Cogmedについて知っておくべきこと©ワーキングメモリトレーニング
注意欠陥障害（ADHD）を治療するために使用される相補的治療法についてよく聞かれる苦情の一つは、彼らの主張をサポートするための制御された研究の不足である。 そうではない、それはKarolinska研究所、ストックホルムに拠点を置く医科大学と連携してCogmed©によって開発されたワーキングメモリトレーニングで、見えました。
2002年、Cogmedの共同設立者Torkel Klingbergは、ワーキングメモリ訓練に従事する学生が約五週間の使用後に標準化されたテストでスコアを改善できることを示唆した研究 2008年に発表された同様の研究は、人が作業記憶訓練の各時間で完全なポイントで彼女のIQを高めることができることを示唆し、さらに一歩進んだ。 2002年以来、25以上の追加の研究は、ADHDの症状を改善する上でCogmed©ワーキングメモリトレーニングプログラムの有効性をサポートしています。
そのうちの1つ、2016年にPsychology誌に掲載された研究では、「私たちの結果は、Cogmed©WM trainingが神経発達の問題を抱えている子供のための効果的なトレーニン これらの知見は、訓練が実際に注意と記憶の問題、学習困難および学業成績の問題を軽減する可能性があるという蓄積された証拠を追加し、広い年齢”
ただ一つの問題があります: ニューヨーカーの”脳のゲームは偽です”によると、”ヨーロッパの科学者のペアは最近、世界中のチームによる記憶訓練の二十から三の調査—最高の研究のすべてを集め、この物議を醸す問題を解決するために標準的な統計的手法（メタ分析と呼ばれる）を採用した。 結論：ゲームは訓練されている狭いタスクの改善をもたらすかもしれませんが、これは読書や算術を行う能力のようなより広いスキル、または知性の他の尺度に移行するものではありません。 ゲームをプレイすることは、言い換えれば、ゲームであなたをより良くしますが、誰もが実際の生活の中で気にするかもしれないものではありません。”
他の科学者は、以前の研究には慎重な制御と厳格な認知スキルテストが欠けていたと主張し、2008年の研究の結果をこれらの機能強化とともに再現しようとしています。 そうすることで、Georgia TechとCase Western Reserve Universityのチームは、作業記憶訓練が知性を向上させるという主張を裏付ける科学的証拠が不十分であることを発見しました。
Cogmed©はその約束と過去の研究に立っていますが、この代替療法の消費者は、科学界が作業記憶訓練の支持に満場一致ではないことを知っておくべき
「何もしないことに比べて脳を成長させると主張していますが、脳の訓練が健康的なことをするよりも優れていることを示していません」と、Ohsuの精神科と行動科学部門の臨床心理学者であるJoel Nigg Ph.D.は述べています。 “あなたは脳のトレーニングをして半時間を費やしてオフに優れている、またはあなたは散歩をして半時間を費やしてオフに優れていますか？”
ADDitudeは、ノートルダム大学によって2007年に出版された制御されていない研究の主著者であるBradley Gibson博士と、ウェストバージニア大学の行動医学と精神医学部門の臨床准教授でCogmed©トレーナーであるBarbara Ingersoll博士と、プログラムがその支持者の二人からどのように機能するかを学ぶために話しました。 ここに彼らが言ったことがあります：
ワーキングメモリとは何ですか？
特定の目標を達成するのに十分な長さの情報を保持する能力です。 あなたはそれをダイヤルするときにあなたの心の中に電話番号を保持するか、心の中でタスクを保持する—あなたの部屋を整理する、と言う—あなたが 私たちは、一日のコース全体で作業記憶を使用しています。
作業記憶を改善することは、ADHDの人がより集中するのにどのように役立ちますか？
作業記憶を改善すると、流体IQ—問題を解決したり、状況が発生したときに適応する能力が向上します。 記憶訓練を完了するほとんどの人々は彼らの環境により注意深いようになる。 彼らはまた、社会的手がかりをより認識しています。 （ここでは、年齢別の作業記憶”マイルストーン”について学びます。）
親は時々彼らの子供がより成熟することを報告します。”彼らは彼らの衛生を担当し、naggedされることなく雑用をします。 彼らは学校に出入りして本や資料を持って来ることを覚えています。
Cogmed©ワーキングメモリトレーニングはどのように機能しますか？
患者は自宅のコンピュータにダウンロードされた作業記憶プログラムにログオンします。 彼は8つの練習を完了し、それぞれ15の試験からなる。 演習は、ビデオゲーム形式である—カラフルなグラフィックと鮮明なサウンドで。
ある演習では、子供は浮遊している小惑星を撃墜し、別の演習では、与えられた逆の順序で数字を思い出し、別の演習では、光の列が点灯する順序を覚 患者は答えを提出するために自分のコンピュータのマウスを使用して—と道に沿ってポイントを稼いでいます。
このプログラムは、人の能力よりも一歩先を行くため、練習がますます困難になります。 それがADHDの子供なら、トレーナーは親と話し、修理し、そして子供を励ますために週に一度呼ぶ。
何歳からトレーニングを始めることができますか？
訓練は厳しいので、7歳未満の子供はそれに固執することはできません。
トレーニングはどのくらいの期間で、どのくらいの費用がかかりますか？
トレーニングセッションは、毎日5週間、週5日、1時間実行されます。 Cogmed©ワーキングメモリトレーニングの料金は、個々のCogmed©資格のある練習によって設定され、場所によって異なります。
価格はセッションごとに約1,500ドルから始まります; 脳の訓練は、ほとんどの医療保険プランではカバーされていません。
あなたの研究では、トレーニング後に何パーセントの患者が改善を示していますか？
子供たちは最も広範囲に研究されており、子供の約75〜80％が改善を示しています。 カロリンスカ研究所の研究者は、彼らが研究した子供たちの機能的なMriをしました。 Mriは、トレーニングを完了した後、脳の前頭および頭頂領域に物理的な変化を示した。 6ヶ月と1年のフォローアップでは、被験者の約80％が作業記憶の向上を維持したり改善したりしました。 （編集者注：Cogmedの共同創設者Torkel Klingberg、Md、Ph.D.は、Karolinka Instituteの認知神経科学の教授であり、上記で参照された研究の多くの背後にあります。）
副作用はありますか？
副作用は認められていない。 それは他の療法に影響を与えません。 プログラムに参加するほとんどの人は、ADHD薬を服用しています。
作業記憶トレーニングは薬の代わりになりますか？
プログラムは薬物の代替を主張していない。 ADHDの多くの個人がADHDの薬物のよい結果を得る間、薬剤は通常すべての徴候を管理しない。 作業記憶を改善することは、これらの長引く問題に対処することができます。
