당뇨병:원인,증상,결과 및 예방
당뇨병은 현재 세계적인 건강 문제 인 질병입니다. 2015 년에는 전 세계 1.6 명이 당뇨병의 직접적인 결과로 사망했으며,혈당 수치가 높아 220 만 명이 사망했습니다.
이 질병의 유병률은 최근 몇 년 동안 상당히 증가했습니다. 특히 1980 년부터 2014 년까지 당뇨병 환자의 수는 1 억 8 천만 명 증가했습니다.
중간 및 저소득 국가 사례에서 가장 큰 증가를 보았다,누가 예측에 따르면,2030,당뇨병은 세계에서 일곱 번째 주요 사망 원인이 될 것입니다.
¿당뇨병은 무엇입니까?
당뇨병은 췌장이 인슐린을 충분히 생산하지 못하거나 신체가 인슐린을 효과적으로 사용하지 않을 때 발생하는 만성 및 난치병입니다. 그것은 혈당 또는 포도당 수준이 높은 상황에서 발생합니다.
혈액에서 순환하는 포도당은 혈당이라고하며,그 수준에 따라 우리는 이야기 할 수 있습니다:
- 저혈당증:낮은 혈당 수치. 혈당치가 55 밀리그램/딜러플루빈 혈당치 이하일 때 증상이 나타납니다.
- 정상 혈당:정상 혈당 값. 금식은 70-100 밀리 그램/도 사이 여야합니다.
- 고혈당증:비정상적으로 높은 혈당 수치. 공복에 100 밀리그램/델리루틴 보다 높음.
우리가 당뇨병에 대해 이야기 할 때,우리는 한편으로는 혈액 내 포도당이 주요 에너지 원이고,다른 한편으로는 췌장에서 생산되어 음식에서 포도당이 에너지로 사용되는 세포로 들어가는 데 도움이되는 호르몬 인 인슐린을 가지고 있습니다.
때로는 신체가 인슐린을 생산할 수 없거나 충분하지 않아 포도당이 혈액에 남아 세포에 도달하지 못합니다. 이 상황에서 당뇨병이 나타납니다.
포도당은 무엇입니까?
방금 언급 한 바와 같이,모든 세포는 활성화되고 심장 박동,호흡,소화 과정으로서의 중요한 기능을 유지하기 위해 에너지가 필요합니다… 반면에,이 에너지는 체온과 근육 운동을 유지하는 데 필요합니다.
포도당은 우리 몸의 주요 에너지 원입니다. 우리는 음식에서 그것을 얻고 화학 전이의 사슬이 다른 더 작은 성분으로 양분과 이들로 음식을 변형시키는 동의에서 놓인다 소화를 통해 이다.
예를 들어,우리가 쌀을 먹으면 우리가 얻는 영양소는 탄수화물이 될 것이고,이 경우에는 포도당이 기본 요소가 될 것입니다.
우리가 먹을 때,음식은 소화관을 통해 이동하고 소장에 도달하면 포도당은 장에서 혈액으로,혈류에서 세포로 전달됩니다.
혈액은 포도당을 에너지 매장량을 위해 저장되는 간으로 운반 할뿐만 아니라 뇌와 신체의 다른 세포로 운반합니다.
¿인슐린은 무엇이며 그 용도는 무엇입니까?
인슐린은 췌장에서 생산되는 소화 시스템의 호르몬이며 포도당이 세포로 유입되어 에너지로 전환되는 것이 임무입니다.
포도당이 세포에 들어가서 에너지로 사용되기 위해서는 인슐린 중재가 필요합니다.
뇌 및 신경 조직 세포 만이 인슐린의 중재없이 혈액에서 직접 포도당을 얻습니다.
인슐린이 효율적으로 일을 하기 위해서는 두 가지 조건이 충족되어야 한다.:
- 이 인슐린을 확인하고 그 작용을 허용 할 수있는 충분한 인슐린
- 세포를 분비하기 위해 췌장은
그러나 인슐린 외에도 췌장은 인슐린과 정확히 반대되는 효과를 가지며 혈중 포도당 수치를 높이는 또 다른 호르몬 인 글루카곤을 분비합니다.
