風邪の季節

風邪の原因とその解決策あなたは風邪（発熱水疱としても知られている）を取得するアメリカ人の40％以上の一人ですか？ もしそうなら、あなたはおそらくそれが店頭治療や医師の処方薬であるかどうか、これらの炎症性ウイルスの迷惑に対処するための無数の方法を試 たぶん、あなたは自分自身に尋ねている、”本当に何が動作しますか？”私たちが正直であれば、ヘルペスに対処する最善の方法は、管理、そしてより具体的には、この迷惑なウイルスの伝達の予防、治療、および排除です。 ここでそれを行う方法です。冷たい痛みの予防それが冷たい痛みになると、”予防のオンスは治療のポンドの価値がある”と言うことは非常に真実なので、それらが現れる原因を知 主な理由は、免疫システムの弱体化です。 あなたの免疫組織を後押しするためには、十分な睡眠を得ること確実がありあなたの生命のstressorsを戦う方法を見つけることを試みなさい。 特定の食品を消費し、あなたの食事療法を意識していることはまた、あなたの免疫システムに足を与えるでしょう。 ここに冷たい痛む被害者のためのあるよい食餌療法の提案はある:未加工、アルカリ化の食糧を食べなさい:果物と野菜はあなたのためにとてもよい。 あなたが好きなだけそれらの多くをお楽しみください。アブラナ科野菜のビーフアップ：臨床研究は、ブロッコリー、カリフラワー、キャベツ、芽キャベツ、ケールのような野菜は、冷たい傷に苦しむ人々に大きな利益であることを示唆し始めています。アルギニンを避けなさい:冷たい傷はアミノ酸のアルギニンが育つことを必要とする従ってこのアミノ酸の余分な取入口を限ることができれば湾で頻繁な発生を保てるかもしれない。 ナッツ、チョコレート、オート麦、およびある蛋白質の振動はアルギニンで高く、主要なcold-sore制動機である場合もある。規則的な、一貫した残りを得、心の上記の提案のバランスの取れた食事を食べることによって単に、あなた自身が複数のブレイクアウトを年避けるのを助けることができる。あなたがそのような頻繁な冷たい傷を得ることができる他の大きな理由は、急速に天気を変えています。 そして、もし

あなたは時間の任意の量のためにインディアナ州に住んでいた、あなたは私たちが多くの場合、ほぼ定期的に日の問題ですべての四季の変化を経験 変更の天候に対して戦うためには唇のmoisturizerのあなたの好まれたブランドを常に保ちなさい(私達は私達のにやにや笑いのchapstickに部分的である!）あなたの唇に対する天候の影響からあなたの唇を保護するために手に日焼け止めを使用してください。 太陽は、信じられないかもしれませんが、寒さの痛みの発生を引き起こす炎症性ウイルスの引き金でもあるので、太陽への暴露（または露出オーバー）を減冷たい痛みの治療と治療現れる冷たい痛みの予防は絶対にあなたの主な目標でなければならず、あなたの体があなたに言うことに注意を払うならば、 しかし、冷たい痛みがあなたにその存在を与える機会があるので、ここでは痛み、大きさ、持続時間を最小限に抑えるためにできることがいくつかあそれを氷！ 奇妙な音、右？ うずきの最初の兆候で、アイスキューブをつかみ、ペーパータオルで包んで、冷たい痛みが来るのを感じるあなたの唇の上に置きます。 多くの場合、アイスキューブが溶けるまで続けて塗布すると、痛みに伴う痛みや腫れが劇的に軽減されます。 覚えておいて、それは最初の場所でそれを引き起こしている炎症性ウイルスです。それをSlather？ 今ではなく、後で。 冷たい傷は端の幾日のためのクリームのそれをslatherとき冷たい傷へのギフト正確に何である暖かく、湿った環境に存在します。 あなたの最善の策は、それがもはや痛みを伴わない点まで乾燥させることであり、その後、分割を最小限に抑えるためにクリームやリップクリームを適用することができます。 冷たい痛みが解決するので、出血を防ぐために唇を湿ったままにしてください。 これはまた、この段階での治癒過程を支援します。冷たいSoreLike他のウイルスの伝達を除去して下さい、冷たい傷は他の人と接触して来るとき広がることができます。 道具、歯ブラシ、チャップスティック、ストロー、またはあなたの口に接触する可能性のある本当に何かのようなものを共有することは避けてくださ また、冷たい痛みに触れてから、性器や目に触れないようにしてください。 すべての可能で、ちょうどかさぶたが完全に落ち、区域が直った後まで待っている発生の間にあなたの口に触れることを避けなさい。 あなたがよく知っているように、これはあなたの愛する人にウイルスを広げないように、その時間の間にキスや他の親密さを立ち入り禁止にします。 ウイルスの偶発的な拡散を避けるために、頻繁に手を洗ってください。あなたが冷たい痛みを持っている場合、それは世界の終わりではありません。 世界の人口の90％は、彼らの一生の間に少なくとも一つの寒さの痛みを取得するので、あなたはクローゼットの中に隠れる必要はありません。 あなたのトリガーを把握し、動作する解決策を発見し、含まれているウイルスを維持し、健康を維持！