CBT for Addictions

認知行動療法（CBT）は、アルコールや薬物中毒、より広範な行動中毒、うつ病、不安、ストレスなどの他の精神的健康状態を含む中毒が これらの否定的な思考プロセスと信念は、健康的な選択をするための努力を損なう可能性があり、薬物乱用、行動中毒、その他の精神的健康上の課題

破壊的な思考パターンや信念は、多くの場合、あなたが回復する能力を疑うことができます。 しかし、Prioryの専門家は、CBTを使用して、これらの否定的な思考パターンに対処し、中断し、ストレスに対応する方法を変更し、新しい考え方を学び、健康で充実した中毒のない生活を再開するために必要なツールを開発する権限を与えることができます。

CBTは中毒治療としてどのように機能しますか？

認知行動療法の支持者は、人の行動を変えるためには、まず自分の考えを変えなければならないと信じています。 言い換えれば、彼らはあなたの信念への洞察を得るために時間を割くことによって、あなたが考え、状況に対応する方法を変えるだけであなたの健康

PrioryのCBTスペシャリストは、あなたの物質や行動中毒に寄与する可能性のある否定的な思考パターンや否定的な信念を特定するために、あなたと密 あなたの思考の否定的な側面の検査によって、あなたの療法士は処置で焦点を合わせるために特定の区域を識別できる。

中毒のサイクルが発展し、あなたの人生で継続することを可能にした破壊的な思考パターンの特定のセットを特定したら、私たちの修道院の専門家は、 時には、これらの否定的な信念は、子供の頃の初期の頃から生じ、したがって、あなたの意識に非常に根付いています。 いくつかのために、これらの思考パターンは、もはや大人の生活の中で機能的または健康ではない対処スキルに由来します。 これらの誤った信念を認めることによって、あなたは現在のあなたの思考を変え、過去に破壊的な行動パターンを残し、あなたの中毒からの完全で永続的な回復に向けて一歩を踏み出す権限を与えられます。

CBTの利点は何ですか？

CBTは、世界中の中毒プログラムで正常に使用されている柔軟で適応可能な治療ツールです。 それは個人またはグループ療法の設定で使用することができ常習および習慣性の行動の処置で非常に効果的であるために見つけられました。 CBTは証拠に基づいており、回復に焦点を当てており、短期的および長期的な利益の全体のホストを生成します:

• CBTは過去を認めるだけでなく、未来に向かって見える、つまり、あなたの古い考え方が見直され、検討される一方で、現在の
• 認知行動療法には宿題否定的な思考cbtを使用すると、それらの思考に関連する行動や感情を変更することができ、結果として ストレスに対処し、将来的に健康的な選択をするためのより大きな能力で
• 自滅的な信念に対処し、直面することによって、あなたは中毒回復のための強力な基盤を構築するのに役立つ自己認識と自尊心の健康的なレベルを得ることができます

私たちがPrioryで中毒に提供できる治療の詳細については、中毒治療へのアプローチページをご覧ください。