胸焼けを取り除くために使用できる救済策

始めるには、市販の制酸剤、またはラニチジン、オメプラゾール、シメチジンなどの酸阻害剤について薬剤師しかし、長期的な目標は、何があなたのために胸焼けを引き起こすのかを判断することです（そして避けることです）。

胃酸が食道に逆流すると、不快な燃焼を感じます。幽門と呼ばれる筋肉組織の食道括約筋は、通常、胃酸を所定の位置に保持します。

胸焼けは、酸が逆流として知られている上向きに向けられているために発生します。心のこもった食事や特定の食品は、妊娠中の女性、太りすぎの人々、喫煙者、または裂孔ヘルニアとのそれらの可能性が高い胸焼けを引き起こす可能性があ

特定の薬（アスピリンなど）、いくつかの抗生物質、および特定の抗うつ薬および鎮静剤は胸やけを悪化させる可能性があります。

熱を消す

胸焼けの不安な燃焼を感じたらすぐに、大きな水を飲んでください。それは酸を希釈し、それを食道に押し下げ、そこから胃に押し込みます。
沸騰したお湯にすりおろしたばかりのショウガの根小さじを加えて胸焼けを和らげるためにお茶を作り、10分間座ってから飲んでください。乗り物酔いによって引き起こされる悪心をなだめるのに長く使用されてショウガはまた胃の酸が押されることを防ぐ食道の壁を並べる筋肉を緩
薬草学者によると、アニス、キャラウェイ、またはフェンネルの種子の注入も酸性度を軽減します。沸騰したお湯のカップにそれらのいずれかの小さじ2杯を追加します。10分間放置し、ひずみと飲み物。
インドの伝統的な習慣であるアーユルヴェーダ医学の医師は、苦味を和らげるために挽いたシナモンまたはカルダモンの注入を処方する。沸騰したお湯のカップに地面または粉末のいずれかのティースプーンを追加します。保護層をコートする。

マシュマロの根は胸焼けのための最も古い治療法の一つです。この植物は、粘液と呼ばれる粘着性の糞便性物質を産生し、これは食道の粘膜を被覆し保護する。

多分これはあなたの食道が燃える場合に必要なものです。水のカップで、マシュマロの根の粉のティースプーンを振って、それをすすいでください。一日三から四カップを取ります。

あなたはアメリカのニレで自分自身を緩和する飲み物にすることができます。お湯のカップに粉末の地殻のティースプーンを追加します。一日にいくつかのカップを飲む。
また、dgl(deglycyrricinated orozuz)と呼ばれるオロズズの変種には、鎮静粘液が含まれています。それはカプセルで購入することができますが、唾液と混合するのが最善ですので、好ましくはチューインガムの形で服用してください。 380mg DGLの二から四枚を一日三回、食べる前に半時間を噛んでください。ガムを手に入れることができない場合は、DGLカプセルを購入してください（1日あたり最大1gかかります）。いくつかのブランドには250mgが含まれており、1日あたり2-4カプセルの推奨用量が含まれています。

唾液は胃酸を中和するのに役立ちます。砂糖を含まないガムを噛んだり、あなたが愛する甘いものを吸ったり、ジューシーなarracheraやバターポテトを夢見たりする-余分な唾液を生産して飲み込む限り、すべ
重炭酸ナトリウムはアルカリ性で胃酸を中和します。 1⁄2小さじ重曹と暖かい水の半分のカップにレモン汁を数滴を混ぜます。単独で重曹を取ってはいけない:レモン汁は胃の酸が付いている接触に入って来るとき重曹が胃で作るガスのいくつかを散らすために必要である。
ニンジン、キュウリ、大根などの野菜ジュースは、アルカリ性のために胃酸を中和するのに役立ちます。ジュースを作ることが不便であるか、あなたにアピールしない場合は、生のものを食べてください。

どんなに悪いと感じても、直立していてください。あなたが立っている場合は、重力の力は、あなたの胃の中に酸を維持します。食べた後に曲がることを避け、横にならないでください。
夜に胸焼けが気になる場合は、就寝前に少なくとも二時間前に食べ物を取る。その間、あなたが寝る前に胃酸が下降することがあります。
電話帳でベッドの頭を約15cm上げることができます。傾斜して眠るとき、重力は胃の中に酸を保つのに役立ちます。

時折胸焼けは深刻ではありません; しかし、それが再発している場合、それは胃食道逆流、食道潰瘍や慢性咳などの状態を引き起こす可能性のある疾患の症状である可能性があります。

数週間、週に三、四回の胸焼け、喘鳴や嗄声、嚥下困難、または急速な体重減少を経験した場合は、医師の診察を受けてください。

上記は、特に40歳以上の場合、癌の症状である可能性があります。重度の胸やけの症状は、心臓発作の症状と混同する可能性があります。

食べた後に発生し、水や制酸剤で鎮静された場合、胸焼けの可能性が最も高い。

胸の中心に満腹感、圧迫感、鈍い痛み、息切れ、軽いめまい、冷たい汗がある場合は、すぐに医師、救急車、または病院に電話してください。

本から抽出：”1001ホーム救済”、リーダーズダイジェストセレクション