自己愛的な母親との対処方法

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母は無条件にあなたを愛し、サポートすることになっています,人としてあなたを承認,あなたが台無しにし、誰もがあなたから離れてなっても、あなたのた 彼女はまた、あなたに善悪を教えることになっていた人であり、その判断はあなたが完全に頼りにしていました。 それはあなたの自己価値を基づいているあなたの特性の彼女の意見だった。 誰も、特に自分の母親によって、利己的、恩知らず、無礼、失礼、残酷な、などと呼ばれるのが好きなので、私たちは母親の承認、愛、サポートを得るために偉大な長 それは自己愛性人格障害に苦しむ母親とその大人の子供の間の緊張した関係を引き起こすものです：この承認、愛、そしてサポートは決して起こりません。 精神的健康上の問題を持つ人々をバッシングすることは無意味な運動ですが、あなたのお母さんを切り取る準備ができていない場合は、障害があなたの生活の質に影響を与えないようにするためにできることがあります。

問題を理解する

自己愛性人格障害は平均的な人々のための包括的な用語ではありません。 それは精神保健専門家によって診断される必要がある精神医学的状態です。 この状態の性質は、あなたのお母さんが共感、思いやり、あなたが見知らぬ人から期待できる基本的な優しささえもできないようなものなので、愛とサ 彼女はあなたが彼女に与えるものに基づいてあなたの価値を判断し、彼女の利点に彼女の承認のためにあなたの必要性を使用します。 あなたは彼女の問題に共感する必要はありませんが、それは病気であることを心に留めておくのに役立ちます。

ドロップ非現実的な期待

NPDは障害であるため、自由に逆転することはできません。 あなたのお母さんは突然、彼女があなたを傷つけていることを”理解”することはできませんし、彼女は最初の場所で意図的にそれをやっていないので、彼女の態度を変更します。 色盲の人が赤と緑を区別することができないように、それがいかに重要であるかを説明し、彼らが変わったらすぐに運転免許証を与えることを約束 彼らは違いを見ることができません、それは彼らを説得する問題ではありません。 それは彼女次第ではないので、あなたのお母さんは、思いやりのある親切で、あなたに支持することはありません、彼女はこれらのことを不可能にする この現実を受け入れる。

感情ではなく、特定の行動に焦点を当てる

彼女は思いやりがあることはできませんが、彼女は声を上げたり、死んだネズミをメールで送ったり、明確に定義できる何か他のことをすることを止めることができます。 彼女はルールが好きではないかもしれませんが、彼女はそれらを理解し、従うことが完全に可能です。 彼女の障害は感情的であり、知的ではありません。 具体的な行動について不幸であるものについて考え、彼女にあなたの境界をはっきり伝えなさい:あるとき正確に何を彼女にしてほしくないか。 たとえば、”なぜあなたはいつも私の友人の前で私を屈辱させるのですか”と言い換えると、”再び会話の中で私の体重を上げないでください”。

一貫して結果を強制する

これは重要な部分です：共感が損なわれていると、あなたのお母さんが適切に行動するための唯一の方法は、一貫して、予 あなたは彼女が電話で彼女の声を上げたくない場合-彼女はそれを行うたびにハングアップします。 彼女の声を上げることが悪い考えである理由や、それがあなたをどのように感じさせるのかについて彼女と議論しないでください; 単に”ママ、あなたは再びあなたの声を上げているので、私は今ハングアップするつもりです。 気を付けてね。.”彼女が声を上げるたびにそれを行うと、彼女はそれをあまり頻繁に行うか、完全に停止します。 あなたが時間のいくつかをハングアップするが、常にではない場合-彼女はそれをやり続けるでしょう。 一貫性があります。

意味と操作を無視する

彼女がうめき声、うめき声、すすり泣きをしているのであれば、何が間違っているのか尋ねると、彼女は”何も”と言います。 彼女のメッセージが明らかである時でさえ、彼女の単語か行為の二重意味を捜してはいけない。 彼女はあなたが彼女の心を読んで、ヒントや謎で通信するために、物事をスペルアウトすることは彼女が悪く見えるだろうので、正確に望んでいます。 ただ、このレベルで通信することを拒否します。 彼女があなたと話をしたいのであれば、彼女はそれをはっきりと公然とする必要があります。

罪悪感を落とす

あなたのお母さんがあなたと一緒に移動させない限り、自殺を脅かす場合-彼女にホットライン番号を与え、彼女が永続的であれば、同僚や隣人と同じように、彼女のウェルネスチェックを呼び出すだけです。 あなたは彼女がそれを望んでいるという理由だけで彼女が望んでいるものを彼女に与える必要はありません、そして残酷な無礼な恩知らずの子 結局のところ、彼女は精神的健康上の問題を抱えており、彼女の意見はベースから外れている可能性があります。

他の人生に興味を持っている

彼女は毎日何時間もあなたと話したいかもしれませんが、あなたはそれをする必要はありません。 彼女とのコミュニケーションにどれくらいの時間を投資するかはあなた次第であり、この関係からどれだけの喜びを得るかに基づいてこの時間を調整することができます。 あなたの子供が夕食を待っているので（または今夜泡風呂に浸ることを計画していたので）彼女と議論するのに2時間がない場合は、30分だけ彼女と または15分だけ。 またはあなたが望む限り。 あなたが毎日彼女に話すことから排水されていると感じたら、週に一度だけ彼女に話してください。 または月に一度。 または休日だけの郵便はがきにあなたの接触を限りなさい。 彼女はもちろん不幸になるだろうが、あなたが毎日彼女に話をしない場合-彼女は不幸だかどうかをどのように知っているだろうし、なぜそれはあな あなたはこの関係に費やすどのくらいの時間を数えます(あなたがこのページを読んで費やしている時間を含む)とどのくらいのお金(治療のコストを含 自分でよりやりがいのある趣味を見つけます。

あなたのお母さんがあなたを愛していないこと、あなたを尊敬していること、あなたをサポートしていること、あなたの業績を誇りに思っていない しかし、世界には他にもたくさんの人がいます（チャンスがあればそうするでしょう）。 あなたのお母さんは常にあなたのお母さんになりますが、彼女は人間のつながりと感情的なサポートの唯一の源である必要はありません。