Coco Austin:身長、年齢、体重、体の統計

Coco Austinは39歳です。 アメリカの女優、ダンサー、モデルの体重は62kg（137ポンド）で、高さは5’2″（157cm）であると伝えられている。 彼女の試しは彼女が39-24-43図を維持するのを助けるヨガおよびPilatesを含んでいる。

2018年、Coco Austinは彼女の食事療法のおかげで以前よりもスリムなディスプレイを置くことができました。

身長、年齢、体重、身体の統計

名前: Coco Austin（ニコール・ナタリー・オースティン）

年齢：39歳、1979年3月17日

母親：ティナ・オースティン

父親：スティーブ・オースティン

ビルド：官能的な

重量：62kg137ポンド

足の高さ: 5’2″

身長(cm):157cm

彼氏/配偶者:Ice-T(配偶者)

測定値:39-24-43inまたは99-61-109cm

ダイエット:部分制御ダイエット

ワークアウト:ヨガ・ピラティス

最もよく知られているのは、ヨガとピラティス

: ラッパーのIce-Tの妻であり、彼女の生い茂った女性の資産であり、グラマーモデルであること。

ココ-オースティンについての詳細を知っている:

制御の下で彼女の重量を保ち、健康な生活様式を管理することへの彼女の秘密は彼女が愛するすべてを、ちょうど適度に食べることを含んでいる。 そうです、オースティンはまだマカロニとチーズと彼女のお気に入りのデザートのいくつかを食べる—彼女はちょうど停止するときとどのように過食しな これは、それ以外の場合は、部分制御、または大きな食事の代わりに小さな部分を食べることとして知られています。 オースティンは食事療法の大きい信者で、健康なボディを維持することは命令的であることを考える。

Coco Austin’s Diet Plan

彼女の妊娠前、Austinはfruitarian dietのフォロワーであり、果物、ナッツ、種子だけを消費しましたが、動物製品は一切消費しません（ビーガン風の食事です）。 彼女の好きな果物のいくつかは、ブルーベリー、甘露メロン、パイナップル—彼女は妊娠中に食べたすべてのものが含まれています。 彼女の妊娠の間に、彼女はまた沢山の水を飲み、すべてのアルコールを切って確実だった(明らかに)。 オースティンは彼女が彼女及び彼女の成長の赤ん坊両方のための十分な栄養素そして鉱物を得ていたことを保障するためにビタミンを取った。 彼女はマッシュポテトと肉汁と七面鳥、鶏の胸肉とヤギのチーズサラダ、そして米の側面とタコスのような食事を食べるだろう。

妊娠後にカロリーを消費するために、オースティンは母乳育児が助けたと言いました。 彼女は母乳でカロリーを燃やすにもかかわらず、それはまた、彼女は赤ちゃんが適切な栄養素を得ていることを確認するためにもう少し食べなければ 妊娠後にフィット滞在するもう一つの秘密？ セックス 彼女の関係についての質問から敬遠するものではありません,オースティンは、Ice-Tとの彼女の性生活はまだ彼らの新しい赤ちゃんにもかかわらず、強

赤ちゃんシャネルは彼らの寝室のスペースを占めているにもかかわらず、カップルは彼らに親密さのためのいくつかの時間を可能にする信頼できる方法を持っています。 これはオースティンがカロリーを燃やす、私達は彼女の正直者を認めるもう一つの創造的な方法である。

ココ-オースティン: 体重、身長、年齢、体の測定値