고구마+초콜릿 칠리

전체 스미스의 고구마+초콜릿 칠리. 이 칠리는 맛있고 푸짐한 맛뿐만 아니라 팔 레오 및 글루텐이 없으며 전체 30 을 준수하도록 쉽게 수정할 수 있습니다. 그것은 큰 모임과 멋진 저녁을위한-메이크업해야합니다.

네,그 제목을 올바르게 읽었습니다. 고구마와 초콜릿 칠리. 초콜릿. 칠리. 이 시점에서 당신은 당신의 마음에 흥분하거나 완전히 그것을 얻습니다. 당신이 이전 그룹에 있다면,초콜릿은 단지 맛의 펀치를 제공하고 요리를 압도하지 않습니다.

나는이 게시물에 너무 멀리 도착하기 전에,나는이 말을 해…에이. 비.이 칠리를 자신의 것으로 만들어 주시기 바랍니다. 그것은 좋은 출발점이지만,나는 칠리가 당신의 개인적인 접촉을 가지고 있다는 확고한 신자입니다. 그게 무슨 칠리 모든에 대해 아닌가요? “그것을 자신의 확인”비명 칠리에 대해 뭔가가있다. 당신은 매운 사랑? 향신료를 더 추가하십시오. 베이컨을 더 많이 먹어? 그런 다음 베이컨을 더 추가하십시오! 그 말했다되고,제조법을 처음 따라,다음 조정할 원하는 것을 참조하십시오. 알았어? 좋아 가자!

그래서 팔 레오가되기 전에,나는 최고의 칠리 레시피라고 생각했다. 그것은 콩의 톤을했다,일부 지상 칠면조와 비밀 성분… 심한,하지만 꽤 놀라 웠어요.

일단 우리가 팔 레오에 도약했다 나는 그것을 준수하기 위해 몇 가지 변경을해야한다는 것을 알고 있었다 그러나 나는 완벽하게 열심히 일했던 맛을 유지하고 싶었다. 피,땀,고구마 후,이 아기가 태어났습니다. 나는 심지어 올해 소녀들의 카우걸 생일 파티를 위해 그것을 만들었고 사람들은 그것을 후회했다. 파티가 끝날 무렵에는 아무도 남지 않았고 나는 거대한 배치를 만들었다.

첫 번째 단계는 콩을 제거하는 것이 었습니다. 아주 솔직히,그 조리법의”대량”의 너무 많은 멀리했다 나는 다시 그 추가 할 필요가 있었다. 그리고”진짜”칠리는 어쨌든 콩을 가지고 있지 않다는 것을 알고 계셨습니까? 이를 위해,나는 몇 가지 구운 고구마에 교환. 당신이 가장 고구마 로스트하는 방법에 대한 좋은 튜토리얼이 필요한 경우,내 고구마”칩”+딥 레시피로 향한다.

나는 또한 액체 연기와 우스터 셔를 제거해야했습니다. 에서 일부 코코넛 아미노 훈제 파프리카를 갔다. 다시,그것은 큰 스왑으로 밝혀졌다. 당연히,나는 뜨거운 코코아 혼합을 닉스해야 하고 안으로 갔다 몇몇은 그것의 장소에 있는 생활 소형 초콜릿 칩을 즐긴다. 경우에 당신은 그들에 익숙하지 않은,그들은 유제품 무료,너트 무료,간장 무료. 초콜릿 칩이 가는 한 그들은 얻는다 처럼 청결하다. 그것은 슈퍼 깨끗 한 또는 전체 30 준수 유지 하기 위해 그냥 사용 하 여 2 큰 술 스트레이트 코코아 가루 대신 주시기 바랍니다.

