私の一定の疲労は正常ですか？

医者に尋ねる

Q.いつも疲れているような気がします。 これは老化の正常な部分ですか？A.あなたの質問に対する簡単な答えは、いいえです。 年を取ることは、あなたが以前よりも持久力が低く、他の誰と同じように時々疲れを感じるかもしれませんが、長期的な毎日の疲労を経験している場合は、根本的な医学的原因がある可能性があります。

医師が疲労を評価すべきいくつかの兆候は、それがあなたの人生に干渉し、あなたが以前の活動を楽しむことができなくなったとき、あなたが朝に目を覚ますとき、良い夜の睡眠の後でさえ疲れているとき、疲労に加えて息切れを持っているとき、または日中にうなずいたり、運転中や他の活動中に眠気を感じているときです。

良いニュースは、持続的な疲労を引き起こす基礎となる条件の多くが治療可能であるということです。 可能性は頻繁に鉄欠乏症によって引き起こされる貧血症を含んでいます、;underactive甲状腺; 睡眠時無呼吸のような睡眠に影響を与える条件;ある特定の薬物;心配または不況のような気分障害;または心臓病を含む他の健康状態。 医師への訪問は、あなたが戻ってあなたのエネルギーを得るのを助けるかもしれません。

-By Hope Ricciotti,M.D.,And Hye-Chun Hur,M.D.,M.P.H.
Harvard Women’s Health Watch編集長

画像:©Peopleimages/Getty Images

免責事項:
読者へのサービスとして、Harvard Health Publishingはアーカイブされたコンテンツのライブラリへのアクセスを提供しています。 すべての記事の最後のレビューまたは更新の日付に注意してください。 このサイトのコンテンツは、日付に関係なく、医師または他の資格のある臨床医からの直接の医学的アドバイスの代わりに使用すべきではありません。