疝痛と泣いて

注:私達が”親を言うとき、”私達は赤ん坊を規則的にそして一貫して気遣うだれでも意味する。 これは、母親、父親、祖父母、叔母または他の拡張家族、里親、または赤ちゃんの生活の中で別の重要な人である可能性があります。

健康な赤ちゃんは、彼らのニーズを表現し、彼らの周りの人々と通信するために泣く、cooと他の音を作ります。 ほとんどの場合、あなたは彼らが必要なものを把握することができます：抱擁、食べ物、睡眠、おむつの交換、または彼らがあまりにも暑いか寒いではないこ

しかし、最も思いやりのある親や介護者でさえ、泣いている赤ちゃんを落ち着かせることができない時があります。 あなたは不満を感じたり圧倒されたりするかもしれませんが、それはあなたのせいではありません。 それは良くなるでしょう。

辛抱強く優しいことは、厳しい時代を乗り越えるための鍵です。 また、休憩が必要なときに知っています。 あなたの赤ちゃんのニーズを満たすことに焦点を当てていますが、あなた自身の世話をすることは非常に重要です。

パンデミック中の疝痛に対処

今すぐ新しい赤ちゃんを持つことは、あなたをサポートするために物理的に近くに多くの人々を持っていない可能性があ たくさん泣いている赤ちゃんと一緒に暮らすことは、さらに孤立してイライラすることがあります。 あなたは一人でこれを行う必要はありません。 助けを求めても大丈夫です。

電話やビデオアプリで手を差し伸べることができる人はいますか？ 友人や隣人は、あなたが外で会うことができますか？ いくつかの他のアイデア:

• たぶん、あなたが信頼している人は、あなたが休んでいる間にベビーカーであなたの赤ちゃんをプッシュすることができます。

• 定期的に友人や家族と一緒にチェックインしてください。 おそらく、彼らはあなたの目の前でいくつかの食べ物を落とすことができます。

• ソーシャルメディアで活動している場合は、お住まいの地域の親のグループを探してください。 誰かが同様の経験を経験していることを知ることは役に立ちます。

なぜいくつかの赤ちゃんは他の人よりも泣くのですか？

すべての赤ちゃんは、他の人よりもいくつかのより多くの泣く。 時には何かが間違っているように聞こえることがあります。 あなたの赤ちゃんがOKではないと思う場合は、彼らが健康でよく発達していることを確認する必要があります。 彼らのかかりつけの医師、小児科医や保健師との健康診断のためにそれらを持参してください。 健康または発達の心配がなければ、あなたの赤ん坊は”colicky考慮されるかもしれない。”これは単に彼らが多くのことを泣く傾向があることを意味します。
すべての赤ちゃんは、彼らがより泣く期間を持っています。 これは正常な発達の一部であり、それぞれの赤ちゃんは異なっています。 この”ピーク”期間の間に—通常いつか年齢の3から12週のまわりで—何人かの赤ん坊は他より大いに多くを泣くかもしれない。 それらはより多くの悩みの自己なだめ、解決を有するかもしれない。 泣くことはより強く見えるかもしれません、そしてそれはより困難かもしれません（時には不可能です！）彼らがなだめるのを助けるために。

ここに良いニュースがあります：まず、この泣き声は正常であり、あなたの赤ちゃんに永続的な影響はありません。 第二に、それは永遠に続くことはありません。 強い、強烈な（そして原因不明の）泣き声のこの期間は、時間の経過とともに軽減することができます。 または、それが始まったのと同じくらい早く終了することができます。 通常、それはあなたの赤ん坊が年齢の3から4か月である時までにあります。

泣いている赤ちゃんを落ち着かせるために何ができますか？

あなたの赤ちゃんはユニークで、一人の赤ちゃんを落ち着かせるのに役立つものはあなたのために働かないかもしれません。 あなたとあなたの赤ちゃんのために働くものを見つけるでしょう。

以下はいくつかのアイデアです。 これらの事をすることはまた泣くことを防ぐのを助けるかもしれないし、余りに緩むのを助けるかもしれない—従ってそれらをいつでも試みなさい:

• あなたの赤ん坊がおむつの変更を必要とするか、空腹であるか、余りに冷たくまたは熱いか、苦痛にあるようであるか、または熱があるかどうか見なさい。
• あなたはそれらを拾うことによって赤ちゃんを”台無しに”することはできません。
• あなたの赤ん坊を包むか、または安全に包みなさい。
• ライトを暗くし、周囲を静かにしてください。 あまりにも多くの刺激は、多くの場合、泣いたり、それを悪化させることができます。
• 柔らかい音楽、ホワイトノイズ、シェーカー、または穏やかな”shushing”ノイズは、いくつかの赤ちゃんを落ち着かせることができます。
• 多くの赤ん坊は動きによってなだめられる。 あなたの体の近くでまたはベビーカーで握られたあなたの赤ん坊と歩く試み。 穏やかな、リズミカルな動きの石か動揺。 車に乗ってみてください。
• 吸うことは時々赤ん坊が静まり、緩むのを助ける。 あなたが母乳育児をしている場合は、母乳育児を奨励するか、おしゃぶりを提供してください。
• 赤ちゃんに温かいお風呂を与えます。

