自信の問題？ あなた自身に満足する方法を学ぶ

あなたの隣人は階下で大音量の音楽を演奏しています。 また！. 彼らはどのようにパーティーに飽きないのですか？ そして、なぜ彼らはあなたの食器棚のガラスが二秒ごとに振動しているような重いダウンビートで曲を選ぶのですか？ あなたが値するいくつかの平和を得るために何ができますか？ あなたは何をすべきですか？

人間の心は、明確な解決策なしに問題に直面するたびに円に行く傾向があります。 大きな絵を忘れて、怒りと自己憐憫で迷子になり、貴重な時間、エネルギー、熱意を無駄にするのは簡単になります。

私たちがいつも物事を視点に置くことを覚えていれば、それはいいことではないでしょうか？

小さな煩わしさから人生を変える緊急事態まで、あらゆる種類の問題に直面し、穏やかな態度、鋭い焦点、可能な限り最も効率的な行動を速やかに取

ああ、人間はそうではない。 あまりにも頻繁に私たちは不安や貪欲が私たちの最高を取得し、我々はすぐに後悔するようになって急いだり、近視眼的な決定をしましょう。 他の回は、我々は利用可能なオプションのいずれかを前進させるために必要な妥協を受け入れることができない、正確に同じ引数を再ハッシュ、行き詰まりで数週間または数ヶ月を費やしています。

仏教徒は”小さな自己”で迷子になることについて話します。”心のこの状態では、私たちは文字通り大きな画像を忘れて、小さなものに焦点を当てます。 私たちはあまりにも個人的に私たちの毎日の問題を取り始め、逆説的に、効率的な方法でそれらを解決することができなくなります。 そしてこれは大きい映像の考えることの反対である。

1812年、ナポレオン-ボナパルトのフランス軍がロシアに侵攻した。 ボロジノの決定的な戦いの後、モスクワの捕獲、したがってナポレオンの戦争での勝利は避けられないように見えた。

意外なことに、ロシアの最高司令官ミハイル-クトゥーゾフは退却し、フランスがモスクワを占領することを可能にするという非常に論争の的になった。 人口の多くは彼らと一緒に物資を取って避難していた。 都市自体は火にさらされ、その大部分は地面に燃えました。

ロシアが降伏するのを無駄に待った後、ナポレオンは激しく寒い冬の真っ只中に後退しなければならなかった。 彼は戦いに勝ったが、戦争に敗れた。 この作戦は災害とフランス軍の近くの破壊で終わった。

この歴史的な教訓から何を学ぶことができますか？

結果に焦点を当てる

ナポレオンは重要な部分に焦点を当てた：モスクワをキャプチャします。 誰も小さな思考の彼を非難することができませんでした。 しかし、彼はロシア軍が国の最も重要な都市をあきらめた後でもまだ戦うことができることを見落としました。

やっぱりモスクワは重要なターゲットではなかったのでしょうか？

成功の専門家ブライアン-トレーシーはリトマス-テストを持っている：物事は重要な結果をもたらす程度に重要である。 物事は、彼らが重要な結果を持っていないという程度に重要ではありません。

選択に直面したとき、それぞれの選択肢の結果はどうなるのか自問してみてください。

• Netflixの新シリーズを勉強したり、見て時間を過ごしたいですか？ 各オプションの結果はどうなりますか？ Netflixは時にはより良い選択になることがありますが、物事を視点に置くのに役立ちます。
• 自分でアパートを維持したいか、清掃サービスを支払うためにしたいですか？ 各オプションの結果はどうなるでしょうか？
• あなたのこの知人とコーヒーのために会うか、代わりにあなたの仕事に追いつくためにしたいですか？ 各オプションの結果はどうなりますか？

選択は人によって異なる可能性があります。 意欲的な映画制作者には、Netflixを選択する正当な理由があるかもしれません。 個人的に、あなた自身のアパートをきれいにすることは高い時給を得ているので洗剤の雇用の経済学が強制的に見ても緩み、養うことができる。

これは、あなたが誰であるかの基本的なアイデアが必要になります場所です—あなたの目標、価値観や願望は何ですか。

敗北を勝利に変える

クトゥーゾフは、より広い文脈で問題を再キャストすることによって、ロシアの敗北を歴史的な勝利に変えることに成功した。

クレムリン、教会、何世紀にもわたって街に保管されていた貴重な宝物に付随する象徴的な意味にもかかわらず、キャンペーンの結果は最終的に残りの軍の強さによって決定されました。

この結果指向の視点を採用することができれば、あなたの個人的な敗北の多くは勝利に反転する可能性があります。 人間の生活の中でいくつかのイベントは絶対に良いか絶対に悪いです、そして、それは通常、特定の出会いがあなたの物語の中で果たした役割を振り返って、認識するために何年もかかります。

したがって、私たちは私たちに起こることの中で良いことを探すあらゆる理由があります。

これは非常に実用的な態度であり、根拠のない”肯定的な思考”からはほど遠い。「結局のところ、不幸なことがあなたに起こって、あなたがこの状況で良い面を見つけるならば、あなたはそれらの良い面を利用するためにより良い

