대학 지원서에 우울증/불안을 언급해야합니까?
때로는 국가 대화에 광범위한 문제의 존재를 가져 오는 말로 표현할 수없는 비극적 인 사건이 필요합니다. 지난 10 년 동안 펜,해밀턴 칼리지,미시간 주,뉴욕 주,코넬에서 널리 알려진 자살은 캠퍼스에서 정신 건강 서비스에 대한 논의를 고등 교육 담론의 최전선으로 옮겼습니다.
고맙게도,이것은 물론 정신 건강 문제의 극단적 인 경우이지만,초점이 바뀌면 매년 우울증/불안으로 대학에 진학하는 엄청난 수의 학생들에게 도움이 될 수 있습니다. 질병 통제 예방 센터의 조사에 따르면,미국 청소년의 32%는 슬픔과 절망의 지속적인 감정을 느끼고보고;17%는 자신의 삶의 어떤 시점에서 자살을 고려했다고 말했다. 아마도 더 놀라운 것은 그러한 장애의 진단 및 치료에 대한 국가 통계가 낮게 왜곡되어 청소년의 12%만이 실제로 주요 우울 에피소드로 치료된다는 것입니다.
이 작품에서는 대학 지원서에 대한 우울증/불안을 다루는 권장 사항을 제공 할 것이지만,아마도 더 중요한 것은 정신 건강 전문가와 현재 연구 결과에 따르면 캠퍼스에서 질병을 관리하는 데 중요한 고려 사항이 무엇인지 공유 할 것입니다.
*면책 조항:우리는 정신 건강 전문가가 아닌 대학 계획 전문가입니다. 귀하의 정신 건강 제공자는 귀하의 상황의 특성에 따라 추가 조언을 제공 할 수 있습니다.
고등학교 경력에 미치는 영향
많은 사람들에게 정신 건강 상태를 다루는 것은 어떤 식 으로든 고등학교 경력에 부정적인 영향을 미치며 학업 성적,학교 출석,교사 관계 및 과외 참여와 같은 영역에 잠재적으로 영향을 미칩니다. 이를 뒷받침 할 충분한 통계적 증거가 있습니다-사회 공포증을 가진 학생들은 학년이 실패 할 확률이 두 배 높습니다. 우울증 진단을받은 학생들은 비슷한 동료들보다 훨씬 낮은 성적을 얻는 것으로 나타났습니다.
십대 학계에 정신 질환이 미치는 영향을 감안할 때,상당수의 고등학생은 매년 어려운 선택에 직면 해 있습니다. 모든 신청자를 안내 할 담요 대답은 없습니다. 궁극적으로,당신의 상태를 드러내는 결정은 전적으로 개인적인 것입니다.
학업 성적이 어려웠습니까?
아마도 정신 건강 문제는 성공적으로 관리되었으며 성적에 영향을 미치지 않았을 것입니다. 이 경우,우리는 응용 프로그램에 당신의 상태를 공개 할 이유가 없다는 것을 조언한다. 그러나 대학의 정신 건강 서비스(아래)를 확인하는 방법에 대한 권장 사항을 여전히 확인해야합니다.
당신의 학업 성적이 당신의 상태로 인해 어려움을 겪었고 에세이 및/또는 인터뷰에서 미래의 대학과 당신의 도전을 공유하기로 선택한 경우,다음 중 한 가지 방법으로 당신의 경험을 프레이밍하는 것이 좋습니다:
“장애물 극복”각도
도전을 극복하고 개인적 성장의 증거를 인용하는 것은 승리의 이야기 아크가 될 수 있습니다. 당신의 학년 동안 우울증의 한판 승부는 성적 실패로 기여하지만 당신은 치료를 받고 다음 해 학업 반등하는 경우,다음 여행을 공개하는 것은 당신의 입학 기회에 매우 도움이 될 수 있습니다. 당신이 당신의 인생에서 중요한 도전에 직면하고 성공적으로 그것에서 등장 것을 아는 것은 당신의 탄력성에 대한 볼륨을 말한다,성숙,그릿,크게 입학 임원에 의해 평가되는 특성.
힘으로서의 약점
또 다른 접근법은 다른 사람들이”질병”이라고 부르는 것에서 끌어내는 힘을 강조하는 것입니다.”에이브 러햄 링컨의 동료는 우리의 16 대통령에 대해”그가 걸어 갈 때 우울함이 그에게서 떨어 졌다고 말했다. 그러나 많은 역사가들은 링컨의 평생 우울증이 그의 전설적인 지혜,통찰력 및 훌륭한 전략적 사고를 촉발 시켰다고 생각합니다. 링컨은 거의 혼자가 아니었다;역사를 통해 가장 위대한,가장 창조적 인 마음의 대부분은,적어도 부분적으로,정신 조건에 의해 구동되었다. 다윈,미켈란젤로,아인슈타인은 모두 강박 장애를 앓을 가능성이 높습니다. 우리는 우울증과 불안에 의해 영향을 받았다 모든 위대한 작가,예술가,코미디언,배우,감독 모두를 나열한다면,이 블로그 게시물은 찰스 디킨스가 쓴 1,017 페이지 소설,황량한 집보다 더 긴 것,누가 자신이 심한 우울증의 평생 피해자.
