眉の中心に位置し、通常は藍色で表されます。 それは知恵と洞察力の席です。 それは視点で物事を維持するのに役立ちます。

青い果実、黒い果実、ラズベリーのような暗い青みがかった果実は、チャクラを中心に保つのに役立ちます。 ワインやブドウジュース、ケシの種のようなスパイスと一緒にチャクラに最適と考えられています。

あなたの精神的なコミュニケーションおよび有効性はいかにであるか。 このチャクラはその側面を制御し、スーはあなたの脳の食べ物を食べ、それらのハーブを取る。水分を補給してください。

Sahasrara

‘クラウンチャクラ、それは頭の一番上の部分に位置しています。 それを識別するために使用される色は、白または紫のいずれかです。 それはとの精神的なコミュニケーションを完全に開発するチャクラの最も高い形態ですuniverse.Itよく蓮が咲いて開いて描かれています。

セージ、コパル、ミルラ、乳香、ジュニパーなどの香と汚れたハーブ。 断食と解毒は、それが最高の形の精神的なコミュニケーションに目を覚ますようにチャクラの開発のために有益であると言われています。”

あなたのチャクラを癒すためのハーブは、天然フッ化物無添加の湧き水と一緒に毎日取る🌻💚🌏💛❤

私たちは心からこのブログは、あなたの内側と外側の自己のための癒しとアライメントの最高の形であなたを補佐官願っています,それは私たちが私たちは美しいインパクトを持つことができますスを接地保つバランスのとれた食事や軽食を食べることが不可欠です,意識,意図的な存在. 平和、祝福、愛、富、創造性と健康の豊かさ。 #SankofasNaturals.