4簡単なきれいな食べるサラダドレッシングの調理法

読書時間:7分

それの価値 プラス私たちの4お気に入りのレシピ–、シンプル風味豊かな、ときれいな食材で作られました。

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私たちが小さな予算でより健康的に食べ始めた最初の方法の一つは、調味料を含んでいました。 私達は私達が発音できる原料との私達の体を養いたいと思った高いオイルおよび酢またはきれいな原料とのサラダドレッシングに使うたくさんのお金を持っていなかった。

実際には、酢や油はほとんど手に入らなかった。 本当に汎用性と質素な成分だけが台所にそれを作りました。

自家製サラダドレッシングは価値がありますか？

あなたの時間は貴重であり、あなたがそれを助けることができれば、あなたはおそらくゼロからすべてを作りたくないでしょう。 唯一の最も重要な項目は、カットを行います。

サラダドレッシングが私のためにカットを作る理由はここにあります: 私たちが健康的に食べることに決めたとき、私たちのほとんどはサラダに目を向けます。 しかし、あなたが本当の食べ物ときれいな食材の力について学ぶとき、従来のサラダドレッシングは適合しません。 私は疑わしいオイル、加えられた砂糖、または有害なアレルゲンの完全ではない私が発音できる食糧を食べたいと思う。

だから私のかなり健康的なサラダを取って、疑わしい成分の束でそれを霧雨の代わりに、私は良い味とシンプルで強力な成分で作られたサラダドレ

すべての家族はユニークですが、ここでは私たちが住んでいる最も人気のある（そして私たちのお気に入りの）サラダドレッ:

• ギリシャ/イタリアドレッシング
• バルサミコビネグレット
• ランチドレッシング
• クリーミーシーザー

自家製サラダドレッシングは健康ですか？

あなた自身のサラダドレッシングを作ることの素晴らしいところは、あなたが成分を制御できるということです。 卵アレルギーをお持ちですか？ 特別なビーガンドレッシングのために支払うことなく、卵のないマヨでシーザーを作 疑わしいオイルを避けたいと思いなさいか。 手頃な価格のオリーブオイルベースのドレッシングのためのコストコからバルクでオリーブオ

Whole30準拠で、すでにパントリーにある通常の食材で作られたものが必要ですか？ 私たちのギリシャのドレッシングを試してみてください。 それは私達が健康であることを気にしなくても私達の好み、手ダウンである。

牧場とシーザーのドレッシングはマヨネーズを求めています。 あなたが好きな種類を使用することができます–ウォルマートから安価な一般的なブランド、ホールフーズからファンシービーガンマヨ、またはこのfailproofレシピで

（卵なしか生卵が怖い？ このレシピを試してみてください！ 私たちはそれを何度も作ったし、それは動作します！)

私たちのサラダドレッシングを作ることは約2分2週間ごとにかかり、私たちはそれが簡単な食べ物で作られていることが大好きです。

自家製サラダドレッシングの作り方

自家製サラダドレッシングは、材料を集めて瓶やブレンダーに投げ込んで組み合わせるのと同じくらい簡単です。 終わりだ

私は私たちが私たちのドレッシングをブレンドするときに私たちが得る滑らかでクリーミーな質感が好きです（それに加えて、それは超高速であり、クリー しかし、あなたはまた、泡立て器、フォーク、またはスプーンを使用し、徹底的に混ぜることができます。

私はブレンドしないドレッシングのために、私はちょうど瓶にそれらを注ぎ、しっかりと蓋をねじ込み、瓶を振る。

予算に優しいサラダドレッシング

いくつかの店はあなたのためにかなり良いサラダドレッシングを運ぶ。 しかし、彼らはより多くの費用がかかります。 あなたがタイトな予算にしているとき、あなたは調味料にたくさんのお金を費やす余裕はありません。

あなたは、油、酢、スパイスの巨大な様々なあなたの台所をストックしないかもしれません。 その代り、私達は私達が台所で既に貯蔵するちょうど少数の安価な原料から作ってもいいサラダドレッシングを必要とする。

自家製サラダドレッシングを

に保存するもの必要なのは、きれいな再利用されたサルサジャーまたはパイントサイズの缶詰ジャーです（私は掃除を楽にするために広い口を好む）。

しかし、混乱やこぼれを防ぐために、（そしてドレッシングを注ぎすぎる子供たち）私たちは古着屋で見つけたサラダドレッシング瓶を使用しています。 それは素晴らしい作品が、彼らは90年代の台所の中古品店の検索のようにあまり見えないので、私はこれまたはこれがより良い好きです。

ホットソースボトルや古いガラスサラダドレッシングボトルを使用することもできます–ちょうどあなたが本当によくそれらを洗うことを確

サラダドレッシングのボトルに小さな開口部がある場合は、このような小さな漏斗を強くお勧めします。 それは私達にそんなに一掃および無駄にされた原料を救う。

だから、それを要約すると、あなたは自家製サラダドレッシングを保存することができます:

• 小さい石工の瓶
• 便利な注ぐラインが付いている簡単なサラダドレッシングのびん
• 空の熱いソースびん（よく洗浄される）
• かわいいサラダドレッシングのびん
• 空のガラスサラダドレッシングのびん（よく洗浄される）
• あなたの中古品店を点検しなさい! 私はわずか数ドルのためにこのようなものを見つけました。

保管場所自家製サラダドレッシング

レモン汁、マスタード、ヨーグルト、マヨネーズなど、冷蔵する必要がある食材を一般的に使用しているため、冷蔵庫に保管しています。

オリーブオイルを冷蔵庫に保存するのは良くないと聞いていますが、そのためには、一週間か二週間以内にサラダドレッシングを使い切ることをお勧めします。

自家製サラダドレッシングが固まらないようにする方法

以前に自家製サラダドレッシングを試したことがあるなら、これが何であるかを知ってい それを解決することは、あなたのサラダドレッシングにどのような種類の油を使用するかに依存します。 オリーブ油は冷たい温度で凝固します、従って余分バージンのオリーブ油を使用したいと思えば私達が凝固についてしてもいい多くがありません。

