건강 검진:코를 날려 버리는 올바른 방법은 무엇입니까?
당신이 차단 또는 콧물이있는 경우,기회는 당신이 좋은 타격을함으로써 점액을 취소 조직이나 손수건에 도달 할 수 있습니다.
하지만 코를 날려 버릴 수있는 올바른 방법이 있습니까? 몇 가지 방법으로 감기를 악화시킬 수 있습니까? 그리고 실제로 약간의 피해를 줄 수 있습니까?
여분의 점액이나 콧물에 대한 가장 일반적인 세 가지 이유는 감기,부비동염(부비동의 감염 또는 염증,얼굴 뼈 내부의 공기로 채워진 공간)및 건초열입니다. 이 조건의 각각은 코에 있는 안대기를 위로 붇고,감염,자극제 또는 알러지 유발 물질을 멀리 내뿜기 위하여 여분 점액을 일으키는 원인이 됩니다.
붓기와 여분의 점액은 모두 코 막힘을 유발합니다. 이 때 좁은 통로 코를 통해 호흡의 노력을 증가. 코를 불어서 점액을 맑게 하는 것은 이 혼잡을 약간 감소해야 합니다.
감기의 시작과 꽃가루 알레르기가있는 대부분의 시간 동안 콧물 점액이 많이 있습니다. 코를 불고 정기적으로 점액 구축 및 윗입술,모든 너무 익숙한 콧물을 향해 콧 구멍에서 실행 방지 할 수 있습니다.
나중에 감기와 부비동염으로 코 점액이 두껍고 끈적 거리며 맑게 될 수 있습니다.
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코를 부는 역학을 조정하는 법을 아직 배우지 않은”콧노래가있는 어린이”,특히 유아 또는 유아를 생각해보십시오. 그들은 반복적으로 두꺼운 점액을 코로 다시 냄새 맡거나 윗입술을 드리블하는 경향이 있습니다.
이 점액을 유지하는 것은(그것을 날려 버리는 것이 아니라)코가 몇 주 이상 지속되도록하는 자극의주기에 기여하는 것으로 생각됩니다.
이것은 박테리아가 자라기에 좋은”집”역할을하는 유지 된 점액과 점액을 따라 이동하고 자극제,흡입 된 파편 및 박테리아를 운반하여 코를 정화하는”털”(섬모)의 피로 때문일 수 있습니다.
두꺼운 유지 된 점액은 또한 중력이 콧 구멍에서 작용하기보다는 목구멍으로 운반 될 가능성이 더 높아 인후 자극 및 기침을 유발할 수 있습니다. 이것은 포스트 코 드립 기침으로 알려져 있는 바이러스성 감염 건초열 후에 머리말을 붙인 기침의 일반적인 원인의 뒤에 기계장치입니다.
그래서 원치 않는 점액을 제거하기 위해 코를 날려 사람들을 격려하는 것이 합리적이다.
드문 위험 너무 세게 그리고 너무 자주 불면
극히 드물지만 의학 문헌에는 너무 세게 불어 오는 사람들의 몇 가지 예가 있습니다 그들은 심각한 손상을 일으킬 정도로 높은 압력을 생성했습니다. 이 케이스의 최대량안에 사람은 너무 열심히 불기다음에 손상한 구조안에 근본적인 만성 축농증 또는 기존하는 약점을 있었다.
이러한 부상은 눈 소켓의 기저부의 골절;폐의 두 로브 사이의 조직으로 강제되는 공기;두개골 내부에서 강제되는 공기로 인한 심한 두통;그리고 음식을 위장에 보내는 관인 식도의 파열.
한 연구는 비강 불만이 있거나없는 사람들이 코를 날려 버렸을 때 발생하는 압력을 조사했습니다.
만성 부비동염을 가진 사람들은 비강 불만이없는 사람들보다 훨씬 높은 압력을 생성했으며 최대 9,130 파스칼의 압력을 생성했습니다. 그들은 또한 두 콧 구멍을 차단하여 불어 오는 것이 하나의 콧 구멍을 열어 부는 것보다 훨씬 더 높은 압력을 생성하는 것을 발견했습니다.
더 걱정스러운 것은 그들의 두 번째 발견이었다–코에서 나온 점성이 있는 액체가 활발한 코를 불고 난 후 부비동 구멍으로 들어가는 것을 발견했다. 연구자들은 이것이 부비동에 비강 박테리아가 도입되면서 일부 감기를 복잡하게하는 부비동 감염 메커니즘이 될 수 있다고 말했다. 그러나 그들은 이에 대한 증거를 제시하지 않았다.
균형에 그것은 코 혼잡에 자연적인 응답인 것을 보이더라도,코의 반복하고 격렬한 부는 이익 보다는 위험을 더 나를지도 모른다 보인다.
콧물을 막기 위해 아무것도 가져갈 수 있습니까?
그래서 그렇게 강제로 날려 버릴 필요성을 제거하고자하는 것은 아마도 더 나은 옵션 일 것입니다.
약국에서 처방전없이 구입할 수있는 충혈 제거제 및 항히스타민 제는 비강 혼잡과 점액의 양을 줄입니다.
충혈 완화제는 옥시 메타 졸린 및 페닐에 프린과 같은 성분을 함유하고 정제 또는 스프레이로 제공되며 종종 감기 및 독감 정제에 포함됩니다. 그들은(좁히기)코의 불을 붙인 안대기에 있는 넓혀진 혈관을 죄고기,생성한 점액의 양을 감소시켜서 작동한다.
충혈 제거제 스프레이는 효과적이지만,장기간 사용 후 복용을 중단하면 코 막힘에 대한 우려로 인해 사용량이 부족할 수 있습니다(비염 약). 그러나 더 많은 연구가 이러한 위험 증가에 의문을 제기했습니다.
항히스타민 제는 건초열과 관련된 코 막힘을 치료하지만 감기 증상 치료에는 덜 효과적 일 수 있습니다.
식염수 코 스프레이는 급성 및 만성 부비동염(비강 내벽과 부비동의 염증)에 효과가 있으며 약물의 필요성을 줄일 수 있습니다. 그들은 섬모의 효과 증가 뿐 아니라 두껍고 끈끈한 점액을 묽게 하기를 통해 점액을 맑게 하기 위하여 믿어집니다.
코 흡인으로 알려진 관련 기술은 코와 부비동에서 점액과 이물질을 제거하기 위해 특수 의료 기기로 액체 식염수를 코 위로 분출하는 것입니다. 한 연구에 따르면 급성 중이염(중이의 염증)과 부비동염이 발생할 위험이 낮아졌습니다.
평결은 무엇입니까?
코에 점액이 있으면 빼내는 것이 가장 좋으므로 부드럽게 불어 넣거나 한 번에 하나의 콧 구멍을 치우십시오. 적절한 치료의 사용은 타격 할 필요가 줄일 수 있습니다,당신의 코를 취소하는 데 필요한 힘.
당신이 반복적으로 코를 불고 있다면 당신은 아마 더 종합적으로 치료해야 건초열이나 부비동염과 같은 코 상태가있다.
그리고 코딱지가 있는 아이를 본다면,모두의 이익을 위해 점액 분비물을 닦아주십시오.
