공동 요실금

공동 요실금은 성교 또는 자위 중에 소량의 소변이 누출되거나 방광을 완전히 비울 때입니다. 여자에서는 그것은 여성 사정으로 수시로 때 소량 잘못 해석됩니다. 성교 자제할수 없음은 당신이 성적으로 활동적 이고 오줌 자제할수 없음의 다른 모양으로 고통받는 경우에 생기기 위하여 확률이 높습니다. 당신은 부정한 느낌과 더 이상 바람직하지 않을 수 있습니다. 이와 같이,연구 제안 성교 요 실 금 요 실 금의 다른 형태 보다 더 많은 그래서 삶의 질에 가장 큰 영향을 미칠.

고통을 겪고 있다면 혼자가 아니라는 확신을 가지고 60 세 미만 여성의 약 20%가 실금을 앓고 있다고보고합니다. 실제 수치는 더 높을 것으로 예상됩니다. 남성은 또한 자제 또는 파트너가 앓고 있는지 여부에 관계없이 성교 요실금으로 고통받을 수 있습니다.

요실금을 해결하기 위해 사용할 수있는 많은 치료법이 있습니다. 우리는 당신이 아래 섹스 중에 누출 양을 줄일 수있는 구체적인 방법을 나열했습니다.

성요실금의 증상

성요실금으로 고생하는 경우,성요실금의 다른 증상이 나타날 수 있습니다:

• 방광 통증
• 충동 및 스트레스 요실금
• 야뇨증-과도한 야간 배뇨
• 배뇨시 흐름 감소
• 방광이 비어 있지 않고 흐름 정지

공동 요실금의 원인

당신이 오줌 자제할수 없음의 어떤 모양으로 고통받는 경우에 당신은 당신의 골반 근육의 침투 및 수축 및 이완 결과로 성 도중 아마 샐 것이다.

성 요실금은 성관계 중 소변이 누출되는 시간에 따라 분류 할 수 있습니다.; 성교 도중,또는 오르가슴 도중 침투 자제할수 없음. 순간에 발생할 수 있는 몇 가지 이벤트가 있습니다:

• 스트레스 요실금과 관련된 침투 요실금-침투는 방광 및/또는 요도에 압력을 가하여 소변을 누출시킵니다.
• 골반 장기 탈출로 인한 침투 요실금-골반저 근육이 약한 경우 방광 및/또는 요도가 질 내부로,심지어 질 외부로 탈출(팽창)할 수 있습니다. 이것은 침투 자제할수 없음에 더 비난받기 쉬운 방광 및 요도를 남겨둡니다.
• 약한 골반 근육의 결과로 성교 중-당신은 약한 골반저 근육이있는 경우,당신은 질과 요도에 개방 주위에 덜 감각이있을 것이다,뿐만 아니라 섹스를 덜 흥분 느낄 것이다 의미,하지만 당신은 항상 실현하지 않고 소변을 누출 할 수 있습니다.
• 배뇨근 이상 활동 및/또는 과민성 방광의 결과로 오르가즘 동안-방광을 비우기 위해 자발적으로 배뇨근 근육을 수축시킵니다. 그것이 너무 자주 수축하는 경우,압력을받을 때 무의식적으로 또는 유발 되든,오르가슴과 같은 부적절한 순간에 소변을 배출 할 수 있습니다. 오르가슴 동안 당신은 또한 요도를 이완시켜 소변이 누출 될 수 있습니다.

이러한 원인과 어떤 형태의 요실금 발생으로 이어질 수있는 사건에 대해 자세히 알아 보려면 원인 및 진단 페이지를 방문하십시오.

성요실금 중지 방법

성관계 중 누출을 피하기 위해 할 수있는 몇 가지 일이 있습니다:

• 골반 바닥(케겔)운동-요실금의 형태를 줄이기 위해 할 수 있는 가장 중요 한 것은 당신에 게 더 나은 제어를 제공 하기 위해 골반 바닥 근육을 강화. 다른 혜택으로는 성적 감각을 향상시키고 배변을 개선하는 것이 있습니다. 우리의 골반 바닥 운동 허브에서 더 읽기.
• 성적 위치 실험-방광에 압력을 덜 가하는 다른 위치를 시도하십시오. 이것은 보통 당신이 통제 할 때입니다.
• 마시는 양을 제한하고 방광 자극제(이뇨제)를 피하십시오-여기에는 흡연,카페인 및 매운 음식을 피하는 것이 포함됩니다.
• 성관계 전에 방광 비우기-오버플로 요실금으로 고통받는 경우 방광을 완전히 비우지 못할 수도 있습니다. 그러나,당신의 방광에 적은,적은 당신은 누출 할 수 있습니다.
• 샤워 섹스-누출을 위장하고 신선한 느낌을 유지.
• 건강한 체중 유지-더 많은 체중을 가지고 있으면 골반저를 불필요한 긴장 상태로 만드는 요실금이 발생할 위험이 높습니다.
• 당신의 골반근육과 대화하십시오-당신의 골반근육은 당신에게 가장 적합한 특정 치료법에 대해 조언할 뿐만 아니라 특정 골반저 운동 계획을 개발하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

일반 요실금에 사용할 수있는 다른 치료법에 대해 읽으려면 요실금 치료 페이지를 방문하십시오.

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