당뇨병의 종류
당뇨병의 세 가지 주요 유형이 있습니다:
제 1 형 당뇨병
제 1 형 당뇨병은 인슐린 생산이 좋지 않으며 매일 인슐린 투여가 필요합니다.
이 빈약 한 인슐린 생산은 면역 체계가 인슐린을 생산하는 췌장의 세포를 공격하고 파괴함으로써 발생합니다. 그것은 어떤 나이든지에 나타날 수 있고 그러나 일반적으로 아이들과 젊은 성인에서 진단됩니다.
이 유형의 원인은 알려져 있지 않으며 현재 지식으로는 예방할 수 없습니다. 제 1 형 당뇨병 환자는 생존을 위해 매일 인슐린을 사용해야합니다.
그들의 증상은 갑자기 나타날 수 있으며 다른 증상을 포함합니다:
- 과도한 소변 배설
- 지속적인 기아
- 체중 감소
- 시각 장애
- 피로
제 2 형 당뇨병
제 2 형 당뇨병은 인슐린의 비효율적 인 사용으로 인한 것입니다. 이것은 세계에 있는 케이스의 대다수를 위한 계정 및 중량이 초과된,비만 및 육체적인 비활동 크게 때문이 당뇨병의 모형입니다.
제 2 형 당뇨병의 증상은 제 1 형과 매우 유사하지만 덜 강렬하여 수년간의 진화와 합병증이 이미 나타 났을 때 많은 경우에 질병이 진단됩니다.
임신성 당뇨병
이름에서 알 수 있듯이 임신성 당뇨병은 임신 중 혈당 수치가 증가하는 특징이 있습니다.
이 경우,혈당치는 정상보다 높음에도 불구하고 당뇨병을 진단하기 위해 확립 된 값보다 낮은 값에 도달합니다.
임신성 당뇨병이있는 여성은 임신 및 출산 중 합병증의 위험이 높지만 향후 2 형 당뇨병 발병 위험이 높습니다.
제 2 형 당뇨병의 위험 인자
제 2 형 당뇨병 발병 가능성은 유전학 및 생활 방식을 포함한 여러 위험 요인에 따라 다릅니다.
우리는 유전 적 요인을 바꿀 수는 없지만식이 요법,운동 및 체중 조절과 관련된 요인을 바꿀 수 있습니다.
제 2 형 당뇨병의 가능성과 관련된 요인은 다음과 같습니다:
- 과체중 또는 비만
- 45 세 이상
- 당뇨병의 가족력
- 아프리카 계 미국인,알래스카 원주민,히스패닉 또는 라틴계,아메리카 원주민 또는 하와이 원주민.
- 고혈압
- 고 콜레스테롤 수치(좋은 콜레스테롤),낮은 또는 높은 수준의 트리글리 세라이드
- 임신성 당뇨병의 병력
- 신체 활동,좌식 생활 습관
- 심장 질환 또는 뇌졸중의 병력
- 우울증
- 다낭성 난소 증후군
- 어두운 피부,목과 겨드랑이 주위에 두껍고 벨벳 같은 부위가있는 경우,
당뇨병의이 유형을 방지하기 위해 건강한 체중을 유지하고 잃는 것이 좋습니다 필요한 경우 무게. 또한 적은 칼로리를 섭취하고 적당한 강도의 하루 30 분 이상 운동하고 설탕과 포화 지방을 피하는 건강한 식단을 섭취하는 것이 좋습니다.
당뇨병의 결과는 무엇입니까?
당뇨병의 결과는 환자의 건강과 삶의 질에 영향을 미칩니다. 시간이 지남에 따라 당뇨병은 심장,혈관,눈,신장 및 신경계에 심각한 손상을 줄 수 있으며 심지어 사망으로 이어질 수도 있습니다.
- 당뇨병이있는 성인은 심근 경색 및 뇌졸중 위험이 3 배 증가합니다.
- 혈류 감소와 함께 발의 신경 병증은 궁극적으로 발 궤양,감염 및 절단의 위험을 증가시킵니다.
- 당뇨 망막 병증은 실명의 주요 원인이며 시간이 지남에 따라 망막의 작은 혈관에 축적되는 손상의 결과입니다.
- 은 신부전의 주요 원인입니다.