의미 변화
신중한 지원자는 단순히”정신 질환”이라는 용어를”의학적 상태”로 대체하는 것을 고려할 수 있습니다.”결국 우울증,불안 등은 모노,신장 수술 또는 교육 경험을 방해 할 수있는 다른 상태와 같은 맥락에서 치료할 수있는 의학적 상태입니다. 단순히 당신이 임시 학문적인 쇠퇴를 일으키는 원인이 되고 학교 신문 및 야구 팀을 그만두는 당신에게 지도한”심각한 건강 상태”에 의해 괴롭혔다는 것을 진술해서 충분할 것이다.
대학의 서비스를 미리 확인하십시오
최근 정신 건강 상태가 진단 된 대학생을 대상으로 한 설문 조사에서 45%는 각 대학이지지하는 것과 매우지지하는 것으로 평가했습니다. 다른 55%는 캠퍼스에서의 정신 건강 관리가 이상적이지 않다고 느꼈습니다. 학생들에 의해 가장 중요한 것으로 평가 된 요인은 다음과 같습니다: 약물 관리,24 시간 위기 핫라인,추가 정신 건강 관리에 대한 지역 사회 연결,그리고 대학이 스트레스를 유발할 수 있고 정신 건강이 가장 중요하다는 것을 이해하는 학교의 전반적인 문화에 대한 정신과 의사에게 접근하십시오.
학부모와 학생들이 사전에 캠퍼스에서 정신 건강 서비스를 연구하는 것이 필수적입니다. 학생 들에 게 사용할 수 있는 것의 감각을 얻기 위해 각 예비 대학의 상담 사무실 온라인 체크 아웃. 대학이 캠퍼스에서 장기 치료를 제공하지 않는 경우,부모는 고삐를 가지고 자신의 보험을 받아 캠퍼스 근처에있는 좋은 개인 치료사를 찾아야합니다. 이 작업은 사전에 잘 수행되어야합니다.
대학은 정신 건강 서비스를 확대하고 있습니다
많은 주립 대학은 예산 문제에도 불구하고 정신 건강 서비스를 확대 할 필요성을 인식하고 있습니다. 예를 들어,2017 년 가을,유학생은 우울증에 대한 무료 온라인 검진을 제공하기 시작했으며,2,700 명의 학생들이 혜택을 받았습니다. 오하이오 주립대는 2016 년에 12 개의 새로운 정신 건강 클리닉을 열었습니다. 펜 스테이트는 지난 몇 년 동안 정신 건강에 대한 지출을 크게 늘 렸습니다. 미시간 대학교와 버지니아 공대는 정신 건강에 더 쉽게 접근 할 수 있도록하기 위해 하나의 중앙 집중식 위치가 아닌 캠퍼스 주변의 건물에 카운슬러를 포함 시켰습니다.
애 머스트,스키드 모어,프린스턴,드렉 셀,카네기 멜론은 이제 동료 또는 전문 카운슬러 중 하나에 의해 유인 24 시간 위기 핫라인에 대한 액세스를 제공하는 학교의 소수에 불과합니다. 불행히도,많은 학교에서 상담 약속에 대한 지나치게 긴 대기 시간이 지속됩니다. 노스 웨스턴,칼튼 칼리지,세인트루이스의 워싱턴 대학교,크레이 톤 같은 학교에서는 카운슬러가 1~3 주 동안 볼 수 있도록 시간을 기다립니다.
대학 정신 건강에 관한 관련 통계
주제에 대한 다른 의미있는 통계를 강조하기 위해:
- 대학생의 50%만이 정신 건강 문제를 대학에 중퇴 한 정신 질환 진단을받은 사람들의 학교
- 에 공개했다고보고했으며,64%는이 사건을 자신의 상태/장애에 직접적으로 기인합니다.
- 정신 질환을 앓고있는 대학생의 36%만이 자신의 대학에 정신 건강 정보가 포함되어 있다고 확신합니다.
- 39%의 학생들이 임상 서비스 및 지원 약속을 얻기 위해 5 일 이상의 대기 시간을보고했습니다.
- 이전의 정신 건강 문제를 가진 대학에 입학 한 사람들의 73%는 캠퍼스에있는 동안”정신 건강 위기”를 경험했습니다.
대학 전환 결론
신청서에서 우울증,불안 또는 기타 정신 상태에 대해 논의하려는 경우,학업 기록에서 설명 할 수없는 불일치를 밝힐 목적으로 전략적 방식으로 그렇게하십시오. 정신 질환을 가진 당신의 투쟁에 대한 잘 생각하고 잘 전달 이야기는 입학 기회에 도움이 될 수 있습니다;제대로 조작 된 공개는 반대의 효과를 가질 수있다.
더 큰 중요성은 당신이 당신의 미래의 각 대학에서 제공하는 정신 건강 서비스에 대한 연구를하는 것입니다-당신의 처분에 필요한 지원이 향후 4 년 동안의 학업 성적뿐만 아니라 전반적인 복지에 중요 할 수 있음을 보장합니다.
면허 카운슬러와 출판 연구원,대학 입학 및 전환 분야에서 앤드류의 경험은 10 년 이상에 걸쳐. 그는 이전에 고등학교 카운슬러,컨설턴트 및 카플란 시험 준비를위한 저자,그리고 미국 의회에 고문을 역임했다,대학 입학 및 재정 지원과 관련된 문제에보고.
