眠れない美しさ:不眠症と闘う星

眠れない美しさ:不眠症と闘う星

2017年までに、出版物との別のインタビューで、彼は彼が彼の不眠症を解決したと言ったが、彼の双子の新生児の到着は再び彼の睡眠スケジュールにレンチを投げた。

眠れぬ美女たち: 不眠症に悩む星
▲2012年の『ハリウッド・リポーター』のインタビューで、俳優は通常は午後10時までにベッドにいるが、彼のレースの心は夜に目を覚ましていると認めた。 彼はテレビで寝ることに頼った。
眠れない美しさ:不眠症と闘う星
▲2015年のローリング-ストーンのインタビューで、マドンナは何十年も不眠症と一緒に暮らしていたと述べた。 彼女はまた、しかし、定期的に午前2時までレコーディングスタジオに滞在し、彼女の子供のために午前7時に起きていることを認めました。
眠れない美しさ:不眠症と闘う星

オズ博士の2014年の出演で、アニストンは、彼女が夜に彼女の心をシャットダウンするのに苦労し、睡眠追跡アプリを使用しようとしたことを明らかにした。 2016では、彼女は夜中に会話を始める「私の頭の中の委員会」を持っていることに不眠症を信じました。

眠れない美しさ:不眠症と闘う星

Vogue Parisの2017年12月号で、the starは「私はスイッチを切るのに多くの問題があります。 朝早く家に帰っても、つまり午前1時前には、私は大好きなショーやドキュメンタリーを見始めます。 まっすぐ寝られない 実際には、私は一晩三、四時間しか眠れません。”

眠れない美しさ:不眠症と闘う星

2015年、”セックス-アンド-ザ-シティ”のスターは、彼女の不眠症のためにロンドンのロイヤル-コート-シアターで上演されるために演劇から撤退しなければならなかった。 BBCのインタビューで、キャットロールは彼女の不眠症を”三トンのゴリラによって固定されている”と説明した。”彼女はまた、不眠症のための認知行動療法を受けたことを明らかにしました。

眠れない美しさ:不眠症と闘う星

同じインタビューで、彼女は彼女が書いた彼女の不眠症の日記のいくつかを共有しました:”私ははっきりと考える能力を失っていると思います。 言葉は睡眠なしで覚えるのが難しいです。 私はアイデア、思考、さらにはタスクを把握、保持することはできません。 …睡眠がなければ、収集した破片を洗い流す方法はありません。”

眠れぬ美女たち: 不眠症に悩む星
▲彼女は2016年にハフィントン-ポストに、彼女の重要なヒントは”私から少なくとも五フィート離れた私の携帯電話で寝ることです。”彼女は彼女がベッドに入る前に、彼女は迅速な瞑想だけでなく、彼女をリラックスするのに役立ついくつかのヨガのポーズを行うことを追加しました。 “しかし、最大のものは、私がライトをオフにする前に、理想的には時間、電子機器のシャットダウンです。”
眠れぬ美女たち: 不眠症に悩む星
▲SELFとの2017年のインタビューで、女優は彼女がほぼ20年間不眠症と一緒に暮らしていると報告し、毎晩3時間ほどの睡眠をとると述べました。 彼女はWhy So Awakeと提携しましたか? ウェブサイトと睡眠認識プログラムは、他の人が自分の問題を認識し、対処するのに役立ちます。
眠れない美しさ:不眠症と闘う星
▲エルの2016年10月号では、スターは彼女が彼女の名声のために不眠症に苦しんでいたことを認めた: “長い間、私はちょうどとても罪悪感を感じたので、私は眠ることができませんでした。”肯定的なノートでは、これは彼女が幸せなヒッピー財団を通じてより多くをやろうとしていることにつながった。
眠れない美しさ:不眠症と闘う星

『Jimmy Kimmel Live!』に出演している。 2018年、女優は彼女が”本当に悪い睡眠”に苦しんでいることを認めた。”彼女はまた、食用マリファナが彼女の睡眠をより良く助けたことを明らかにした。