전체 30 의 말하기,당신이 할 필요가 두 개의 작은 개조하면 되겠 어있다. 똑바로 위로 코코아 가루를 위해 초콜렛 칩을 교환하고 글루텐 자유로운 맥주를 생략하십시오. 쿨? 지침은 레시피 카드 아래에 있습니다. 다시 칠리…

이 칠리는 두껍습니다! 당신이 그것에 있는 포크를 서 있을 수 있으면 않는 한 그것이 진짜 고추가 아니었다는 것을 광고 방송이 말한 일에서 후에 기억하는가? 음,이 그 것이다. 이것은 카우보이가 분명히 사는 물건입니다. 분명히 그 카우보이는 캔에서 칠리를 먹었지 만 나는 빗나간다. 당신이 조금 덜 두꺼운 당신을 좋아하는 경우에,더 많은 토마토 소스를 추가하거나 조금 더 맥주 나 닭고기 재고 그것을 밖으로 얇은 주시기 바랍니다. 내가 위에서 말했듯이,당신이 좋아하는 것을 수정 한 다음 그것을 만드십시오. 또는 당신이 그것이 내가 생각하는 것처럼 세상을 벗어났다고 생각한다면,당신은 단지 그것을 떠날 것입니다. 내 요점은… 그것이 훌륭한 요리사(그리고 칠리)가 태어난 방법입니다!

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5 보낸 사람 3 표

고구마+초콜릿 칠리

초콜릿과 함께 맛있고 푸짐한 팔 레오 칠리!

준비 시간 30 분

요리 시간 30 분

총 시간 1 시간

코스:칠리

요리:팔 레오

인분:4-6

저자:전체 스미스

성분

• 2 고구마는 껍질을 벗기고 한입 크기의 조각
• 2 큰술. 올리브 오일
• 베이컨 4 조각 한입 크기의 조각으로 잘라
• 1 양파 다이 싱
• 다진 마늘 5 정향
• 2 달콤한 고추 다이 싱
• 2.5 파운드 쇠고기/칠면조
• 3 작은 술. 소금
• 1 작은 술. 후추
• 1 작은 술. 고추 조각
• 1 큰술. 커민
• 1 큰술. 훈제 파프리카
• 2 큰술. 칠리 파우더
• 1 큰술. 코코넛 아미노
• 1/3 다.인생 미니 초콜릿 칩 또는 2 큰술을 즐기십시오. 통용 코코아 파우더 30
• 1 15 온스 캔 다이 싱 토마토
• 1 15 온스 캔 토마토 소스
• 2 다.닭고기 국물 또는 글루텐 프리 맥주 1 병 선택 사항,통용 생략 30

지침

• 예열 오븐 425*
• 베이킹 접시(두 개가 필요할 수 있음)에서 고구마를 단일 층에 펼칩니다.
• 올리브 오일과 소금,후추로 고구마를 뿌려 맛보십시오.
• 35 분 동안 오븐에 코트와 로스트에 던져.
• 큰 네덜란드 오븐이나 냄비에 바삭해질 때까지 중간 열에 베이컨 조각을 요리하십시오.
• 팬에서 베이컨 조각을 제거하고 팬에 베이컨 그리스의 약 1 큰술을 떠나,팬에서 베이컨 그리스의 대부분을 배출.
• 팬에 양파를 넣고 부드러워 질 때까지 200 도 볶습니다.
• 양파와 베이컨 혼합물에 마늘을 넣고 2 분간 더 볶아 마늘이 타지 않도록 계속 저어줍니다.
• 깍둑 썰기 한 고추를 혼합물에 넣고 2 분 동안 추가로 볶습니다.
• 네덜란드 오븐/냄비의 측면에 재료를 밀어 넣습니다.
• 네덜란드 오븐/냄비의 열린 영역에 다시 베이컨 그리스의 작은 금액을 추가하고 쇠고기/칠면조를 추가합니다.
• 주걱으로,지상 고기를 끊고 갈색으로 하고 처음부터 끝까지 요리할 때까지 요리하는 것을 계속하십시오.
• 소금,후추,고추 플레이크,커민,훈제 파프리카,칠리 파우더,코코넛 아미노 및 토스를 넣고 결합하여 고기가 익을 때까지 계속 요리합니다.
• 초콜릿 칩을 넣고 결합하십시오.
• 깍둑 썰기 한 토마토,토마토 소스,닭고기 육수 또는 맥주를 추가합니다.
• 모든 재료를 결합하고 끓어 오르기 직전의 상태로 열을 거절.
• 고구마를 넣고 10 분 더 끓인다.

이 레시피를 만들었습니까?태그@인스 타 그램에oles