건강 비트

불안은 우리 모두가 경험하는 감정입니다. 불안감을 느끼는 것은 시험 결과를 기다리거나,공공 장소에서 말하거나,면접을 준비하는 것과 같은 스트레스가 많은 상황에 대한 정상적인 반응입니다. 불안은 종종 고통,긴장감,공황 및 두려움의 감정과 동의어입니다. 이러한 반응은 일반적으로 우리 몸이 위험이 있거나 위협적인 상황이 있다고 느낄 때 유발됩니다.

대부분의 경우 불안감은 일시적이며 스트레스가 많거나 위협적인 상황이 해결되면 가라 앉을 것입니다. 그러나 미국에 거주하는 성인의 약 18.1%에 대해 불안은 사라지지 않고 정상적인 삶을 영위하는 능력에 영향을 미치는 심각한 정신 건강 장애로 발전합니다.

불안 장애에는 공황 장애,일반화 된 불안 장애,강박 장애,사회 불안 장애,공포증 및 외상 후 스트레스 장애의 6 가지 주요 유형이 있습니다. 현상은 조건에 특정적일 수 있고 개인에 기초를 두어 다를 수 있습니다.

불안의 다음 증상은 특히 오랜 기간 동안 계속되는 경우 개발 문제를 나타낼 수 있습니다:

• 걱정이나 두려움의 일정한 상태를 경험.
• 집중하는 데 문제가 있습니다.
• 불면증 또는 기타 만성 수면 관련 문제.
• 공황 상태의 심장 두근 거림 또는 가슴 통증.
• 사람들 주위에 있거나 공공 장소에있는 것에 대한 두려움.
• 끊임없이 손을 씻는 것과 같은 압도적 인 강박으로 고통 받고 있습니다.
• 위험을 거의 제기하지 않는 대상이나 활동에 대한 비합리적인 두려움.
• 외상성 사건의 결과로 불안을 경험합니다.

위의 증상이 정기적으로 발생하고 너무 커서 매일 기능하는 능력을 방해하는 경우 정신 건강 전문가의 도움을 구하는 것이 좋습니다.

자메이카 병원 의료 센터의 정신과 부서는 정신과 상담 및 치료 서비스를 제공합니다. 정신 건강 전문가의 우리의 팀은 긍정적 인 결과에 전념하고 필요한 임상 치료 및 서비스를 제공하기 위해 각 환자와 긴밀하게 협력하는 정신과 의사,심리학자,사회 복지사,간호사,창조적 인 예술 치료사 및 지원 직원으로 구성되어 있습니다. 자메이카 병원 방문에서 정신과 부서에 대한 자세한 내용을 보려면 www.JamaicaHospital.org 또는 전화 718 206 5575.

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