簡単ひよこ豆ミルク
ここでは、ベジタリアンや乳糖フリーひよこ豆ミルクまたはそのコールgarbanzo豆ミルクの簡単なレシピです。 あなたはこれを最初から作ることができます（すなわち乾燥した豆）が、待ち時間はおそらく最も抑止します。
とにかく、有機豆の缶を手に入れれば、私たちはうまくいくでしょう。 豆乳、アーモンドミルク、またはナッツ/フルーティーなミルクのいずれかの種類を作る方法に似ていない場合は同じです。
ほとんどのひよこ豆はすでに塩を含むことができるので（豆をしっかりと保つために）、余分に追加する必要はありません。 それ以外の場合は、生/乾燥豆を使用している場合は、味の後に酸味を中和するためにピンチまたは二つを追加します。
それを甘くするには、砂糖、蜂蜜、または甘味料の任意の選択肢を追加することができます。 ちょうど混合機がそれらを薄くすることで助けるように豆と共にそれらを加えることを確かめなさい。
私はいつも、特に町の周りでトリックまたは治療の冷たい夜の後に、それらを暖かく飲むのが最善であることを見つけます。
著者: ビクトリア
シンプルで簡単に行うことができますわずか数の成分と乳糖フリーミルクレシピ。
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成分
- ▢ 缶ひよこ豆ガルバンズポ豆
- 水4カップ
- 砂糖大さじ2
指示
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缶からひよこ豆を排出する。 あなたは他のレシピのために液体を保存したり、ひよこ豆のミルクのために水の代わりに使用することができます。
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ミキサーに液体と砂糖と一緒にひよこ豆を加えます。 数回パルスし、それらをよく混ぜる。
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固体をひずませ、捨てるのに良いチーズクロスか綿のこし器を使用しなさい。 すべてのジュースを抽出するために数回絞ってください。.
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沸騰するまでストーブの上でかき混ぜながら煮る。
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冷やして召し上がれ。
