다섯 성분 버팔로 치킨 박제 호박 보트
5 가지 성분 버팔로 치킨 박제 호박 보트–몇 분 안에 함께 제공되는 매우 간단하고 맛 있으며 절대적으로 맛있는 요리법! 가장 좋은 부분? 다섯 가지 재료 만 포함!
이 주키니 보트는 훌륭한 고단백,저탄수화물 애피타이저 또는 메인 요리로 만듭니다. 그들은 잘 재가열–점심과 식사 준비를 위해 그들을 완벽하게!
모든 식사는 쉽게해야합니다!
내가 맞습니까?? 바쁜,바쁜,또는 소모적 인 일이 하나처럼 쉽게,맛있는 요리법이 필요합니다! 특히 닭 가슴살과 같은 냉장고에 남은 물건을 사용할 수있는 것들! 이 5 가지 성분 버팔로 치킨 박제 호박 보트 레시피는 파쇄 된 로티 세리 치킨을 요구하지만,당신이 선택한 닭고기를 사용하는 것을 환영합니다.
5 가지 재료 버팔로 치킨 박제 주키니 보트 만드는 법:
위에서 언급 한 바와 같이,이 레시피는 파쇄 된 로티 세리 치킨을 요구합니다. 그러나 남은 닭 가슴살,허벅지 또는 갈은 닭고기를 사용할 수 있습니다. 나는 불고기 닭고기와 함께 시도하는 것이 좋습니다 않습니다,빛과 어둠의 고기의 혼합물로,뿐만 아니라 노련한 닭,이 요리에게 여분의 맛의 풍부를 제공! 미리 조리 된 닭고기의 달콤한 편리함을 잊지 마십시오.
인생은 쉽게 만들어!
너의 자신의 닭을 요리하면,나는 그것을 첫째로 시작하고 호박 배에서 속을 비게 하기에 그때 일하는 얻는 추천한다.
닭고기가 요리하는 동안 호박을 세로로 반으로 자르고 숟가락 및/또는 칼로 내부를 퍼냅니다. 그것은 각 호박의 내부를 떠에 올 때,나는 가장자리를 따라 슬라이스와 숟가락으로 내부를 제거하기 위해 작은 상자를 잘라 칼을 사용하는 것이 더 쉬웠다 발견. 그렇지 않으면 나는 멜론 볼러 나 숟가락으로 퍼 내려고 보트를 찢어 버리고 있었다.
당신을 위해 가장 적합한(그리고 가장 안전한)것을 사용하고 수행하십시오!
혼합 준비&구워!
이제 내부를 훔쳐 당신의 닭이 요리되는 것을,당신은 모든 것을 함께 섞어 구워 준비가 된 것입니다. 아주 쉽게,응? 천만에요!
먹거리는 갈가리 찢긴 닭고기,크림 치즈,버팔로 윙 소스로 구성되어 있습니다. 그런 다음 보트를 알루미늄 호일로 덮고 약 20 분 동안 굽습니다. 베이킹 시간은 호박 보트가 얼마나 큰지에 달려 있으며,얼마나 많은 내부를 제거했는지에 달려 있습니다. 1/4 인치 두께를 목표로하십시오.
열쇠는 호박 보트를 부드럽게하는 것입니다,하지만 그들을 흐늘 흐늘하게하지. 그래서 그들에 눈을 유지. 15-20 분 사이에 확인하는 것이 좋습니다.
치즈를 잊지 마십시오!
호박이 포크 부드러운 질감에 도달하면 오븐에서 꺼내고 치즈를 얹은 다음 5-10 분 동안 오븐에 다시 넣습니다. 또는 치즈가 녹을 때까지. 다진 파,갓 다진 고수,좋아하는 목장 드레싱의 이슬비로 장식하십시오. 최고의 따뜻한 제공,뿐만 아니라 꽤 맛있는 추위입니다.
알다시피,당신이 먹을 것을 위해 부엌을 방목하는 늦은 저녁. 나는 이것들 중 하나를 먹기 위해 꺼냈다. 나쁜 감기!
팁:
- 당신은 선택의 닭을 사용할 수 있습니다;불고기,남은 닭,닭 가슴살,허벅지,또는 지상 닭.
- 이 채식을 유지하고 고단백으로 유지하려면 검은 콩이나 렌즈 콩을 사용하는 것이 좋습니다.
- 스쿠 핑에 가장 적합한 것을 사용하십시오. 나는 칼(떠서 섹션을 만들기 위해)과 숟가락 또는 멜론 볼러 사이의 혼합물을 사용하여 스쿠프했습니다.
