自信を持って歩く–10の弱い間違い

私たちは皆それをやったことがあります。

道を歩いて自信を持って見ようとしている…そしてあなたがそうでないことを心配している。

他の男性–そして女性–はあなたを弱いと見ている。

悪いニュース:あなたがこれらの10の間違いを犯しているなら…彼らはします。

良いニュース：自信を持って歩くことには科学があります。 私は研究を読んだし、私はあなたに10の素晴らしいヒントを与えるためにここにいます。

ポップクイズ–あなたのボールが燃えている場合、あなたは自信を持って歩くつもりだと思いますか？ もちろんそうではありません。 あなたが低いダウン問題がある場合は、市場で最高のボールパウダーをつかむ–シャーシプレミアムパウダー。 私は個人的にこの素晴らしい会社の創設者を知っており、私は彼らがやっていることが大好きです。

彼らの粉末にはタルク、パラベン、アルミニウム、燃えるメントール、その他の過酷な化学物質は含まれておらず、このユニークなハイドロシールド技術は、汗でペーストになるのを止めます。 追加の冷却バージョンもあります–Chassis Premium ICEをチェックするにはここをクリックしてください。

ここをクリックして動画を見る–自信を持って歩く

自信を持って歩く–間違い＃1：見下ろしている

あなたが下を見るとき、あなたは弱いように見えます。 あなたは、少なくともまっすぐ前方に見て、おそらく少しでも高くしたいです。 そのあごを上げます。

‘頭を吊るす’は普遍的な恥の兆候である。 たぶん、あなたはちょうど歩道の亀裂に魅了されていますが、通行人はそれを知らない-そしてどちらもあなた自身の体をしません。 それが知っているのは、あなたが”閉じた”、自己保護、低電力の位置にいるということだけです。

ハーバード大学とコロンビア大学の研究者による2010年の研究では、閉鎖された身体言語が実際にあなたのテストステロンを低下させ、ストレスホルモンコルチゾールを上昇させ、あなたをあまり強力に感じさせないことが示されました。

オープンボディランゲージは、頭を高くするように、反対のことをします。 だから自信を持って歩くだけでなく、あなたが自信を持って見えるようになります–それはあなたが自信を持って感じさせる心と体の間のバイ

#2:アヒルの足

次の間違いは、足を近づけすぎたり、つま先を指摘したりして歩いていることです。 これはあなたの姿勢、構造、または重量のより深い問題の方に指すかもしれません–またはそれはちょうど習慣であるかもしれません。

あなたは”練習は完璧になります”という言葉を聞いたことがあります–真実ではありません。 練習は永久的になります。

だから、あなたが悪い歩行習慣を練習してきたなら、彼らは立ち往生しているでしょう。 しかし、あなたが良いものを練習し始めると、彼らはあまりにも固執します。 注意を払い、あなたのかかとを少し広げてください。

私は極端な話ではありません–私はあなたのために働くものを見つけ、何かが少しオフになったときに気づくことについて話し 私は非常にあなた自身をビデオテープをお勧めします。 あなたが普通歩き、次にある訂正をするために見る方法を見なさい。

#3:アイコンタクトなし

他の誰かがあなたの道に来てすぐに目を避けるなら、あなたは弱く見えます。 積極的に凝視する必要はありません–ちょうどアイコンタクトを行い、多分うなずきを与えます。

女性とアイコンタクトをする場合は、秒または二つのためにそれを保持します。 たぶん彼女にウインクを与える。 楽しんでね。. しかし、覚えている–あなたは2秒以上の奇妙な女性とのアイコンタクトを保持したくない、またはあなたは不気味に見えるように開始します。

彼女の目に会ったときに時間がすべての意味を失った場合、1-Mississippi、2-Mississippiを数えてみて、2秒がアップしているときを知ってください。 大声で言わないで

#4:あなたの肩をHunching

あなたはあなたの肩をhunchingしない–右？

答える前に、鉛筆のトリックを試してみてください。 各拳で鉛筆を保持し、あなたの側面であなたの腕で、あなたが通常行うように立っています。

鉛筆はまっすぐ先を指していますか？ もしそうなら、おめでとう–あなたはあなたの肩を勘弁しないでください。 あなたの残りの部分は少しショックを受けているかもしれません…特にあなたが机の仕事をしている場合。

ハンチングフォワードは言う、”私は私が取っているスペースの量を最小限に抑えようとしています。’

言い換えれば、あなたは弱いように見えます。 それらの肩を取り戻し、その胸を出して、自信を持って歩く。

姿勢を再訓練するために、いくつかの練習を試してみてください。 最も簡単なの一つは、”壁の天使”と呼ばれている–それは壁に雪の天使のようなものです。

背中を壁に立て、手を脇に置き、指先で壁に触れる。 今、あなたの指、頭、背中、またはお尻が壁を離れることなく、あなたの頭の上に腕を上げてみてください。 それはそれが聞こえるよりも難しいです。