眠れぬ美女たち: 不眠症に悩む星
▲コメディアンと女優は、彼女の本”はいしてください”で、彼女は睡眠と悪い関係を持っていることを認めました。 “良い夜の睡眠は私の白鯨です。 アハブのように、私はそれについての完全なドラマの女王でもあります。 私は私が得るどのように少し睡眠について話をするのが大好きです。 それは私が働くどのようにハードの真の指標であるかのように私は、それについて自慢します。 しかし、私は本当に夜に苦しんでいます。”
眠れない美しさ:不眠症と闘う星

彼女は続けて、”それは非常に孤独です。 私は疲れていると私はどのように疲れて話しているのに疲れています…私は今、どのように偉大な睡眠についての記事を読んで、それがどのように重要であると私はそれがとても悪いしたいので、私は泣いて、私は他の誰もがそれにあるように見えるどのように偉大なでとても怒っています。”

眠れない美しさ:不眠症と闘う星

女優は有名な睡眠薬Ambienを非難しました,急性不眠症の治療オプション,彼女の主演の役割の損失につながった人種差別的なつぶやきのために’Roseanne.’

眠れぬ美女たち: 不眠症に悩む星
▲女優は、彼女が2016年に睡眠の問題を抱え始めたことを認め、彼女が彼女の脳をオフにするのを助けるためにティナ-フェイとエイミー-ポーラーになったことをヴァニティ-フェアに語った。 “神はそれらの女の子を祝福します。 私は自分の携帯電話でテレビを見ることはないと思っていましたが、そこにいます。”
眠れない美しさ:不眠症と闘う星
▲”ジミー-キンメル-ライブ!”に出演しています。”で2013,女優は、彼女が眠って苦労していたと彼女の地元の食料品店は彼女にいくつかのマリファナを与えた方法についての話をしました. 残念なことに、彼女は”最も小さなティースプーン”を取った後、ベッドで幻覚を起こし始め、頭の中でオペラの歌を5時間聞いたと言いました。
眠れない美しさ:不眠症と闘う星
▲”私の不眠症の多くはから来ている—それは外の光になるまで、私は眠ることができません。 私は暗闇を怖がっていますが、私はそれに気付かないほど暗闇を怖がっているのに慣れています”と歌手は”ジョニ-ミッチェル:彼女自身の言葉で書いてい’
眠れぬ美女たち: 不眠症に悩む星

元ペプシコのCEOは2012年にフォーチュンに語った、”彼らは睡眠は神があなたに与える贈り物であると言います。 それは私が与えられなかった一つの贈り物です。”

眠れない美しさ:不眠症と闘う星
▲有名な作家は2010年に彼女のサイトで彼女の不眠症について書いた: “私は物事のすべての種類を試してみました—早く寝る、絶対的な暗闇の中で自分自身を包んで、ナイキル、ベナドリル、メラトニン、ワイン、運動、カウント、読書、音楽を聴いて、私の背中をこすって、私の胸をドキドキしながら八字で踊って、祈り、深い思考、ドラムサークル、何でも。”
眠れない美しさ:不眠症と闘う星
▲有名なテレビのパーソナリティは、2013年にUSA Todayに、不眠症のための彼女の治療法は草本の就寝時の飲料であり、呼吸に焦点を当てていると語った。 彼女は、「眠れないときにできる最悪のことは、目を覚まして眠りに落ちることができないという事実を強調し始めることです。 そのような思考はあなたの脳を刺激するだけで、睡眠開始をはるかに遅らせます。”
眠れない美しさ:不眠症と闘う星
▲フォール-アウト-ボーイのミュージシャンは、”時には夜遅く、私はこの惑星が私のものではないことを認識しています。 私もそれに属していません。 私はそれをより多く、私は少なくリサイクルしていたしたい。”
眠れない美しさ:不眠症と闘う星

