궤양 성 대장염을 가진 사람들을위한 최악의 음식

궤양성 대장염은 궤양이 대장의 안대기 안쪽에 발전하는 결장 및 곧은창자의 선동적인 만성 질병이다. 그것은 고통 스 럽 고 불쾌 한 증상의 군중을 일으키는 크 론 병과 함께 염증 성 장 질환입니다. 식이 습관이 궤양 성 대장염 증상에 기여할 수 있기 때문에 궤양 성 대장염 환자의 최악의 음식을 살펴 보겠습니다.

섬유에 대 한 조심

전체 곡물 시리얼과 빵 소화 하기 어려운 고 발적으로 이어질 경우. 통밀 빵과 파스타의 모든 종류를 피하기 위해 마 카로 니에서 국수. 풍부한 흰 밀가루 제품을 선택하십시오. 이것은 배변과 경련을 줄이는 데 도움이 될 것입니다.

견과류와 씨앗

이러한 음식은 소화하기 어렵고 증상을 악화시킵니다. 특히 호두,아몬드,피칸,땅콩,캐슈 및 헤이즐넛을 피하십시오. 가스,설사 및 팽만감을 제거하기 위해 해바라기 씨,호박씨,아마씨 및 야생 쌀을 모두 피해야합니다.

유제품

유당 불내증은 우유 및 유제품에서 발견되는 설탕 인 유당을 소화하지 못하게합니다. 소장은 락타아제라는 소화 효소가없는 경우,그것은 심한 복통과 설사를 일으킬 수 있습니다. 유제품은 인구의 많은 부분에 영향을 미치지 만 특히 궤양 성 대장염 증상을 유발할 수 있습니다.

건강에 해로운 지방

건강에 해로운 지방에는 붉은 고기와 같은 트랜스 지방과 포화 지방이 포함됩니다. 가공 식품과 육류를 피하십시오. 대신 적은 붉은 고기와 올리브 오일과 생선 같은 오메가 3 지방산과 지중해 식단에 빠지다. 지중해 규정식의 무슨 부분이 너를 위해 잘 일할지도 모른다 소화기 건강 서비스를 물으십시요.

카페인

차,커피,초콜릿 및 에너지 음료의 카페인은 결장의 속도를 높여 화장실로 더 자주 이동할 수 있습니다.

알코올

모든 종류의 알코올은 일부 환자에서 설사를 유발할 수 있습니다.

특정 야채

섬유질이 많은 야채는 팽만감,가스 및 경련과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 이것은 특히 양파,셀러리,브로콜리,양배추 및 브뤼셀 콩나물과 같은 날것과 힘줄이 많은 채소에 해당됩니다.

매운 음식

매운 소스,음식 및 후추는 많은 사람들에게 증상 유발 요인입니다. 설사 및 기타 증상이 악화 될 수 있습니다.

탄산 음료

모든 탄산 음료에는 소화관을 자극하는 탄산이 포함되어 있습니다. 맥주,비 알콜 성이지만 탄산 음료 및 음료는 피하십시오. 물,허브 티,과일 향이 나는 물만 고집하십시오.

큰 그림

특정 음식은 궤양 성 대장염 환자에서 다른 증상을 유발합니다. 당신이 어떤 음식에 반응하는지 주목하는 것이 중요하므로,어떤 음식을 피하거나 완전히 제거해야하는지 알게됩니다.

궤양 성 대장염에 대한 최악의 음식을 제거한 후 소화 건강 서비스에 문의하여 식단에 적절한 영양소를 섭취하고 있는지 확인하십시오.

언제나처럼,당신은 더 이상 질문이 있거나 약속을 예약하려는 경우,문의하시기 바랍니다(630)434-9312 오늘!