ファーストクリー子育て

4 年

彼らが4歳になると、彼らは少なくとも3-5回片足でホッピングを開始します。

5 年

• 彼らは空中で180度ジャンプして回転し始めます。
• 縄跳びを始める
• 片足で8回ホップし始め、もう片方の足に切り替えて8回ホップすることができます。

このプロセスは段階的に起こるので、それぞれの子供のスキルを急いでいないことが重要です。 子供たちは、最初に体重シフトを実験し、上下にジャンプし、飛び越え、片足でホッピングし、最終的に単一の足と二重の足、hopscotchに代わりにホッピングするこ これらのマイル標石のすべては順序で起こり、育ち、実験すると同時にそれらを支え、励ますことは重要である。

ジャンプを奨励するためのヒントと活動

これらの基本的なスキルの欠如は、子供が年を取るにつれて体力のレベルが低くなる可能性があります。 そのようなスキルが習得されないと、活動への参加がより困難になり、他の子供たちがそれらを避け始める可能性があるため、社会的孤立を引き起こ

ジャンプのような活動はしばしば自発的に始まりますが、これらのスキルを習得するように練習する方が良いです。 どのようにジャンプする幼児を教えるには？ あなたがジャンプを奨励するために行うことができます最も重要なことは、子供たちに時間、スペース、および周りに移動する機会を与えるこ

ジャンプを奨励するために次のことができます:

セラピーボールジャンプ

セラピーボールを壁や部屋の隅に体で安定させることで、セラピーボールを使い始めることができます。 あなたが優しく上下にバウンスするためにそれらを奨励しながら、あなたは自分の腰に下向きの圧力で子供をサポートすることができます。 これは彼らの下肢関節を強化します。

トランポリンジャンプ

バーでトランポリンにジャンプすることは、子供たちが独立してジャンプスキルを開発するための優れた方法です。 彼らは垂直方向にジャンプする彼らの腰の強さに依存する準備ができているまで、彼らはこのトランポリンで上半身のサポートを募集することがで

アニマルジャンプ

あなたはジャンプに、より創造的な表現を注入し、多くの動物の動きをロールプレイングすることによ あなたはカエルのジャンプを試してみることができます,深いスクワットを含むジャンプやカンガルージャンプを行う-垂直

ヒッピーホップジャンプ

この種のジャンプは、子供がボールを使ってジャンプするので、モーター計画に役立ちます。 彼らはまた、彼らの膝を曲げ、床をオフにプッシュするために自分の足を使用して練習します。

フットプリントジャンプ

触覚フットプリントを使用して、子供のカラフルな開始位置と終了位置を指定することができます。 足跡は床でしっかりしたグリップを作ることを試みると同時にあなたの子供の足底筋肉を活動化させるのを助ける独特で、穏やかな質である。

プラットフォームジャンプ

彼らは低い高さからジャンプすることができます。 ここに素足に提供するproprioceptive入力のために泡のバランスビームを使用できる。 着色された点はまた跳躍するときサポートの狭くされた基盤を促進する活気に満ちた視覚手掛りをまた与える。

カラーテープジャンプ

このタイプのジャンプは、ハードルの大きな前駆体です。 それらは跳躍のために必要であるモーター計画の技術を開発するのに必要な視覚手掛りを提供する。

ハードルジャンプ

子供がテープを飛び越えて習得した後、障害物を置くことによって、より垂直ジャンプを奨励することができます。 あなたは、彼らが彼らのジャンプスキルのバランスとコントロールと一緒に強さを開発するように、徐々に新たな課題を子供に提供する障害物の高さ また、ジャンプ中に下肢のアライメントに対処するために色のついた足跡を追加することもできます。

フープジャンプ

フープラダーは、サポートの狭いベースを促進するので、ジャンプの練習に最適です。 カラフルなフープはまた、境界の内側に自分の足を植えるために子供をやる気にさせます。 たがの梯子は変更の構成がhopscotchのための準備で子供のopen-closeジャンプを教えるのでこの技術を促進するもう一つの優秀な方法である。

Hopscotch

このタイプのパズルは、子供が次の番号に進行しながら、開閉ジャンプ、前方と横ジャンプ、そして最終的にジャンプのダブルレッグスタイルにシングルを支援するために使用することができます。

ジャンプを練習するための活動:

• あなたは楽しい形状、バグ、または文字を切り出し、それらを別の形状からジャンプ練習させることができます
• 泡を吹いて、あなたの子供がジャンプア 縄跳び、フラフープ、ガーデンホース、スティック、さらにはおもちゃを配置することができます。
• ボールを空中に吊るし、子供にジャンプアップして触れさせる。
• 子供はまた、ホップスコッチ、トランポリン、縄跳びのような楽しいツールを試すことができます。
• あなたの子供はまた、練習をより楽しくするために水たまりを飛び越えたり、水たまりに飛び込むことができます。

ジャンプ中にあなたの子供はすべきです:

• ジャンプ中に目を前方または上方に集中させる
• 腕を体の後ろに保ち、膝をうずくまってもらう
• 腕を上向きに振り、前方に強制的に振る
• 空気中で足をまっすぐにする
• 足のボールに着陸し、着陸からの衝撃を吸収するように膝を曲げておく
• 床に着陸を最大で制御する。任意の方向に一歩の。

あなたの子供が周りにジャンプを開始しない場合2.5-3年それからあなたの小児科医か小児科の理学療法士に連絡することはよいです。 あなたの子供が非対称的な跳躍のような跳躍している間他の難しさを示し始めるかどうか医者を追求しなさい、力に欠けている、頻繁に落ち、心配か欲求不満の徴候を押し下げている間。

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