만성 건염과 함께 생활
게시:2011-03-18-업데이트:2017-04-15
저자:장애인 세계
시놉시스(나는):나는 마침내 내 상사의 주장에 따라 의사에게 가기 전에 몇 달 동안 팔과 팔꿈치에 통증을 경험했습니다.
메인다이제스트
그때까지 건염에 대해 들어본 적이 없었고,회복할 수 없는 손상을 입었기 때문에 그 이후로 매일 이 병태를 다뤄왔다.
나는 2001 년에 몇 달 동안 팔과 팔꿈치에 통증을 경험했는데,마침내 감독관의 주장에 따라 의사에게 가기 전에 놀랍게도 근로자 보상 상해 청구를 제기해야한다고 조언했습니다. 난 그냥 때문에 부러진 발목과 다른 발목에 찢어진 인대에 휠체어 바인딩되는 회복했기 때문에 나는 의사에게 갈 주저했다. 노동자 빌려 주장을 제출 한 후,나는 내 가족의 정형 외과 의사를 보러 갔다;그는 내가 만성 건염을 한 것을 나에게 알렸다,이는 힘줄의 염증을 반복한다.
나는 그때까지 건염에 대해 들어 본 적이 없었고,돌이킬 수없는 손상을 입었 기 때문에 그 이후로 매일 그 상태를 다루었습니다.
나의 초기 상태는 너무 심해서 건염에 대한 첫 번째 치료는 영향을받는 관절을 쉬는 것이기 때문에 한 달 동안 일하지 말 것을 즉시 권고 받았다. 건염은 내 팔꿈치 모두에 있었고 있습니다. 테니스 엘보라고도하는 건염의 원인은 과도한 반복 사용이었습니다.
부상에 기여한 두 가지 요인이 있었지만 항상 생각했습니다. 첫째로,나는 몇 주 동안 나의 겁쟁이 팔을 가진 싼 휠체어에 있는 일에 나의 20 파운드 중량이 초과된 각자 주변에 선회했다,나의 보통 의무에 대하여 유지하고 있는 동안. 거기에서 나는 우리 회사의 파트너와 함께 다른 부서에서 일하도록 전환했습니다. 나는 부지런히 자신의 계정에 그를 잡으려고 시도하고 있었다,나는 끊임없이 리프팅 된 대규모 파일은 각각 거의 발 넓은했다.
일하러 돌아온 후에도 두 팔꿈치의 통증은 매우 심했습니다. 시간이 지남에,나는 각 팔꿈치에 코르티손 샷의 3 라운드를했다,고통을 다루는. 나는 또한 강화 운동을 배우기 위해 물리 치료에 갔다. 내 팔에 방출 내 팔꿈치의 통증은 훨씬 더 허용되었다;하지만 몇 년 동안,나는 단순히 끊임없는 고통과 생활에 익숙해했습니다.
테니스 엘보 다이어그램
실제 타격은 내가 부상이 발생했을 때 유리한 경력에서 일시적인 틈새에 있다는 것입니다-나는 이전에 법원 시스템에서 법원 기자로 일했지만 가족 상황은 잠시 동안 정규 9-5 직업을 얻도록 영감을주었습니다. 건염에 대한 최악의 활동은 반복적 인 움직임이다;내 의사는 내가 법원보고로 돌아 할 수 없다는 것을 나에게 알렸다. 나는 그가 옳다는 것을 알고,너무,나는 노력을하고 아무것도 스테노 기계에 쓰는 것보다 더 빨리 내 팔꿈치를 염증 것을 발견했기 때문에.
만성 건염의 통증을 치료하기 위해 매일 처방 된 항염증제를 복용합니다. (예,관련된 위험을 알고 있습니다.)나는 또한 필요에 따라 비 마약 처방 진통제 인 트라마돌을 복용합니다. 통증이 심할 때,나는 그 부위에 리도 덤 리도카인 패치를 적용합니다.
저는 부상 이후 법원보고를 가르쳤으며,강화 운동을 통해 건염 및 수근관 등의 부상을 예방할 수 있다는 말을 전하고 싶습니다. 물론,난 그냥 내 부상을 고통 전에 관절을 남용하지의 중요성에 대해 알고 있었다 바랍니다.
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인용 페이지:Journal: Disabled World. Language: English (U.S.). Author: Disabled World. Electronic Publication Date: 2011-03-18 - Revised: 2017-04-15. Title: Living With Chronic Tendonitis, Source: <a href=https://www.disabled-world.com/disability/blogs/tendonitis.php>Living With Chronic Tendonitis</a>. Retrieved 2021-03-25, from https://www.disabled-world.com/disability/blogs/tendonitis.php - Reference: DW#322-7233.