あなたの騒々しい隣人があなたの生産性に影響を与えていると言います。 それが変装した祝福であればどうなりますか？ どのように勝利にこの敗北を回すことができますか？

• 多分あなたは人生についてあまりにも深刻であり、より多くの楽しみを持っている方法を学ぶことができます。
• おそらく、あなたはソーシャルメディアを先延ばしにしながら生産的になりたかっただけかもしれません。 あなたの先延ばしが中断されたので、あなたの生産性に対するこのはるかに大きな障害を停止し、認識してください。
• おそらくあなたは干渉に敏感すぎ この機会に騒音を無視して、とにかく最善を尽くす練習をしてください。
• おそらくあなたは被害者の考え方を持っており、不公平感はあなたの隣人が引き起こしたかもしれない実際の迷惑よりもあなたを排水します。 あなたの生産性のこの経過をあなたが悪天候を受け入れる方法受け入れてみてください。

あなたの問題の機会を見つけることに慣れてください。 これは典型的な全体像の考え方です。

助言を求める

ナポレオンとクトゥーゾフの両方が彼らの問題を議論するために顧問を信頼していました。 一般的に、異なる視点、またはいくつかの視点を得ることは、あなたの理解を知らせ、より良い意思決定につながるだけです。 ちょうど助言を与える人々が経験が必要である特定区域で有能であることを保障しなさい。

助言のためにお金を払うことも賢明な投資になる可能性があります。 弁護士、税理士、医師は、より成功し、より充実した生活を送る上で自分のような人々を支援する方法を学ぶ年を費やしています。

迅速な法律相談は、あなたのラインの下に幸運を保存したり、大きなトラブルからあなたを保つことができます。 健康診断は、潜在的な問題を明らかにし、今後数年間健康で活発に保つのに役立ちます。

あなたの仕事やあなたのロマンチックな関係でも大きな、複雑なジレンマは、賢明な友人の助けを借りて、コーチやセラピストと提携するか、もちろん、より効果的に取り組むことができます。

偏ったアドバイスに注意してください

多くの不完全な決定は、あなたが行動することを選択した不完全なアドバイスに応答して発生します。 このアドバイスは、多くの場合、偏ったパーティーから来ています。

例えば、私たちはしばしば必要と思われるものを購入することを奨励されています:

• 特別なローションを使用して、有害な紫外線からお肌を保護します。
• マルチビタミンを摂取することで健康を強化します。
• おいしいペストリーを消費することによってあなたの週末を明るくします。
• より高速なコンピュータを取得することにより、より生産的になります。

しかし、ほとんどの購入は不要です。

日焼け止めのようないくつかは、適切に使用すると正当な利点を持っています。 他は、multivitaminsのような、少数のグループの人々のための違いを生じるだけである。

これらの利点の広告主は、必然的に彼らの製品の重要性を誇張するためにあなたの焦点を狭めたいと思っています。 彼らは頻繁にあなたの問題への唯一の解決策としてそれを提示します,実数または虚数かどうか.

やっぱり,

• 皮膚はまた、適切な衣服を着用することによって太陽から保護することができる。
• バランスの取れた食事を摂取し、定期的な運動をすることで、健康をより良く強化することができます。
• 時間を費やしたり、お友達と電話で話すことは、彼らと接続するための最も重要な方法であり、それは事実上無料です。
• あなたの週末はあなたが愛する何かをすることによって明るくすることができます。
• 最も重要な結果をもたらすタスクに焦点を当てることで、より生産的になることができます。 より高速なコンピュータは、実際には、それが簡単にマルチタスクすることによって、あなたのお気に入りの気晴らしを有効にすることによ

不完全なアドバイスの他のソースがあります。 政治家はまた、選択肢を排除するために、特定の「全体像」に焦点を当てることを頻繁に望んでいます。

愛する親でさえ、同じ罪を犯すことができます。 彼らは、人生で生計を立てなければならない”全体像”に基づいて、安全で立派なキャリアパスを選ぶように子供たちに助言することができます。 しかし子供は生命が意味および達成を持たなければならないこと別の”大きい映像”に基づいて反対するかもしれない。

ボトムライン

不完全な情報に基づいて急いで感情的な決定を下し、後でそれらの決定を後悔するのは人間の本性です。

慎重な検討が求められているときに大きな画像を達成するために努力することによって、貧しい判断から身を守ることができます。

あなたがそれについてどのように感じているかを検討する前に、あなたの決定の結果に焦点を当てます。

あなたが配られてきたカードでプレイしますが、それぞれの状況で機会を探すと、あなたはそれらを見つけるでしょう。

知識のあるメンターに助言を求めるが、意見を持っているが、必ずしも念頭に置いて最善の利益を持っていない偏った人々に注意してください。

しかし、覚えておいて、本当の大きな絵の思考は、ハードウォンの経験から来ています。 伝説の軍司令官ナポレオン-ボナパルトとミハイル-クトゥーゾフは戦場で負傷した。

明確な思考は、あなたの全体像を現実のテストに置くことから来ています。

明確に考えるためのより多くのヒント

• 明確に考え、賢くなる方法

注目の写真クレジット: ハニーン-クリムリー-ヴィアunsplash.com