#5:肩の揺れはない

歩くときに肩を揺らすのを恐れないでください。 私が何を意味するのかわからない場合は、Daniel CraigがCasino Royaleで海から歩いているのを見てください。 各ステップでは、同じ側の肩がわずかに上下に移動します。

ニューヨーク大学の2007年の研究では、肩を振って歩く男性は、知覚される魅力の倍以上の魅力を持っていることがわかりました。

私たちは女性に見られていることを知っているときにも肩を振る可能性が高くなります。 どうして？ それは自信を示すので。 それはあなたが構築されて見えるようになります。

あなたが好きなようにバフではない場合は、スポーツジャケットやいくつかの肩の詰め物を持つ革のジャケットを身に着けて自然に手を与えます。 それはあなたのシルエットを誇張するので、歩くたびに強く、より自信を持って見えます。

#6:ポケットに手を入れる

ポケットに手を入れないでください。 再び、それは肩を噛んで、あなたがより従順に見えるようにするつもりです。

この紳士は鋭い服装と自信を持って歩幅を持っているが、彼はポケットに手を押し込み、地面を見つめて自分自身を失望させている。 彼の肩がどのように腹を立てているか見てください。 今、彼の頭を上にして、まっすぐに戻って、腕を彼の側で自由に振っていると想像してみてください…違いを見てくださ

手を見えるようにすることは多くの利点をもたらします。 彼らはあなたの手を見ることができるとき、人々はより多くのあなたを信頼しています。

それはまた、あなたが見て、行動の準備ができていることを意味します。 それが戦うか、または飛行することを来たら、すぐにあなた自身を守るためにあなたの手を上げることができる。

#7:緊張している

緊張して手を握りこぶしに締め、歩き回っている間はほとんど腕を動かすことができない。 あなたがスピーチをするために舞台を歩くように本当に不安を誘発する何かをしなければならないならば、あなたは文字通りあなたの腕を動かさな 今、誰もがあなたがどれほど心配しているかを見ることができます。

多くの男性は、彼らがこれをやっているときに気付かない。 あなたの腕と手をリラックスして、それらを移動させるために意識的な努力をしてください。

#8:ゆっくりと歩きすぎる

これは私に衝撃を与えました。 私は自分自身をスローウォーカーだと私は悪いこととしてこれを見たことはありません。 しかし…

1995年のJournal Of Ethology and Sociobiologyの研究によると、平均して、人がより速く歩くと、より高い地位として認識されることがわかりました。

私が研究を見たとき、私はそれが私たちが話した多くのことの組み合わせであることを発見しました。 だから、あなたのポケットに手を入れて、前方に前かがみ、見下ろし、ゆっくりと歩いているのであれば、それは自信のない低ステータスの男の散歩であり、特別なことは何もせず、特別なことはありません。

だから、その幸せな媒体を見つけることです。 あなたが遅い歩行者として認識されている場合は、多分ちょうど少しそれをスピードアップし、何が起こるかを参照してください。

#9:人々の後ろを歩く

女王と付き合っているなら、議定書は権力と尊敬を延期するために彼女の後ろを歩くことを指示します。

私たちのほとんどは女王と一緒に歩いていません–そして、私たちは権力を延期したくありません。

だから、一緒にいる人の横を歩いて、グループを率いることが期待されている場合は、前に出て行くようにしてください。

人々の後ろを歩くと、”あなたは私の前にいます。’

#10: 小さな一歩を踏み出す

再び、練習は永続的になります。 多くの人々はちょうど小さいステップを取ることに慣れてきました。

これは脚の長さに関するものではありません–私は短い人に大きな人と同じ進歩を取るように頼んでいるわけではありません。 私はあなたの体のための比例してよい大きさで分類されたステップについて話している。

これはほとんどの時間は問題ではないかもしれませんが、グループの前に上がるときは自信を持って歩きたいです。

長いステップでそこにストライドは、あなたが行く場所を知っているそれらを示しています。

これらの点は小さいように見えるかもしれませんが、それらが合計すると、彼らは本当にあなたの自信をsapし、あなたを弱く見せることができます。 これを修正するためにできることをしてください。 繰り返しますが、自信を持って歩くことを学ぶための最良の方法は、自分自身をビデオテープに記録することです。

“しかし、アントニオ、それはあまりにも多くの仕事です！’

いいえ、そうではありません。 あなた自身に努力のそのビットを投資しなさい。 あなた自身に投資することはあなたが作ることができる最もよい投資である。 あなただけの一つの体と一つの命を得る–それを利用してください。

だから、あなたの体に任意のタイプの粉末を使用する場合は、市場で最高の製品が必要です。 シャーシプレミアムパウダーには、ホップやカボチャの種のような高品質の天然抽出物と、臭いを中和することによって臭いボールを実際に停止する重曹が含まれています。

もう少し冷却力が欲しいなら、彼らの新しいプレミアムパウダーアイスは冷却力の四倍とオリジナルと同じ偉大な成分を持っています。 シャーシプレミアムアイスでクールになるにはここをクリッ