2005年、女優は彼女の忙しいスケジュールのために、彼女はしばしば睡眠のための時間を持っていなかったことをWマガジンに語った、特に異なる国のプ 「あなたの体は、あなたが特定の時間に食べることになっていること、または寝る時間であることをかなり登録していません。”

眠れぬ美女たち: 不眠症に悩む星
▲2012年の”ピアーズ-モーガン-トゥナイト”では、女優は睡眠の約四、五時間しか必要としないと述べた。 “しかし、睡眠は一種の鈍いです”と彼女は付け加えた。 「横になって目を閉じずにできることは、他にもたくさんあります。”
眠れぬ美女たち: 不眠症に悩む星

不眠症に苦しんでいる主人公についての”ファイトクラブ”を書いたことで有名な著者は、作家がショックや苦しみに関連するものに触発され、不眠症が彼の最大の小説に影響を与えた彼の苦しみであるというガーディアンと彼の理論を共有した。

も参照してください:良い夜の睡眠のための有名人の秘密。

眠れぬ美女たち: 不眠症に悩む星
▲2002年の『ガーディアン』のインタビューで、歌手は彼女の最近の故障について議論した。 “一番下の行は、私がひどく疲れていたということです。 私はいつも不眠症に悩まされてきました。 眠っているよりも眠りに落ちる方が多い”と彼女は言い、リラックスする時間がなかったと説明した。
眠れない美しさ:不眠症と闘う星

俳優は2018年のエレンショーで、彼のパートナーが彼の睡眠不足の理由であることを陽気に認めた。 “私は妻と一緒ではないので、私は道路上でより良い眠ります。 そして、それは人々が、それは真実だということだけです”と彼は言いました。

眠れない美しさ:不眠症と闘う星

有名な記者は、2018のカットに、世界のすべての気になる部分に注意を払うことは彼女の睡眠に食べると語った。 “しかし、私はいわば、寝室で解毒します。 私はテレビを持っていない、私は私のラップトップを持っていない、私は寝る直前に画面を見ていない。 私は本や雑誌で寝る前に何かを読んでいます。”

眠れぬ美女たち: 不眠症に悩む星
▲女優と母親は2017年にHarper’S Bazaarに、「私は簡単に眠りに落ちますが、私はあまり長く眠っていません」と言いました。
眠れない美しさ:不眠症と闘う星
▲歌手は彼女の睡眠の闘争について様々な時間を話しており、理由は異なります: 2013年には、音楽を作るときに興奮して眠れないことを明らかにし、2015年にはInstagramで彼女の考えが眠っているのを止めていることを共有しました。
眠れない美しさ:不眠症と闘う星

金持ちや有名な人は単なる人間の問題に免疫があるように見えるので想像するのは難しいかもしれませんが、有名人でさえ夜に起きて寝ても寝 おそらく、私たちが考えるよりも、彼らの忙しいスケジュールと彼らの肩の上の圧力の質量量とは何ですか。

睡眠不足はあなたの健康に本当に有害である可能性がありますが、いくつかの星はそれから非常に興味深い考えを栽培していますが、他の星はzを手に入れたいと思っています。

あなたの好きな有名人のどれが夜に投げて回るのですか?

19/02/21 porスターズインサイダー

セレブリティスリープ

金持ちや有名な人は単なる人間の問題に免疫があるように見えるので想像するのは難しいかもしれませんが、有名人でさえ夜に起きて寝ても寝 おそらく、私たちが考えるよりも、彼らの忙しいスケジュールと彼らの肩の上の圧力の質量量とは何ですか。

睡眠不足はあなたの健康に本当に有害である可能性がありますが、いくつかの星はそれから非常に興味深い考えを栽培していますが、他の星はzを手に入れたいと思っています。 あなたの好きな星のどれが不眠症に苦しんでいるのかを見て、彼らがそれについて何を言わなければならなかったのかを見てください。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。