あなたが何をしても、穏やかで癒してください。 あなたの赤ちゃんを落ち着かせるために懸命にしようとしているが、彼らはまだ泣いている場合は、あなた自身の気持ちを確認す あなたが不満を感じている場合は、深呼吸をして、赤ちゃんを安全な場所（ベビーベッドのような）に置き、自分自身を落ち着かせる時間を取ってくださ

信頼できる家族や友人に助けを求める。 助けを求めても大丈夫です。 休憩を取ることは助けることができます。

赤ちゃんを振ったり、窒息させたり、殴ったり、投げたりしないでください。 これらの行動は、生涯にわたる傷害または死を含む重大な影響を引き起こす可能性があります。 あなたや他の誰かがあなたの赤ちゃんを傷つけるかもしれないことを恐れている場合は、医師に相談するか、すぐに助けを得る。

特別なニーズを持つ赤ちゃんや妊娠中に薬物やアルコールにさらされた赤ちゃんは、他の赤ちゃんよりも泣くことがあります。 彼らはさまざまな方法で慰められる必要があるかもしれません。 医師、助産師、または地域保健看護師が提案をしているかもしれません。

私の赤ちゃんは何か食べたせいで泣いていますか？ または私が食べた何か？

疝痛は母乳と哺乳瓶の両方の乳児に起こります。 あなたの赤ちゃんを養う方法を変更する（例えば、母乳育児から式の摂食に切り替える、またはある種類の式から別の式に切り替える）は、おそらくあな

泣き声がガス、風、食物アレルギーによって引き起こされているという強い証拠はありません。

赤ちゃんが消化に問題があると思われる場合は、選択肢について医師に相談してください。 ほとんどの赤ちゃんのために、彼らが食べるものは、彼らが泣くどのくらいに影響しません。 泣くことは、現在の開発段階に関連している可能性が高くなります。

疝痛に市販または”天然”の製品を使用する前に医師に相談してください。 これらの製品が役立つことを示す科学的証拠はほとんどありません。

いつ医師に予約をすればよいですか:

子供の健康や発達のあらゆる側面を懸念している場合、または赤ちゃんの場合は、医師に予約をしてください:

• 通常通りに行動していない（通常よりも多かれ少なかれ睡眠しているなど）、
• が正常に食べたり成長したりしていない、
• が嘔吐したり下痢をしている、
• が転倒やけがで怪我をしている可能性がある、または
• が3ヶ月以上にわたって過度に泣いている。

赤ちゃんがいたらすぐにケアを求めてください:

• 発熱があり、生後3ヶ月未満で、
• に血便がある。

どうやって自分の世話をすることができますか？

新しい赤ちゃんの世話をする初期の頃は難しいです。 あなたはおそらくあまり寝ていない、とあなたは時計の周りにあなたの赤ちゃんのニーズを満たすためにしようとしています。 赤ちゃんのほぼ一定の泣いてストレスになることができます。 覚えておいてください：それはあなたのせいではありません。 時々泣いていることについて動揺したり不満を感じたりするのは普通です。 それは良くなるでしょう。

その間に、自分の世話をするためのアイデアは次のとおりです:

• あなたの赤ん坊がたくさん泣くことを信頼する人々に言いなさい。 特に難しい日に助けを求めることができるかどうかを尋ねます。
• あなたが圧倒されたり、泣きに対処するにはあまりにも疲れていると感じているときに何をするかのための計画を立てます。 それを書き留めるか、それについて誰かに伝えます。
• あなたが家に共親または他の大人を持っている場合は、赤ちゃんとお互いの世話をするためにあなたのそれぞれが何ができるかについて話しま
• 可能であれば、定期的な育児を手配して、休息を取ることができます。 赤ちゃんとの経験を持っている友人、家族、またはあなたが信頼する他の誰かを見つけてください。 信頼できる人が助けを提供する場合は、それを受け入れます。
• 泣きすぎたときはゆっくりと深呼吸をしてください。
• よく食べて寝ることは、あなたがどれだけうまく対処できるかに大きな違いを生むことができます。 あなたが完全な食事を準備することができない場合は、することができますし、軽食を持っているときに昼寝してみてください。
• 赤ちゃんを安全な場所（ベビーベッドまたは安全な睡眠スペース）に置き、数分間歩いたり、シャワーを浴びたりしてください。
• 泣いている赤ちゃんの世話は圧倒的に感じることができます。
• 休憩を取る。 あなたができる場合は、運動、読書、または友人との時間を過ごすだけでも、わずか数分です。
• 悲しい、不安な、憤慨している、怒っていると感じたら、信頼する人と話し、助けを得る。 親、特に新しい母親をサポートする多くのコミュニティリソースがあります。 あなたがどこに行くかわからない場合は、あなたの子供の小児科医、家庭医、保健師に相談するか、お住まいの地域のサポートのためのオンライン検索を