潰瘍性大腸炎の人のための最悪の食品

潰瘍性大腸炎は、結腸および直腸の炎症性慢性疾患であり、大腸の内層内で潰瘍が発症する。 それは多くの苦痛で、不愉快な徴候を引き起こすクローン病と共に炎症性腸疾患です。 食餌療法の習慣が潰瘍性大腸炎の徴候に貢献できるので潰瘍性大腸炎とのそれらのための最も悪い食糧を見てみましょう。

繊維に気をつけろ

全粒粉穀物やパンは消化が難しく、UCを持っているとフレアアップにつながります。 全粒小麦のパンやマカロニから麺にパスタの任意の種類を避けてください。 豊富な白粉製品を選択してください。 これは、腸の動きやけいれんを軽減するのに役立ちます。

ナッツと種子

これらの食品は消化しにくく、症状を悪化させます。 特にクルミ、アーモンド、ピーカン、ピーナッツ、カシューナッツ、ヘーゼルナッツを避けてください。 ヒマワリの種、カボチャ種、亜麻仁および野生の米はすべてガス、下痢およびbloatingを除去するために避けるべきです。

乳製品

乳糖不耐症は、牛乳や乳製品に含まれる砂糖である乳糖を消化することを妨げます。 小腸はラクターゼと呼ばれる消化酵素を持っていない場合、それは重度の腹痛や下痢を引き起こす可能性があります。 乳製品は人口の大部分に影響を与えますが、特に潰瘍性大腸炎の症状を引き起こす可能性があります。

不健康な脂肪

不健康なタイプの脂肪には、トランス脂肪と赤身の肉のような飽和脂肪が含まれます。 加工食品や肉を避けてください。 代わりに、オリーブオイルや魚のような赤身の肉とオメガ3脂肪酸の少ない地中海の食事にふける。 地中海の食事のどの部分があなたのために最もよく働くかもしれないか消化が良い健康サービスに尋ねなさい。

カフェイン

紅茶、コーヒー、チョコレート、エネルギードリンクに含まれるカフェインは、コロンをスピードアップし、バスルームへの頻繁な旅行を引き起こ

アルコール

すべてのタイプのアルコールは、一部のUC患者で下痢を引き起こす可能性があります。

特定の野菜

繊維が多い野菜は、膨満感、ガス、けいれんなどの症状を引き起こす可能性があります。 これはタマネギ、セロリ、ブロッコリー、キャベツおよび芽キャベツのような未加工および糸状の野菜の特に本当、である。

辛い食べ物

辛いソース、食べ物、唐辛子はUCの多くにとって症状のトリガーです。 下痢やその他の症状が悪化する可能性があります。

炭酸飲料

すべての炭酸飲料には、消化管を刺激する炭酸が含まれています。 またカフェインがある多数がビール、非アルコール性炭酸炭酸飲料および飲み物を避けなさい。 水、ハーブティー、フルーツ風味の水にこだわります。

大きな画像

特定の食品は、潰瘍性大腸炎を持つ人々に異なる症状を誘発します。 あなたがどの食品に反応するかに注意することが重要ですので、どの食品を避けるか、または完全に排除するかを知ることができます。

潰瘍性大腸炎の最悪の食品を除去した後、あなたの食事に適切な栄養素を得ていることを確認するために消化器保健サービスに相談してください。

いつものように、それ以上の質問があるか、または予約を予定したい場合は、今日(630)434-9312に電話してください！