脳震盪

脳震盪とは何ですか？

脳震盪は軽度の頭蓋脳損傷の一種です。 これは、打撃や頭部外傷が脳を非常に強く前後に移動させるときに発生します。 これは、脳内の化学変化を引き起こし、時には脳細胞に損傷を与える。

医師の勧告に従う十代の若者たちは、通常、脳震盪の数週間以内に優れています。

脳震盪の徴候と症状は何ですか？

脳震盪を起こした人は、通り過ぎる（または意識を失う）可能性があります。 しかし、人は脳震盪を起こすために意識を失う必要はありません。

脳震盪の症状には次のものがあります:

• 頭痛
• ダブルを参照するか、ぼやけて見える
• めまい、バランスの問題や歩行困難
• 混乱と意味をなさないことを言う
• 質問に応答する遅さ
• 言葉をドラッグ
• 吐き気と嘔吐
• 何が起こったのか覚えていない
• よく見つからない

脳震盪の症状は、外傷の直後に起こることが多いが、数時間または数日後に現れることもある。 脳震盪を持つ十代の若者は、次のことができます:

• 記憶に問題があり、学習に困難がある
• 頭痛が悪化する
• 睡眠に問題がある
• 悲しい、怒っている、過敏性、怒っている、または緊張している

脳震盪と診断された場合は、すぐに医師に電話するか、誰かが緊急医療にあなたを運転させてください。:

• あなたは重度の頭痛や悪化している頭痛を持っている
• あなたは発作を持っていた
• あなたはdesmayaras
• presentarasあなたが心配する他の症状（嘔吐、連続など）

これらの症状は、脳震盪が重度になることを示している可能性があり、その場合は治療が必要な場合があります。病院だ

脳震盪で何が起こるのですか？

頭蓋骨は脳を傷害から保護します。 脳脊髄液は緩衝液として作用し、頭蓋骨の中の脳を保護する。 頭部への打撃か衝撃は直接頭脳を傷つけるか、または動き、堅い頭骨に当るために引き起こすことができます。 これは、神経が互いに送る信号を変化させ、脳震盪の症状を引き起こす。

十代の若者たちはどのように脳震盪を得るのですか？

十代の若者たちは、ほとんどの脳震盪はスポーツをしている間に起こります。 リスクは、サッカー、アイスホッケー、ラクロス、サッカー、フィールドホッケーをプレイする十代の若者たちの間で高いです。

脳震盪もから発生する可能性があります:

• 交通事故（車やバイク）
• ケンカ
• 転倒

¿それはどのように脳震盪と診断されていますか？

脳震盪を診断するために、医師:

• 頭部外傷がいつどのように発生したかについて尋ねる
• あなたの症状について尋ねる
• あなたの記憶と集中を評価する
• あなたのバラン

スポーツをしている間に頭部外傷が発生した場合、コーチは脳震盪テストを行うことがあります。 これは訓練された人が運動選手が即時の医師の診察を必要とするかどうか決定するのを助けるために外傷性の脳損傷に苦しんだ誰かの簡単なテス 運動選手に頭部外傷があるとき、彼または彼女は遊ぶことを止め、再度遊ぶ前に医者に会うべきです。

多くの学校やスポーツリーグは、ベースラインまたは初期脳震盪テストを使用しています。 これらのテストは正常な頭脳機能を評価するのにコンピュータプログラムを使用する。 彼らは注意、記憶、思考の速度を評価します。 医師はその後、人が回復しているかどうかを確認するために、最初のベースラインの結果と外傷後のテスト結果を調整します。

脳震盪は、軸方向コンピュータ断層撮影（CT）または磁気共鳴画像法（MRI）スキャンでは見られない。 しかし、医師は、患者の場合、他の可能性のある問題を除外するために、これらの検査を命じることができます:

• 意識を失っている
• 嘔吐が止まらない
• 重度の頭痛や頭痛が悪化している
• 交通事故や高所からの転落などの重大な事故で負傷している

¿脳震盪を治療するには？

脳震盪を起こした人はそれぞれ自分のペースで回復する。 あまりにも多くのことと少なすぎることのバランスをとることが重要です。

まず、身体活動や集中力を必要とする活動を排除する必要があります。 それから、それらの活動を再度試み始めることができる。 症状は、あなたが活動を追加することができますので、完全に離れて行く必要はありません。 しかし、あなたの症状があなたが特定の活動を妨害したり妨げたりする場合は、休憩を取って練習をやめてください。 あなたは数分後に再びそれを試すことができます、またはあなたはその活動のあまりエネルギッシュな形を試すことができます。

安静（脳震盪後1-2日間)

