Catcher Receiving Stances

しっかりとしたスタンスは、キャッチャーとして必要なすべてのことの基礎です。 あなたはキャッチャーとして次に何をするか分からない。 ピッチを受け取ったり、野生のピッチをブロックしたり、バントを守備したり、ポップアップを追いかけたり、ベーススティーラーを外そうとしたりすることがあります。 キャッチしながら利用するスタンスは重要な決定であり、カウントに基づいて変更することができ、ベース上の任意のランナーがある場合。 スタンスを知り、いつそれらを利用するかは、キャッチャーの基本の重要な部分です。

この記事では、キャッチャーが知っておく必要がある両方の姿勢を見直し、これらの姿勢を利用する際の体の位置についても議論します。

• ビッグターゲット
• バランス
• 移動する準備ができて
• 審判の可視性を与える

キャッチャーのスタンスの種類

• サインスタンス
• リラックス受信スタンスとして
• レディスタンス

リラックスしたキャッチャースタンス

リラックスしたスタンスを使用するときの基本的な経験則は、ベースランナーがなく、打者に二つ以下のストライクがない場合です。 キャッチャーは、自分の足と肩と同じ幅でスクワットの位置に取得します。 あなたは、腰や肩を含むあなたの体が投手に乗れるようにしたいと思っています。 あなたの足は、ホームプレートの前縁に平行であるか、わずかに千鳥にする必要があります。

体重が両足の内側に運ばれていることを確認し、リラックスした姿勢でバランスをとることを確認したいので、バランスが重要です。 あなたの体の両側の間で均等に配られる重量が付いているしっかりした基礎を有するように偽りなく釣り合ったとき、感じるべきである。

キャッチャーは、まだ快適に感じながら、できるだけ低く滞在したいと思うでしょう。 これは審判があらゆる低いピッチでよく見て得ることを可能にし、境界線のピッチのある殴打呼出しを受け取る利点を与えるかもしれない。 しかし、あなたが何をしても、あなたがバランスのとれた快適なままであることを確認してください。

さて、腕の位置について話しましょう。 あなたの手袋の腕はねり粉の振動と干渉しないために緩められ、部分的に曲がるべきである。 あなたが適切に設定している場合は、あなたの手袋の下にあなたのキャッチ肘に気づくでしょう。 手のひらは投手にも投げるために良いターゲットを可能にマウンドに直面する必要があります。 投げる手はピッチの間にファウルボールによって当られることを避けるためにあなたの体の後ろに置かれるべきである。

主な目標の一つは、投手が投げるための良い目標を提示することです。 通常、あなたの手袋はちょうどあなたの膝または打者の膝の上に配置されています。 あなたの投手が良いコントロールを持っている場合は、中央またはコーナーのいずれかを設定することができます。 あなたのターゲットがwindupが始まるか、またはあなたの印が与えられた直後までに場所にあることを確かめなさい。

キャッチャースタンスをリラックスさせるためのヒント

• バランスをとる
• 審判をよく見て
• ボールの位置に到達するために体をシフトし、設定した場所とは異なる場所になるとスムーズにピッチを受け取ることができる。
• 体から遠すぎたり近すぎたりしない腕

レディキャッチャースタンス

リラックスしたスタンスはランナーがなく、二つのストライクが少ないため、レディスタンスはベースにランナーがいるか、打者に二つのストライクがあることを意味する。 いずれの場合も、ピッチをブロックするために素早く投げるか移動する準備ができている必要があります。

準備ができた姿勢では、あなたの体はあなたがより速く反応することを可能にするために少し異なる位置に配置されています。 上げられたスクワットの位置の多くに今あり、あなたの重量はあなたのフィートの球に主に落ちる。 あなたのスクワットで少し上昇しているにもかかわらず、あなたはまだできるだけ低く維持しようとしたいです。 もう一度、これは審判がピッチが到着したときにストライクゾーンの詳細を見ることができます。

リラックスした姿勢との違いの一つは、準備ができた姿勢では、足とその位置を認識する必要があるということです。 準備ができたスタンスでは、あなたのバランスを維持している間多分あなたのフィートを離れて肩の長さより少し多くスペースする。 あなたはまた、あなたの足をずらすことができますので、彼らは平行からわずかに離れていますが、あなたはまだ投手に正方形ではないほどではあ

キャッチャーの腕の位置と角度は両方のスタンスと似ています。 部分的に曲がった手袋の腕および手袋の下の肘。 あなたの投げる手は準備ができた姿勢と変わることができる。 手袋から投げる手へのボールのより速い転移を得るためには、キャッチャーは握りこぶしを作り、つかまえる手の後ろに投げる手を置きます。 これは反則の先端からそれを保護し、投げる手につかまえられた球を動かすことの端を与える。

準備ができたスタンスのためのヒント

• 足幅
• 右足左足よりわずかに後ろ

サインスタンスのためのヒント

• ベースコーチとベースランナーからのサインをシールドするために太ももを使用しています。
• バランスが取れているので、簡単に場所設定に移行できます。

だから、これらはすべてのキャッチャーが認識し、練習する必要がある三つの重要なスタンスです。 そうすれば、ピッチをブロックしたり、前進しようとしているランナーを削減しようとしたときに、より速く反応することができます。

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