- 중간에서 큰 호박을 사용하십시오. 그들은 특종 및 물건 쉽다.
- 레드 핫 소스를 사용하지 마십시오. 레드 핫 버팔로 윙 소스를 사용하십시오-차이가 있습니다!
- 레시피는 모짜렐라 치즈를 요구하지만 콜비 잭 또는 블루 치즈로도 맛있습니다.
- 호박 내부를 저장하십시오! 그들은 다른 채소와 섞어서 볶을 수 있습니다.
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5 성분 버팔로 치킨 박제 호박 보트
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성분:
- ▢ 4 중간 호박
- 1 파운드 로티 세리 치킨(파쇄)
- 1/2 컵 레드 핫 버팔로 윙 소스
- 1/4 컵 크림 치즈(실내 온도,저지방 크림 치즈에 대한 하위 수 있습니다)
- 1 컵 모짜렐라 치즈(또는 선택 치즈)
- 1 컵 모짜렐라 치즈(또는 선택 치즈)
- 1 컵 모짜렐라 치즈(또는 선택 치즈)
옵션 장식:
- ▢ 다진 파
- 갓 다진 실란트로
- 목장 드레싱
- 추가 버팔로 소스 또는 좋아하는 매운 소스
지침:
-
베이킹 접시에 붙지 않는 요리 스프레이를 뿌리고 따로 보관하십시오.
-
자신의 닭고기를 요리하는 경우(권장 사항에 대한 메모 참조)먼저 시작한 다음 주키니 보트를 준비하는 것이 좋습니다.
-
호박을 반으로 자르고 세로로 자르고 내부를 퍼냅니다. 베이킹 접시 컷 측면에 놓습니다.
-
크림 치즈,버팔로 윙 소스,잘게 썬 닭고기를 그릇에 넣고 잘 섞습니다. 호박 보트에 닭고기 혼합물을 숟가락.
-
베이킹 접시를 호일로 덮고 25 분 동안 굽습니다. 20 분 후에 호박이 원하는대로 부드럽게되었는지 확인하십시오.
-
호박이 부드러워지면 모짜렐라 치즈를 얹고 다시 덮고 5-10 분 동안 또는 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.
-
다진 파,갓 다진 실란트로,목장 드레싱 또는 원하는 소스에 이슬비로 장식하십시오.
주:
팁:
- 당신은 선택의 닭을 사용할 수 있습니다;불고기,남은 닭,닭 가슴살,허벅지,또는 지상 닭.
- 이 채식을 유지하고 고단백으로 유지하려면 검은 콩이나 렌즈 콩을 사용하는 것이 좋습니다.
- 스쿠 핑에 가장 적합한 것을 사용하십시오. 나는 칼(떠서 섹션을 만들기 위해)과 숟가락 또는 멜론 볼러 사이의 혼합물을 사용하여 스쿠프했습니다.
- 중간에서 큰 호박을 사용하십시오. 그들은 특종 및 물건 쉽다.
- 레드 핫 소스를 사용하지 마십시오. 레드 핫 버팔로 윙 소스를 사용하십시오-차이가 있습니다!
- 레시피는 모짜렐라 치즈를 요구하지만 콜비 잭 또는 블루 치즈로도 맛있습니다.
- 호박 내부를 저장하십시오! 그들은 다른 채소와 섞어서 볶을 수 있습니다.
닭고기를 요리하는 경우:
- 닭 가슴살과 허벅지 사이에 혼합물을 사용하는 것이 좋습니다. 이 어두운 고기 간주 될 때 허벅지,더 맛을 추가하는 데 도움이 될 것입니다. 붙지 않는 팬을 올리브 오일 1 큰술 또는 버터 1-2 큰술(선택)과 함께 중간 열에 놓습니다.
- 시즌(1 파운드)닭 가슴살/허벅지 :1 작은 술 마늘 가루
1/2 작은 술 파프리카
1/4 작은 술 고추 가루
1/4 작은 술 타임
소금과 후추(맛) - 오일/버터가 가열되면,각면에 닭 가슴살/허벅지를 요리 4-6 분(시간은 닭의 두께에 따라 달라집니다 당신이 사용하는 닭-허벅지 가슴보다 조금 더 빨리 요리). 내부 온도는 요리 할 때 화씨 165 도를 읽어야합니다.
- 열에서 제거하고 조금 냉각 할 수 있습니다. 한 번 취급하기 위하여 충분히 냉각하고십시오,2 개의 포크로 갈가리 찢으십시오.