• 自宅でリラックスしてください。 家族や友人と話したり、読書をしたり、絵を描いたり、静かなゲームをしたりするなど、静かな活動をすることができます。 症状があなたが特定の活動を妨害したり妨げたりする場合は、休憩を取って練習をやめてください。 あなたは数分後に再びそれを試すことができます、またはあなたはその活動のあまりエネルギッシュな形を試すことができます。
• ビデオゲームのプレイ、テキストメッセージ、テレビの視聴、デジタルソーシャルメディアの使用は、症状を引き起こしたり、悪化させたりする可能性があります。
• 運転しないでください。
• 別の頭部外傷を引き起こす可能性のあるすべてのスポーツおよび身体活動（荒い遊び、友人とのからかい、自転車に乗る、スケートボードなど）を避けてくださ
• :
• 十分な睡眠をとる（24時間ごとに少なくとも8時間から10時間）。
• 定期的な就寝と起床のスケジュールに従ってください。
• 就寝前に画面や大音量の音楽にさらさないでください。
• 日中の昼寝、必要に応じて
• 外傷後の最初の数日間、頭痛があり、医師がゴーサインを与える場合は、アセトアミノフェン（タイレノール®または他のブランド）またはイブプロフェン（Advil®、Motrin®または他のブランド）を服用してください。

軽度の活動（通常は脳震盪後数日から一週間)

• 徐々に散歩やテレビを見るなど、より多くの活動を試してみてください。 症状があなたが特定の活動を妨害したり妨げたりする場合は、休憩を取って練習をやめてください。 あなたは数分後に再びそれを試すことができます、またはあなたはその活動のあまりエネルギッシュな形を試すことができます。
• 数日後、あなたは学校に戻るのに十分な気分になるはずです。 学校に戻って取得するための計画を立てるためにあなたの医者や学校のチームと協力してください。 より短い日またはより少ない作業負荷から始まる必要がある場合もある。 脳震盪の5日後に学校に戻る場合は、医師に相談してください。
• また運転できるときは医師に相談してください。
• 別の頭部外傷につながる可能性のあるすべてのスポーツおよび身体活動を避け続けます。
• まだたくさん眠っています。 日中に疲れを感じなければ、仮眠する必要はありません。
• それでも頭痛薬が必要な場合は、医師に相談してください。

中等度の活動（通常は脳震盪後一週間早くも)

• あなたの症状がほぼ完全に消えた場合は、通常の学校や仕事のスケジュールを含むほとんどの活動を再開することができます。
• 別の頭部外傷につながる可能性のあるすべてのスポーツおよび身体活動を避け続けます。
• 症状が特定の活動を妨害したり妨げたりする場合は、休憩を取って練習を中止してください。 あなたは数分後に再びそれを試すことができます、またはあなたはその活動のあまりエネルギッシュな形を試すことができます。

定期的な活動（通常は脳震盪の後一ヶ月)

• あなたは脳震盪の症状を示す停止した場合は、スポーツを除いて、あなたの通常の活動のすべてを再開することができます。
• スポーツでは、医師はあなたのコーチまたはコーチ（あなたが持っている場合）と協力して、あなたが進歩的な方法であなたの活動に戻ることができるように、明確で段階的な書かれた計画を思いつくようにします。 あなたの医者があなたにゴーサインを与えるまで、スポーツに戻ってはいけません。

¿十代はいつ脳震盪の後にスポーツに戻ることができますか？

選手である学生は、医師がスポーツに戻っても安全であると言うまで待つべきです。 これはつまり:

• はすでに身体検査を受けている
• はすでに研究を再開している
• は症状を示すのを止めている
• 脳震盪を治療するための薬を服用していない
• は、身体検査と認知検査の両方でベースライン結果を回復している

スポーツやその他の身体活動に急いでいるセカンドインパクト症候群のリスク。 これは、人が脳震盪から完全に回復する前に別の頭部外傷に苦しんでいるときです。 まれですが、セカンドインパクト症候群は、長期的な脳の後遺症または死を引き起こす可能性があります。 ほとんどすべての州には、脳震盪を起こした十代の若者がスポーツに戻ることができるときについての規則があります。

先を見ると

以前に脳震盪を起こしたことがある人は、脳震盪を起こす可能性がはるかに高くなります。 あなたが脳震盪を持っていた後、頭蓋脳損傷を防止することは非常に重要である理由です。 脳震盪を防ぐために:

• あなたが参加しているチームには、タックル（サッカー）やピッチング（サッカー）の制限など、頭蓋脳損傷のリスクを軽減するためのルールがあることを確認してく
• スキーやスノーボード、自転車、スクーターやスケートボード、インラインスケートを使用するときは、必ずヘルメットを着用してください。 ヘルメットは頭蓋骨の骨折や深刻な脳損傷からあなたを保護しますが、あなたはまだ、でも上のあなたのヘルメットで脳震盪を持つことができま
• 二度目の頭部外傷がある場合は、症状を無視したり、厳しい行動をして対処したりしないでください。 あなたがしている活動かスポーツを停止し、医学の助けをすぐに得なさい。