しかし、他の油は冷蔵時に液体のままです。 どのオイルがあなたにとって優れているのか、どのオイルが有害であるのかについては多くの議論があります。 私たちのリストは長年にわたって変更されましたが、今、私たちはこれらを使用します:

• エキストラバージンオリーブオイル
• アボカドオイル
• グレープシードオイル

あなたの研究を行い、あなたが快適であるものを決定します。

私たちはまだ私たちの油ベースのドレッシングのためにオリーブオイルを好む、と私たちはあまりにも長い間それをやってきたので、固体ドレッシングは私たちを気にしません。 私達は私達の食事の前に30分か時間を解凍するためにそれを取るか、または私達は数秒間電子レンジでそれをポップします。

自家製サラダドレッシングはどのくらい持続しますか？

これは、あなたのドレッシングで使用するものに依存します。 一般的に。 私は2週間以内に私のものを使用しようとします。 しかし、ドレッシングのすべてが長い時間続く場合–私たちのギリシャのドレッシングのように、私はそれが少し長く座ってみましょう（それは本当に しかし、私は新鮮なハーブ、新鮮なレモン汁などを使用する場合。 私はより迅速にそれを使用します。

これらの4つのサラダドレッシングの調理法は簡単で、予算に適する原料を使用する。

アレルギーに優しいサラダドレッシング

私たちは長年にわたって乳製品とグルテンの問題に対処してきましたが、最近、私たちの子供の一人がトウモロコシと卵の感受性と診断されました。 私たちのgo-toサラダドレッシングはそれに対処する必要があります。

これらの4つのサラダドレッシングの調理法は複数の食糧感受性を収容し、それらをあなたのために働かせることができる!

ギリシャのドレッシングは私たちのお気に入りであり、それは最もきれいです。

サラダドレッシングを作るための機器

あなたが本当に必要とするのは、いくつかの測定スプーンとカップ、パイントサイズの瓶（私は簡単に掃除のた

もう一度、あなたのボトルが本当に小さな開口部を持っている場合（ホットソースボトルのような）、私はこのような小さな漏斗を強くお勧めします。 それは私たちに多くの時間と流出を保存しています。

ドレッシングを小さなブレンダーでブレンドします。 あなたは魔法の弾丸やNutribulletを使うことができます（これは私たちが持っているものです）。 または小さい口の缶詰になる瓶があれば、私はあなたの標準サイズの混合機の基盤でそれらを使用できることを聞きました。 私たちは、古典的なNutribulletとNutribullet Proの両方を持っていた、と私たちは両方を愛しています。

ギリシャ/イタリアドレッシング

このレシピは、はるかに私たちのお気に入りのサラダドレッシングです。 私達はよいイタリアのドレッシングのようなギリシャのドレッシングをちょうど使用する。 それは私たちのお気に入りの予算に優しいサラダ、パスタサラダ、トマトとキュウリのサラダに行き、私たちは黄色のご飯と鶏肉（または牛肉！）蒸し野菜（ドルのための夕食でそのための完全なレシピ）と。

このギリシャのドレッシングは:

• 乳製品フリー
• グルテンフリー
• ナッツフリー
• 卵フリー
• ビーガン
• パレオ
• Whole30
• ケト

ここでギリシャのドレッシングのレシピを入手！

バルサミコビネグレット

私の春のミックスとほうれん草のサラダがいつも奇妙な味だった理由を学ぶには時間がかかりすぎました。 私は90年代に育ったので、牧場のドレッシングは私たちのゴーにサラダトッパーでした。 それは子供たちがブロッコリーを食べさせるかもしれないが、牧場のドレッシングは、濃い緑色の葉の野菜、特にほうれん草、春のミックス、ケールでは味が

しかし、あなたは彼らが素晴らしい味を作るものを知っていますか？ バルサミコビネグレット

私たちは私たちの秋の春のミックスサラダにバルサミコビネグレットを使用し、我々はクローガーから春のミックスやほうれん草のそれらの巨大な箱

このバルサミコビネグレットのレシピは次のとおりです:

• 乳製品フリー
• グルテンフリー
• ナッツフリー
• 卵フリー
• パレオ

ここでバルサミコビネグレットのレシピを入手！

クラシックランチドレッシング

あなたは赤ちゃんのニンジンとカリフラワーを食べるためにあなたの子供をなだめているか、あなただけの古典的なクリーミーな牧場のドレッシングを愛しているかどうか、今、あなたは簡単な予算に優しい食べ物を使用してそれを自分で作ることができます。

このレシピはサワークリーム（またはヨーグルト）とマヨネーズを必要とするので、卵や乳製品を避けている場合は、必要に応じてレシピを調整してください。 余分きれいに服を着せるあなたの牧場を作りたいと思えばこの手製の愚か者証拠のマヨネーズを使用するか、または店からよりきれいなブランドを 私たちはマヨネーズをあまり使わないので、このブランドが好きで、通常はコストコから入手しています。

ここではケイトの牧場ドレッシングレシピを使用しています！

シーザードレッシング

これは私の父と兄弟をサラダ食べる人に変えたサラダドレッシングでした。 それはクリーミーで、ピリッとしていて、私が今まで試したことのあるどの店のブランドよりもはるかに優れています。 しかしそれは私達が私達の台所で既に保つ簡単で、正常な原料を使用する。

クリーミーなシーザードレッシングのレシピをここで入手！